Lehetséges megakadályozni a megduzzadást?

Intro

Jaj! Hogy jutott el a fal?

Valamikor megcsináltuk. Véletlenül valami váratlanul beleütközünk valamihez, akár egy dohányzóasztal vagy egy konyhaszámláló sarka. És bár az azonnali fájdalom lecsillapodhat, egy-két nap múlva kellemetlen emlékeztetőt találhat magának, amikor egy vadonatúj, kék árnyalatú zúzódás bukkan fel. Néhány embernek könnyebben zúzódnak, mint mások, és ez talán csodálkozni fog: Megtennél bármit a zúzódások megelőzésére?

A válasz igen és nem. Olvassa el, hogy feltárja az alapvető alapokat a zúzódásokról, és mit tehet meg, hogy minimalizálja őket.

Reklám

Áttekintés

Mi a zúzódás?

A legtöbb esetben, ha a hajszálerek, a bőr felszínén található apró vérerek elromlanak, akkor a szemhéjak megszakadnak. Ez történhet a különböző traumák miatt bekövetkező hatások, például ütközés vagy bukás esetén. A dörzsölés például olyan eljárások eredményei is lehetnek, mint a gyógyszeres injekciók. Bizonyos gyógyszerek és kiegészítők, amelyek csökkentik a vér megfelelő vérrögképességét, például az aszpirin, az anti-tüdőgátló szerek és az antikoaguláns gyógyszerek vagy az étrend-kiegészítők, mint a halolaj és a gingko, szintén véraláfutást okozhatnak. Felszíni szinten a helyi bőrbetegségek, mint például az ekcéma, az allergiák és az asztma kezelésére használt helyi kortikoszteroidok különböző mértékben fokozhatják a bőrt, ezáltal a véraláfutásokra is hajlamosabbak.

Ha a hajszálerek törnek, akkor vérszivárognak, és ez okozza mind a gyengédséget, mind a fekete és kék megjelenést. Idővel a szivárgott vér elnyeli a tested, és a véraláfutás eltűnik. A legtöbb zúzódás a karokon és a lábakon történik, amit nagyobb valószínűséggel véletlenül károsít, de a test bármely részének csapása zúzódást okozhat.

Hirdetés

Élettartam

Milyen hosszú ideig terjednek a zúzódások?

Időbe telik a testednek, hogy meggyógyítsa a véraláfutást, és figyelheti a gyógyulási folyamatot, ahogyan előfordul.

Ha kopogtat valamit, a bõr egy kicsit pirosra nézhet. Ez a vér a bőröd alatt. Egy-két napon belül a zúzódás kék, lila vagy akár fekete színű lesz. A bruzások színe megváltozik, ahogy a tested lebomlik és felszívja a szivárgott vért. Ezért fognak látni sötétebb színeket, amikor először észlelnek zúzódásokat és világosabb zöld és sárga színeket általában valahol öt és tíz nappal a zúzódás előfordulása után.

AdvertisementMirdetés

Megelőzés

Komolyan, megakadályozhatom a zúzódásokat?

Szerencsére van néhány módja annak, hogy segítsen felgyorsítani a szervezet gyógyulási folyamatát, ha zúzódást kapsz.

Ha a zúzódás közvetlen érintkezésbe kerül valamivel:

Először hideg tömörítést használjon a fejlődő zúzódás méretének csökkentésére. A jégcsomag, a fagyasztott zacskó vagy a jégkocka zsák csökkenti a törött kapillárisokból kiszivárgó vér mennyiségét, és csökkenti a duzzanatot és a gyulladást is.

Bármit is használjon, ügyeljen arra, hogy vékony ruhát vagy ruhát használjon, nehogy közvetlenül érintse meg a bőrt. Hagyja a tömörítést a sérült területen 10 percig, és ismételje meg ezt a folyamatot néhányszor a következő két napban.

Másodszor, használja a magasságot a vér összegyűjtéséhez. Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és minimalizálni a zúzódás méretét. Próbálja elhelyezni a sérült területet, hogy magasabb legyen, mint a szíved.

Ha a sérülés különösen ajánlott:

Az over-the-counter gyógyszerek, például az acetaminofén segíthetnek a fájdalom kezelésében. Nem csökkenti a véraláfutást, vagy segít gyorsabban gyógyulni, de segít a fájdalom csökkentésében.

Meg kell próbálnod pihentetni a sérült területet is, ha tudsz. Egy meleg fürdő, amely lehetővé teszi, hogy a zúzódott terület áztassa, pihentető és hasznos lehet.

Ha a véraláfutása egy injekcióból származik:

Próbáljon elkerülni a vérvételt elvonó 5-7 napig tartó vérzést. Az over-the-counter gyógyszerek, például az ibuprofen, a naproxen vagy az aszpirin, kerülni kell, ha lehetséges. Az injekció fajtájától függően az orvos további javaslatokat tehet a vékonyabb vér és zúzódás minimalizálására.

Hideg tömörítés, a befecskendezés területének pihentetése és a sérült terület felemelése segít a gyógyulás folyamatában is. Egyéb kiegészítők, például a szájon át szedhető arnica tabletták is hasznosak lehetnek. Néhányan azt is javasolják, hogy az ananász ételt, amely bromelint tartalmaz, és segíthet a véraláfutás csökkentésében.

Figyelmeztető jelek

Figyelmeztető jelzések

A legtöbb sérülés nem súlyos, ezért ebben a helyzetben forduljon orvosához:

Nagyon fájdalmas duzzanat tapasztalható a zúzódás alatt és körül.

• Gyakori zúzódások vannak, amelyek úgy tűnik, hogy a semmiből jönnek, különösen a véraláfutások, amelyek a hátadon, az arcukon vagy a törzsön jelennek meg.
• Egy csomót észlel a zúzódás fölött.
• Szokatlan és abnormális vérzést tapasztalsz valahol másutt (orr, íny, vizelet vagy széklet).
• Ezek lehetnek a vérlemezkékkel vagy bizonyos fehérjékkel kapcsolatos problémák tünetei, amelyek segítik a véralvadást.

Reklám

Következtetés

Mi feledkezzünk meg

A legtöbb zúzódás nem súlyos, és körülbelül két héten belül teljesen eltűnnek. A zúzódás minimalizálása érdekében a legmegfelelőbb a sérült terület felemelése és az ütközés utáni jég alkalmazása. A megelőzésre a legjobb módja annak, hogy elkerüljék a zúzódásokat, ezért vegye figyelembe a háztartási tárgyakat, és ne használjon biztonsági felszerelést, ha valami olyat tesz, ami káros lehet a testére.

Ha kérdése vagy aggodalma van a zúzódásokkal kapcsolatban, a legjobb tanács az orvosával beszélni.

Jessica Timmons több mint 10 éve író és szerkesztő. Az első fiú születése után elhagyta hirdetési munkáját, hogy megkezdje a szabadúszóképzést. Ma írja, szerkeszt, és konzultál a nagyszerű és növekvő ügyfelek nagyszerű csoportjával, mint egy négyszemélyes munkahelyi anyukám, egy mellékversenyen, mint egy harcművészeti akadémia fitness-társrendezőjeként. A forgalmas otthoni élet és a különböző iparágakból álló ügyfelek, köztük a stand-up paddleboarding, az energia bárok, az ipari ingatlanok és így tovább, a Jessica soha nem unatkozik.