5 Módja annak, hogy előkészítse otthonát a térdcsere-műtétről
Tartalomjegyzék:
- 1. Declutter
- 2. Telepítse az ártalomcsökkentő berendezéseket
- 3 telepítése. Készítsen helyreállítási területet
- Az alvás elengedhetetlen a műtét helyreállításához, de szükség lehet bizonyos kiigazításokra. A lépcsők néha kemények a térdműtét után. Talán fontolóra veszi, hogy a fő alapterületet ideiglenes hálószobává alakítsa át, hogy ne lépjen fel a lépcsőn.
- A térdműtét megnehezíti a mozgás képességét és a normál tevékenységeket. Fontolja meg, hogy kérjen egy barátját vagy egy szeretett személyt, hogy maradjon veled a kezdeti helyreállítási időszak alatt, vagy gondoskodjon a házi gondozásról. Még akkor is, ha házastárssal vagy más családtagokkal élsz, ha egy extra pár kezed van segítségedre, mindig jó ötlet. Rendezzen segítséget a következőkkel:
- Az Arthritis Alapítvány szerint az ízületi műtéten átesett személyek 41 százaléka, akiket egy felmérés során megkérdőjeleztek, elmondták, hogy otthonaik felkészültek a helyreállításra. Egyéb problémák is előfordulhatnak a megfelelő előkészítés nélkül, beleértve a megnövekedett fertőzésveszélyt, a depressziót és a szorongást. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával a post-op helyreállítási igényeiről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem hagyott ki semmit. Soha nem készíthetsz túl sokat. Minél jobb otthona van, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a térd sebészeti helyreállítása sima.
A teljes térdprotézis műtét utáni helyreállítási időszak döntő fontosságú az eljárás sikere szempontjából. A kórházi tartózkodás átlagos hossza a teljes térdcsere után három-négy nap. Lesz elfoglalva a pihenés, a térd megtartása és a fizikai terápia megkezdése. Ne használja az idejét a kórházban, hogy tervezze meg az összes helyreállítási adatot. Otthonának fel kell készülnie a helyreállításra jóval a műtét előtt. Íme öt tipp, amelyek segítenek készen állni. Akkor mindössze annyit kell tennie, hogy hazajön és lazítson.
1. Declutter
A térdműtét helyreállítása során az otthoni tér a biztonság szempontjából kulcsfontosságú. Nézz körül otthonod és elképzelni elég helyet, hogy a gyalogló illeszkedjen. Még mérőszalagot is igényelhet annak érdekében, hogy legalább 3 lábnyi hely legyen a séta számára.
Hirdetési hirdetésSzétszerelés:
- mozgó bútorok
- szőnyegek eltávolítása
- az elektromos vezetékek és vezetékek eltávolítása
- knickknacks vagy small tables)
A műtéthez vezető idő is az Ön otthoni tisztaságának lehetősége. A porszívózás, a porszívózás és a mopedés térdcsere után határtalan.
Olvassa el az olvasást: Gyakorlatok és szakaszok a teljes térdpótló műtét után »
Reklám2. Telepítse az ártalomcsökkentő berendezéseket
Ha nem térsz le a térdműtét után, akkor elkerülhetetlen, hogy valamikor meg kell mozgatnod a házadat. Az egyensúly elvesztése és a helyigény szükségessé teszi az embereket, akik a közelmúltban teljesen térdcsere után hajlamosak esni. Az otthonod deklinálása csak egy módja annak, hogy megelőzzük az esedéket. Egyéb megelőző intézkedések a következők:
- kézi sínek felszerelése (különösen a fürdőkádban vagy zuhannyal)
- felemelt WC-ülőke használatával
- kézi korlát hozzáadása a zuhanyzón és a wc-nál
- a textúra hozzácsúszása csúszós padlókhoz
- nem viselt harisnyák
- mindaddig, amíg stabilabb lesz
- éjszakai fények
3 telepítése. Készítsen helyreállítási területet
A mobilitási korlátozások miatt valószínűleg sokan ülnek a kórházból való visszatérés utáni első hetekben. Határozza meg a helyreállítási területet (általában a nappaliban) egy erős székzel, hogy lazítson. Az Országos Intézet az öregedésről azt javasolja, hogy az egyik 18 és 20 cm magas legyen. A széknek karokkal és szilárd háttal kell lennie, hogy ne essen. A háttámla jó választás, mert felemeli lábát. Helyezzen egy stabil lábtartót a szék előtt, ha nincs ágyazata.
AdvertisementMirdetésA helyreállítási területnek tartalmaznia kell az éppen elérhető elemeket is, hogy korlátozza a felkelés idejét.Vegye figyelembe, hogy az alábbi tételek állnak a széken:
- szemüveg
- telefon / mobiltelefon (és töltő)
- televízió távoli
- tabletta
- könyvek
- szövetek
- gyógyszerek < víz
- snack
- 4. Mozgasd az alvóhelyedet
Az alvás elengedhetetlen a műtét helyreállításához, de szükség lehet bizonyos kiigazításokra. A lépcsők néha kemények a térdműtét után. Talán fontolóra veszi, hogy a fő alapterületet ideiglenes hálószobává alakítsa át, hogy ne lépjen fel a lépcsőn.
5. Kérjen segítséget
A térdműtét megnehezíti a mozgás képességét és a normál tevékenységeket. Fontolja meg, hogy kérjen egy barátját vagy egy szeretett személyt, hogy maradjon veled a kezdeti helyreállítási időszak alatt, vagy gondoskodjon a házi gondozásról. Még akkor is, ha házastárssal vagy más családtagokkal élsz, ha egy extra pár kezed van segítségedre, mindig jó ötlet. Rendezzen segítséget a következőkkel:
változó kötések
- állapotának megfigyelése műtét utáni
- fürdőzés
- öltözködés
- házimunkák
- főzés
- bevásárlás
- kapcsolódó feladatok
- léptető lépcsők
- Minél több segítségre van szüksége, annál gyorsabb és sikeresebb lesz a helyreállítása. Kérjen segítséget előre, és ha veled maradnak, győződjön meg róla, hogy rendelt egy helyet, hogy maradjanak, mielőtt műtétbe lépnének. Mivel a térdműtét után néhány hónapig nem tudsz vezetni, érdemes lehet egy barátot kapni, ha valakit el kell vinni.
Az étel elvétele
