Nap és pszoriázis: előnyök és kockázatok

Psoriasis áttekintés

A psoriasis olyan krónikus bőrbetegség, amely egy autoimmun betegségből származik, amelyben az immunrendszer túl sok bőrsejtet termel. A sejtek felhalmozódnak a bőr felszínén. Ahogy a bőrsejtek megereszkednek, vastag sűrű, felemelt vörösvértesteket hoznak létre, amelyeknek ezüstös skálái is lehetnek. A welts lehet fájdalmas vagy viszkető.

A gyakori kezelések közé tartoznak a helyi gyulladáscsökkentő gyógyszerek, és az orális vagy az injekciózott gyógyszerek, amelyek elnyomják az immunrendszert. Azonban a pszoriázis kezelésének egy másik formája a föld egyik legtermészetesebb elemét jelenti: a nap.

Természetes napfény

A nap ultraibolya sugarai UVA és UVB sugarakból állnak. Az UVB sugarak hatékonyabbak a pikkelysömör tüneteinek kezelésében, mivel lassítják a bőr növekedésének és elhullásának gyors ütemét.

Bár a napfény javulhat a pikkelysömörben, ügyeljen arra, hogy megvédje magát a napégéstől. A pszoriázis túlnyomórészt szikrázik a világos bőrű emberek. Nagyobb kockázatot jelentenek a napégés és a rák veszélyes formái, mint például a melanoma. A természetes napozás nem figyelhető orvosi környezetben, mint a fényterápia. És a gyógyszereket, amelyeket szed, fokozhatja a fényérzékenységet. Ez növelheti a napégés és a bőrrák kockázatát.

A kezelés tipikusan 10 perces expozícióval kezdődik délben. Napi 30 másodpercenként fokozatosan növelheti expozíciós időtartamát.

Még mindig viseljen fényvédőt, még akkor is, ha azt szeretné, hogy a bőred felszívja a nap sugarát. A legjobb (és legbiztonságosabb) eredményekhez kövesse az alábbi tanácsokat:

Tegyen széles spektrumú fényvédőt az érintetlen bőr minden területére.
Napszemüveget viseljen.
Természetes nap terápiás foglalkozást, amikor a nap legerősebb.
Kizárólag 10 percig maradjon kívül, hogy csökkentse a napsütés kockázatát. Amíg a bőr képes tolerálni az expozíciót, napi 30 másodpercenként 1 percig lassan növelheti a napfényt.

Reklám

Fototerápia Fototerápia

Fototerápia a pszoriázis kezelésére, amely természetes vagy szintetikus lámpákat használ. Az ultraibolya sugarakat abszorbálja a bõrön keresztül, amikor napfényben fürödik, vagy speciális fényrekesz segítségével.

A mesterséges UVB-forrással végzett kezelés a legeredményesebb, ha egy meghatározott időpontban rendszeres időbeosztás mellett adják be. A kezelés orvosi környezetben vagy otthon végezhető el.

Az orvosa dönthet úgy, hogy a pikkelysömörét UVB helyett UV-sugárral kezeli. Az UVA sugár rövidebb, mint az UVB, és mélyebbre hatol a bőrödön. Mivel az UVA-sugárzás nem annyira hatékony a pikkelysömör jeleinek tisztázásában, a psoralén nevű gyógyszert hozzáadják a fényterápiához a hatékonyság növelése érdekében.A gyógyszer orális formáját veszi vagy az érintett bőrre helyi aktuális receptet alkalmaz, mielőtt az UVA-kezelést segítené a bőred felszívni a fényt. A rövid távú mellékhatások közé tartozik a hányinger, viszketés és bőrpír. Ezt a kombinációs kezelést általában rövidítjük PUVA-ként.

A PUVA-t mérsékelt vagy súlyos plakkos psoriasis kezelésére alkalmazzák. Használható, ha a topikális kezelések és az UVB-kezelés nem sikerült. A vastagabb psoriasis plakkok jól reagálnak a PUVA-ra, mert mélyebben felszívódik a bőrön. A kéz- és lábfejlődést gyakran PUVA-kezeléssel kezelik.

Reklám

D-vitamin

Psoriasis és D-vitamin

A D-vitamin segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben. A tápanyag, valamint a könnyű expozícióból származó UV-sugárzás segíthet a pikkelysömör plakkok tisztításában vagy megelőzésében. A napfény kiváltja a testét, hogy a tápanyagot hozza létre, amely az erős csontok és az immunrendszer működését szolgálja. A D-vitamin természetes táplálék, amelyet kevés élelmiszerben találnak.

British Journal of Dermatology publikált tanulmány megállapította, hogy a pikkelysömörrel rendelkezők általában alacsony a D-vitamin szintje, különösen a hidegebb évszakokban. Az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező emberek fokozhatják szintjüket a fogyasztással: Dehérített tej és narancslé