A terhesség harmadik trimeszterében
Tartalomjegyzék:
- Mi a harmadik trimeszter?
- Mi történik a nők testével a harmadik trimeszterben?
- A 37. hét után a csecsemőnek teljes ideje van, és a szervek készen állnak a saját működésükre. A Női Egészségügyi Hivatal szerint a baba most körülbelül 19-21 hüvelyk hosszú és valószínűleg 6 és 9 font között van.
- Reklám
- Prenatális vitaminok folytatása.
- Főzzünk olyan ételeket, amelyeket fagyasztva és evéselhetünk, miután hazaérkezel a babával.
Mi a harmadik trimeszter?
A terhesség körülbelül 40 hétig tart. A hetek három trimeszterrel vannak csoportosítva. A harmadik trimeszter tartalmazza a terhesség 28-40. Hetét.
A harmadik trimeszter fizikailag és érzelmileg kihívást jelenthet egy terhes nő számára. A csecsemőt a 37. hét végén teljes időtartamnak tekintik, és csak idő kérdése, hogy a baba megszületik. A harmadik trimeszterben várható elvárások felkutatása és megértése segíthet csökkenteni a terhesség utolsó szakaszában jelentkező bármilyen szorongást.
-> AdvertisementBody changes
Mi történik a nők testével a harmadik trimeszterben?
A harmadik trimeszterben a nő nagyobb fájdalmat, fájdalmat és duzzanatot érezhet, miközben a csecsemőjét viseli. A várandós nő is elkezdheti aggódni a kézbesítéssel kapcsolatban.
a baba sok mozgása- a Braxton-Hicks összehúzódások mesterséges véletlen szűkülése, amelyek teljesen véletlenszerűek és általában nem fájdalmas
- gyakrabban menni a fürdőszobába
- gyomorégés
- duzzadt boka, ujja vagy arca
- aranyér> 999> nyálkás mellek, amelyek vizes tejet
- alvás
- Gyakran növekvő intenzitás és gyakoriság
vérzés bármikor
- hirtelen csökkenése a baba által
- extrém duzzanat < 999> gyors súlygyarapodás
- Reklám
- Fetális fejlődés
- Mi történik a magzattal a harmadik trimeszterben?
A 36. hétig a csecsemő fejjel lefelé kell állnia. Ha a baba nem mozdul ebbe a helyzetbe, orvosa megpróbálhatja áthelyezni a baba helyzetét, vagy javasolhatja, hogy császármetszéssel szedjen. Ez az, amikor az orvos vágja az anya hasát és méhét, hogy átadja a babát.
A 37. hét után a csecsemőnek teljes ideje van, és a szervek készen állnak a saját működésükre. A Női Egészségügyi Hivatal szerint a baba most körülbelül 19-21 hüvelyk hosszú és valószínűleg 6 és 9 font között van.
AdvertisementMűvészet
Doktorlátogatás
Mit várhat el az orvos?
A harmadik trimeszterben rendszeresen találkozik orvosával. A 36. hét körül orvosa elvégezheti a B csoportba tartozó strep tesztet, amely olyan baktérium tesztelésére szolgál, amely nagyon káros lehet a csecsemő számára. Orvosa antibiotikumot ad, ha pozitív tesztet végez.Kezelőorvosa megvizsgálja az előrelépést egy hüvelyi vizsga során.A méhnyaki vékonyabbá és lágyabbá válik, mialatt az esedékessége közel van, annak érdekében, hogy segítsen a születési csatornának nyitni a születési folyamat során.
Reklám
Egészséges tartózkodás
Hogyan maradhat egészséges a harmadik trimeszterben?
Fontos, hogy tisztában legyen azzal, hogy mit kell tennie és mit kell elkerülnie, mivel a terhesség folytatódik, hogy gondoskodhasson magáról és a fejlődő baba életéről.Mi a teendő:
Prenatális vitaminok folytatása.
Maradjon aktív, kivéve, ha duzzanat vagy fájdalom jelentkezik.
Kegel-gyakorlatokat végezzen a medencefenéken.
- Élvezd a diétát magasan a gyümölcsökben, zöldségekben, alacsony zsírtartalmú fehérjében és rostokban.
- Sok vizet inni.
- Élvezzen elég kalóriát (naponta körülbelül 300 kalóriát, mint normál értéket).
- Séta aktív maradjon.
- Tartsa fogazatát és ínyét egészséges állapotban. A rossz fogászati higiénia kapcsolódik a korai munkaerőhöz.
- Sok pihenés és alvás.
- Elkerülni:
- erős testmozgás vagy erőkifejtés, amely károsíthatja a gyomrot
- alkohol
koffein (legfeljebb egy csésze kávé vagy tea naponta)
- dohányzás <999 > illegális kábítószerek
- nyers halak vagy füstölt tenger gyümölcsei
- cápa, kardhal, makréla vagy fehér hólyagok (
- nyers csíra
- macskaalom, toxoplazmózis
- nem pasztőrözött tej vagy egyéb tejtermékek
- deli húsok vagy hot dog
- a következő vényköteles gyógyszerek: izotretinoin (Accutane) akne, acitretin (szoriatán) pikkelysömör, talidomid (Thalomid) és ACE-gátlók magas
- hosszú autós kirándulások és repülési járatok, ha lehetséges (34 hét után a légitársaságok nem engedhetik meg maguknak, hogy repüljenek a gépen a nem várt szállítási lehetőség miatt)
- Ha utazni, és sétáljon legalább két-két órán keresztül.
- Hirdetési hirdetés
- Szülés előkészítése
- Mit tehet a harmadik trimeszterben történő felkészüléshez?
Ha ezt még nem tette meg, akkor döntsön arról, hogy hol tervezi a gyermek születését. Ezek az utolsó pillanatok előkészítése segíthet a kiszállítás gyorsabbá tételében:
Prenatális osztályban vegyen részt, ha még nem tette meg. Ez egy lehetőség arra, hogy megtudjuk, mit várhatunk a munkaerő és a rendelkezésre álló különböző lehetőségek között.Találjon olyan családtagot vagy barátot, aki gondoskodik a háziállatokról vagy más gyermekekről.
Főzzünk olyan ételeket, amelyeket fagyasztva és evéselhetünk, miután hazaérkezel a babával.
Egy éjszakai táskát csomagolva és készen álljon az Ön és a gyermeke számára.
- Tervezze meg a kórházba való bejutáshoz szükséges útvonalat és közlekedési módot.
- A gépkocsiban legyen egy autóülés.
- Tervezzen születési tervet orvosával. Ez magában foglalhatja azt is, hogy ki akarja dönteni, hogy ki szeretné-e támogatni a munkaterületet, aggodalmát fejezi ki a kórházi eljárásokkal kapcsolatban, és előzetesen regisztrálja a biztosítási információkat.
- Rendelje be a szülési szabadságot a munkáltatóval.
- Legyen egy bölcső készen áll a gyermeke számára, és ellenőrizze, hogy naprakész és biztonságos-e.
- Ha bármilyen "kézzel lefelé" felszerelést kap, mint pl. A kiságy és a babakocsi, győződjön meg róla, hogy megfelelnek az aktuális kormányzati biztonsági előírásoknak. Vásároljon egy új autósülést.
- Ellenőrizze, hogy az otthoni füstérzékelők és szénmonoxid-érzékelők megfelelően működnek-e.
- Hívja a vészhelyzetet, beleértve a méregtelenítést is, valahol a telefon közelében.
- A bébi készleteket, mint pl. Pelenka, törlőkendők és bébi ruházat, állítsák be különböző méretben.
- Ünnepelje terhességét barátaival és családjával.
