A terhesség második trimeszterében: súly és egyéb változások

A második trimeszterben

A második trimeszterben a terhesség a 13. héten kezdődik, és egészen a 28. hétig tart. A második trimeszter méltányos része a kellemetlenségeknek, de az orvosok a csökkent hányinger nagyobb energiát.

AdvertisementReklám

Súlygyarapodás

Milyen súlygyarapodást várjak a második trimeszterben?

A második trimeszter kezdetén a baba súlya kb. 1,5 uncia. Ha eléred ezt a trimesztert, akkor majdnem 2 fontot fognak mérni. Ez sok növekedés néhány hónapon belül. A növekedés üteme csak a következő trimeszterben fog növekedni.

A baba súlyának növekedése növeli a saját súlyát. A szervezet tovább növeli a vér és a folyadék mennyiségét, ami növeli a súlyt. Hamarosan elkezdi érezni a baba mozgását.

A második trimeszterben várható súlyarány a terhesség előtti súlyától függ. Kezelőorvosa a testtömegindexet (BMI) kiszámítja a terhesség korai szakaszában. A BMI alapján orvosa meg tudja becsülni, hogy mekkora súlyt kell szereznie. Az Orvostudományi Intézet szerint az olyan nők, akik:

• alulsúlyoznak, vagy 18,5 év alatti BMI-t kapnak, 28-40 font
• normál testsúlyt vagy 18,5-24 éves BMI-t kapnak. 9, 25-35 £
• túlsúlyosnak kell lennie, vagy 25-29 között BMI-val kell rendelkeznie. 9, el kell érnie 15-25 £
• elhízott, vagy 30-as BMI-nál nagyobbnak kell lennie 11-20 £

Ha nagyon beteg volt a terhesség első trimeszterében, akkor elveszítetted a testsúlyodat, vagy a súlyod megmaradt. A második trimeszterben súlyt szerezhet a veszteség kompenzálására.

Kezelőorvosa mérlegelni fogja Önt és becslése szerint a baba súlyát havonta. Kérdezd meg őket, hogy aggódsz, túl sok vagy túl kevés súlyt kapsz.

Reklám

Bőrápolás

Milyen bőrcserét várhatok a második trimeszterben?

A második trimeszter több változást hozhat a bőrében. Lehet, hogy ebben az időben azon gondolkodik, hogy mi a normális és mi nem. Íme néhány példa a gyakori változásokra, amelyek a második trimeszterben fordulnak elő.

Stretch marks

Mivel a hasa tovább bővül a második trimeszterben, előfordulhat, hogy észre vesz néhány húzást. Ezek azok a területek, ahol a hasa gyorsabban növekszik, mint a bőred. Ennek eredményeképpen a bőr kissé könnyes és nyúlik. Valószínűleg látni fogja őket a gyomrában és a mellein. Ezek a területek a terhesség alatt nagyszerűen bővülnek.

Nem minden anya lesz a striák, de sokan. A különféle krémek azt állítják, hogy csökkentik a sztriptízt, de ezt nem bizonyították.A bőr azonban kevésbé viszketővé válhat. A túlzott súlygyarapodás elkerülése a második trimeszterben is segíthet csökkenteni a tapaszok előfordulását. Beszéljen orvosával, ha aggódik, túl nagy súlyt szed.

A szülés után a stretch jelek valószínűleg elhalványulnak. Azonban nehéz lehet teljesen kiküszöbölni őket.

Linea nigra

Linea nigra vagy sötét vonal gyakran megjelenik a terhesség második trimeszterében, általában öt hónap alatt. Ez egy sötét, általában barna vonal, amely a hasa gombjától a medencéig fut. Néhány nőnek van a vonala is a hasi gomb fölött. A sötét vonalat a placenta okozza, amely több hormont termel. Ezek ugyanazok a hormonok, amelyek szintén okozhatnak melasztát, és a mellbimbók sötétebbekké válnak.

Melasma

A melasma a "terhesség maszkja" néven is ismert. "Ez egy másik tünet, amely az ösztrogén és a progeszteron fokozott mennyiségéhez kapcsolódik. Ez azt eredményezi, hogy a szervezet több melanint, barna pigmentet termel. A linea nigra mellett észrevehető, hogy az arcodon barna vagy sötét bőrű foltokat észlelsz.

A terhesség különösen érzékeny a napfényre. Napfényt kell viselnie, 15 vagy annál nagyobb SPF-értékkel az arcodon, mielőtt szabadon mozogna. Ez megakadályozhatja a melasma rosszabbodását terhesség közben. Az orvosok általában nem javasolják a melasma kezelését. A legtöbb nő esetében a szülés után eltűnik.

Kezelőorvosa felírhatja a helyi gyógyszereket a pigmentált területek könnyítésére, ha a melasma nem szűnik meg szülés után. Mindig beszéljen orvosával az aktuális tünetek és szoptatás biztonságosságáról.

Reklám

Diszkomfort

Milyen kellemetlenségeket várhatok a második trimeszterben?

Ha 15 hónap súlyt adunk három hónap alatt, fokozott kényelmetlenséghez vezetünk, különösen a hát alsó részénél. A növekvő hasa extra hátrányt okozhat a hátadon.

A második trimeszterrel kapcsolatos alsó hátfájás csökkentésére szolgáló módszerek a következők:

• a bal oldalán alvás, párnával a lábak között
• a nehéz tárgyak emelése elkerülése
• a magas sarkú cipők elkerülése
• és egyenes támasztású székek
• jó testtartás fenntartása
• terhességi masszázsok
• hó vagy hideg alkalmazása 10 perces lépésekben a hátra

kerek ínsérülés

A kerek ínszalag támogatja a méht, és nyúlik, ahogy a méh nő. A ligamentumok hasonlóan kapcsolódnak az izmokhoz. Amikor ezeket a szalagokat terhességről nyújtják, bármi, ami miatt gyorsan kötnek szerződést, fájdalmat okozhat. Az ilyen szalagok gyorsan összeegyeztethetőek:

• gyorsan állni
• köhögés
• nevetni
• tüsszentés

A lassan mozgó pozíciók vagy a hajlékonyodás, mielőtt a köhögés vagy a tüsszentés segítené ezt a fájdalmat. Csak néhány másodpercig érzed ezt a fájdalmat. Hívja orvosát, ha ez a fájdalom súlyos vagy több percig tart.

Különböző vénák

A hozzáadott test súlyos lábakhoz és varikózishoz is vezethet.A növekvő méh túlnyomást gyakorol egy nagy vénára, amely a lábakhoz utazik, az úgynevezett vena cava. Ha a méh túlzottan megnyújtja a vena cavát, kialakulhat a varikózis. Ezek láthatatlan erek a lábaknál, amelyek néha kényelmetlenül állnak.

A fájdalmas varikózis-vénák enyhítésére szolgáló módszerek:

• a lábad felemelése, amikor csak lehetséges
• elkerülve a hát alvását, ami extra nyomást gyakorol a vena cava
• tartóbetét viselésére, ami elősegíti a véráramlást a lábainktól
• elkerülve a lábak átültetését
• a lábak nyújtása gyakran

Mindig ellenőrizze kezelőorvosával, hogy nincs ok arra, hogy ne hordja a tartótömlőt. Továbbá, tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy a varikózisok okoznak-e annyira fájdalmat, hogy nehezen tud járni.

Lábcsuklók

A lábgerincek gyakoriak a terhességben és gyakran fordulnak elő éjjel. Ha lábujjgörcs alakul ki, nyújtsa az izomot. Meg lehet akadályozni a következő görcsöket:

• aktív tartózkodás
• sok folyadék bevétele
• a borjú izmainak ellazítása az ágy előtt

szédülés

Terhesség alatt az erek kitágulnak. Ez csökkenti a vérnyomását. Néha túl nagy a vérnyomása, és szédülhet. A hidratálódás és a bal oldalon fekve segít a szédülés kezelésében.

vérzésgumi vagy orr

A megnövekedett hormonok növelhetik a vérzés kockázatát a második trimeszterben. Sokkal több vér folyik a testén. Ennek eredményeként fokozott vérzés tapasztalható. Ez a vérzés az orrban fordulhat elő légúti duzzanat miatt. Ön is észreveheti a horkolást és a torlódást.

Az orrvérzés enyhítésére vagy csökkentésére szolgáló módszerek a következők:

• a másodlagos füst elkerülése
• légzőkészülék gőzölése a párologtatóból vagy forró zuhanyból
• meleg, nedves törülközők felhelyezése az arcán

a fogkefét, ha fogat kefével. A megnövekedett vérkeringés miatt az íny lágyabbá válik, és jobban veszélyeztetheti a vérzést. Lehet, hogy a terhesség alatt puhább fogú fogkefét kíván használni. Ne add fel a fogászati ​​rutinodról. Ecsetelés és fogselyemezés még mindig létfontosságú. Beszélhet a fogorvosával, ha aggódik, az íny túlságosan vérzik.

Reklám

Kilátások

Mi a kilátások?

A második trimeszter olyan időszak, amikor a terhességed még valóságosabbnak tűnik. Elkezdi érezni a baba mozgását. Akkor is terhes lesz a külvilág felé. Míg a második trimeszterben van részaránya a kellemetlenségeknek, sokféle módon csökkenthető a fájdalom.