Gyógynövény tea a terhességben: Biztonságos?

Gyógynövényeket készítünk úgy, hogy a növényi anyagokat forró vízbe töltjük. Gyógynövény teák készülhetnek a következőkből:

• kéreg
• virágok
• gyökerek
• bogyók
• magvak
• levelek

Gyógyteák általában nem tartalmaznak koffeint. Használhatók arra, hogy megszégyenítsék a tummyokat, megnyugtassák az elakadt idegeket, vagy alvást indukáljanak.

AdvertisementAdvertisement

Ha terhes vagy, feltűnő lehet, hogy a gyógyteák biztonságosan inni. Néhány növényi teát általában biztonságosnak tartanak az Ön és a baba-baba számára. Segíthetnek a gyakori terhességi tünetek enyhítésében. Mások veszélyesek és nem szabad fogyasztani. Íme néhány terhességbiztos lehetőség.

Biztonságos gyógyteák a terhesség alatt

A gyógynövényeket és a gyógytea keverékeket az U.S. Food and Drug Administration nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy nem vesznek részt ugyanolyan felülvizsgálat alatt, mint az over-the-counter és a vényköteles gyógyszerek. A gyógynövénykészítmények tartalmazhatnak olyan szennyező anyagokat, mint a nehézfémek.

Az Amerikai Terhességi Szövetség (APA) szerint a legfontosabb gyógynövény-italok fogyasztása mérsékelten fogyasztható. A gyógyteák minősége és hatékonysága jelentősen eltérhet a termékek között. Ennek eredményeképpen csak jó hírű gyártókat vásárolhat gyógyteákból.

hirdetés

A következő teákat általában biztonságosnak kell venni a terhesség alatt. Mindazonáltal jó ötlet, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt ivott volna.

Vörös málna levél tea

Fénypontok

1. Néhány terhességbiztos növényi teák közé tartozik a vörös málna levél és a citromfű.
2. Kerülje a teát, mint a kamilla és az édesgyökér gyökér a terhesség alatt.
3. Az orvosok gyakran nem értenek egyet a terhesség alatt a gyógyteák biztonsága tekintetében.

Ez a tea népszerű a terhesség második és harmadik trimeszterében. A vörös málna levél magas a vasban, és növelheti a méh hangját. Néhány természetes egészségügyi támogató szerint a málna levél tea segít csökkenteni a munkát, bár a kutatás még nem támogatja ezt a követelést.

AdvertisementMegjegyzés

Borsmenta levél tea

A borsmenta levél az émelygés, a reggeli betegség és a gáz enyhítésére szolgál. De ez súlyosbíthatja a gyomorégést, ami gyakori terhességi probléma egyes nők számára.

Citromsaláta

A citromfűzelék felemelő, citrus illata van. Alkalmazása:

• álmatlanság kezelése
• a stressz csökkentése
• enyhíti a szorongást
• segít az emésztésnek

Gyümölcsökből és fűszerekből készült teák

Szárított gyümölcsökből és fűszerekből készült gyógytea élelmiszerek) általában biztonságos fogyasztásra. Próbálja ki a bogyós gyümölcsöket, az almát és a citrusféléket.

Gyógynövényes teák, amelyeket terhesség alatt el kell kerülni vagy óvatosan kell használni

Kamilla tea

Ezt a gyógynövényt gyakran használják a stressz enyhítésére és az alvás elősegítésére. Egy csésze kamilla-tea felszívása sokszor nem okoz gondot a terhesség alatt, de rendszeresen vagy nagy mennyiségben fogyasztja.A legtöbb egészségügyi szolgáltató javasolja, hogy töltse ki a terhesség alatt a kamilla elkerülését.

Egyes források szerint a gyógynövény méhösszehúzódást okozhat, és vetéléshez vagy koraszülötthez vezethet. Azt is meg kell kerülni a kamilla, ha allergiás a Asteraceae családba tartozó növényekre, például:

AdvertisementAdvertisement

• parlagfű
• marigolds
• margaréták
• krizantémok

levél tea

A táplálkozási profiljának köszönhetően a csalán levél számos úgynevezett terhességi teában található meg. De ez nem feltétlenül teszi biztonságossá. A csalán levél használata a terhesség alatt ellentmondásos.

Egyes orvosok a második és a harmadik trimeszterben terhes toniként szárított csalán teát ajánlanak. Mások szerint a friss csalánból készült tea méhösszehúzódásokat okozhat, vagy vetéléshez vagy korai munkavégzéshez vezethet. Amíg a kutatás nem támogatja a végleges ítéletet, érdemes biztonságban játszani és elkerülni a csalánlevélet a terhesség alatt.

Pitypang levél tea

Ez egy újabb növény, amelyet gyakran terhességi teákban találnak. A pitypang magas az A-vitaminban és a kalciumban. Néha használják a dagadást a terhesség alatt. De a pitypanglevél is vizelethajtó (ami azt jelenti, hogy növeli a vizelet mennyiségét), és rendkívüli óvatossággal kell használni.

Reklám

Pennyroyal tea

A Pennyroyal nem alkalmazható bármikor terhesség alatt. Ez méhösszehúzódásokat és menstruációt okozhat.

Édesgyökér gyökér tea

A terhes nők nem fogyasztják az édesgyökér gyökerét. Ez növelheti a koraszülött munka veszélyét.

AdvertisementMűvészet

Laxativ gyógyteák

Ezek a teák a székrekedés kezelésére használatosak, gyakori terhességi panaszok. Dehidrációt is okozhatnak, megzavarják az elektrolit egyensúlyát és méhösszehúzódásokat okozhatnak.

Az APA szerint a hashajtó teákat nem szabad terhesség alatt használni. Ha terhes vagy székrekedett, próbálja meg növelni a szálas és folyadékbevitelt, és többet mozoghat. Beszéljen orvosával a székletlágyító használatáról.

Csúszó szilánk kéreg

Csúszó szilánk kéreg segíthet enyhíteni a gyomorégést és a hányingert a gyomor bevonásával. A csúszómászó belső kérge biztonságos lehet a terhesség alatt, ha az élelmiszer mennyiségben használják. De a külső kéreg okozhat vetélést.

Reklám

Nehéz meggyőződni arról, hogy milyen típusú csúszós elmi kéreg van egyes gyógyteákban, ezért érdemes elkerülni a terhesség alatt.

Cikori gyökérből készült teák

A Természetes Gyógyszerek Átfogó Adatbázisában a cikória olyan esetleg nem biztonságos, hogy nagy mennyiségben fogyasztja a terhesség alatt. Az összetevőt gyanítják, hogy menstruációt és vetélést okoz. Sok kereskedelmi gyógyteák tartalmazzák a pörkölt cikória gyökeret.

AdvertisementMirdetés

Következő lépések

A terhesség alatt a gyógynövény-teák használatára nincs sok kutatás. Ennek eredményeképpen a legtöbb egészségügyi szervezet és az orvos tanácsot ad a várandós nők számára, hogy biztonságosan játsszák és elkerüljék az összes gyógynövényt az élelmiszer mennyiségénél nagyobb mennyiségben.

Ami a gyógyteákat illeti, akkor a "vevő óvakodik" kifejezést kell alkalmazni.Ez különösen fontos annak megértéséhez, hogy terhes vagy-e. Bár számos gyógynövény teával rendelkezik, amelyek terhesség alatt biztonságosan fogyaszthatók, ne fogyasszon nagy mennyiséget.

Ha lehetséges, válasszon olyan szerves növényi teákat, amelyek egyetlen biztonságos gyógyszerkészítményből származnak, és amelyek ismertek. Ha kétségei vannak, ne igyon, és forduljon orvosához.