Természetes gyógyszerek a székrekedéshez: Rabubor, Senna és mások
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Nagyon könnyű megtalálni a székrekedés gyógynövényeit. Tény, hogy sok over-the-counter laxatives tartalmaz növényi összetevőket. A legtöbb gyógynövény antrakinonokat vagy olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentő hatással bírnak a belekben. Ezek a hashajtók úgy működnek, hogy folyadékot viszünk fel a vastagbélbe, és növekszik a perisztaltia. A perisztaltisz a belek összehúzódása, amely segít az anyag mozgatásában a vastagbélen keresztül a végbélbe. Szálak és folyadékok hozzáadása lényeges a székrekedéskor.
- Ez egy népszerű gyógynövény-hashajtó, amely egy fajta buckthorn fa kérgének kivonatából származik. Ez a kivonat úgy működik, hogy irritálja a vastagbélt, hogy elősegítse a bélmozgásokat. A rövidtávú használat általában jól tolerálható, de hasi fájdalmat vagy elektrolit-egyensúlyt okozhat. A hosszú távú használat májkárosodást okozhat az enyhe és akut májelégtelenség között. Tudjon meg többet a cascara sagrada-ról.
- A plantain növényfajok egy tagja, a psyllium egy természetes szál lazítószer, amely segíti a tömeges széklet létrehozását. A Psylliumot gyakran használják a krónikus székrekedés kezelésére, és más, természetes és szintetikus hashajtókkal kombinálhatók. Egyes mellékhatásokat okozhat, például:
- Bár leginkább pite-összetevőként ismeretes, ezt a zöldséget a székrekedés kezelésére is használják. A rebarbár hashajtó hatása van, de a Journal of Ethnopharmacologyban publikált tanulmány megállapította, hogy a tannin tartalmának köszönhetően hasmenés elleni hatása is van. Ennek eredményeként a rebarbart csak rövid távon használhatják a székrekedéshez.
- A Senna a székrekedés kezelésére és a bél elválasztására szolgál egyes orvosi eljárások előtt. Úgy gondolják, hogy a gyümölcs enyhébb, mint a levél. Ennek ellenére csak rövid távon és az ajánlott dózisokban szabad alkalmazni. A Senna tabletták hatékonyak a székrekedés ellen, és a legtöbb gyógyszertárban megvásárolhatók.A hosszú távú és nagy dózisú alkalmazásokról számoltak be májkárosodást okozva.
- Ez a gyógynövény korábban használatos a székrekedéshez. Serkenti az idegeket a gasztrointesztinális (GI) traktusban, ami nyálkahártyához vezet, és enyhíti a székrekedést. Korlátozott kutatást végeztek a hosszú távú hatások meghatározására. A csúszós szilikum a ragacsos anyag nyálkát tartalmaz, amely bevonja a GI-traktort. Ennek eredményeként csökkentheti egyes gyógyszerek felszívódását, ha egyszerre kerülnek be.
- szűkület
- AdvertisementAdvertisement
- vér a székletben
Áttekintés
A székrekedés kényelmetlen és az életet kellemetlené teszi. Ha úgy érezed, hogy lemért és dagadt, gyorsan megkönnyebbül. Lehet, hogy természetes gyógymódokat alkalmazhat a székrekedés enyhítésére.
A székrekedés úgy van definiálva, hogy hetente kevesebb mint három bélmozgást tartalmaz. Lehet, hogy krónikus vagy időnként előfordul. Néhány tünet a következők:
Reklám- kemény széklet
- székletürítés
- érzés, mintha "blokkolnának" vagy nem tudsz üríteni a szájad
- a rectum kiürítéséhez szükséges <999 > hasi fájdalom
- hányinger és puffadás
Nagyon könnyű megtalálni a székrekedés gyógynövényeit. Tény, hogy sok over-the-counter laxatives tartalmaz növényi összetevőket. A legtöbb gyógynövény antrakinonokat vagy olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentő hatással bírnak a belekben. Ezek a hashajtók úgy működnek, hogy folyadékot viszünk fel a vastagbélbe, és növekszik a perisztaltia. A perisztaltisz a belek összehúzódása, amely segít az anyag mozgatásában a vastagbélen keresztül a végbélbe. Szálak és folyadékok hozzáadása lényeges a székrekedéskor.
1. Cascara sagrada (buckthorn)
Ez egy népszerű gyógynövény-hashajtó, amely egy fajta buckthorn fa kérgének kivonatából származik. Ez a kivonat úgy működik, hogy irritálja a vastagbélt, hogy elősegítse a bélmozgásokat. A rövidtávú használat általában jól tolerálható, de hasi fájdalmat vagy elektrolit-egyensúlyt okozhat. A hosszú távú használat májkárosodást okozhat az enyhe és akut májelégtelenség között. Tudjon meg többet a cascara sagrada-ról.
A plantain növényfajok egy tagja, a psyllium egy természetes szál lazítószer, amely segíti a tömeges széklet létrehozását. A Psylliumot gyakran használják a krónikus székrekedés kezelésére, és más, természetes és szintetikus hashajtókkal kombinálhatók. Egyes mellékhatásokat okozhat, például:
allergiás reakció
- hányinger
- gyomorfájdalom
- hányás
- 3. Rabubár
Bár leginkább pite-összetevőként ismeretes, ezt a zöldséget a székrekedés kezelésére is használják. A rebarbár hashajtó hatása van, de a Journal of Ethnopharmacologyban publikált tanulmány megállapította, hogy a tannin tartalmának köszönhetően hasmenés elleni hatása is van. Ennek eredményeként a rebarbart csak rövid távon használhatják a székrekedéshez.
AdvertisementAdvertisement
4. SennaA Senna a székrekedés kezelésére és a bél elválasztására szolgál egyes orvosi eljárások előtt. Úgy gondolják, hogy a gyümölcs enyhébb, mint a levél. Ennek ellenére csak rövid távon és az ajánlott dózisokban szabad alkalmazni. A Senna tabletták hatékonyak a székrekedés ellen, és a legtöbb gyógyszertárban megvásárolhatók.A hosszú távú és nagy dózisú alkalmazásokról számoltak be májkárosodást okozva.
5. Csúszós szilánk
Ez a gyógynövény korábban használatos a székrekedéshez. Serkenti az idegeket a gasztrointesztinális (GI) traktusban, ami nyálkahártyához vezet, és enyhíti a székrekedést. Korlátozott kutatást végeztek a hosszú távú hatások meghatározására. A csúszós szilikum a ragacsos anyag nyálkát tartalmaz, amely bevonja a GI-traktort. Ennek eredményeként csökkentheti egyes gyógyszerek felszívódását, ha egyszerre kerülnek be.
Mi okozza a székrekedésemet?
szűkület
alacsony szálas étrend
- elégtelen folyadék bevitel
- stressz
- hashajtók túlzott használata
- műtét
- Egyéb megoldások
- Vannak más gyógynövények is, amelyek nem közvetlenül a székrekedés kezelésére indukálják a bélmozgásokat, de hozzájárulhatnak a kapcsolódó tünetek enyhítéséhez.
- Például a menta tea segít enyhíteni az émelygést és a puffadást. A boszorkány mogyoró és a kamilla által külsőleg alkalmazott hatások enyhítik az aranyeres fájdalmat és a végbél irritációt.
AdvertisementAdvertisement
És ne felejtsük el, hogy a székrekedés legegyszerűbb gyógyszere és megakadályozása: több rostot eszik. Az egész szemek és növények segítenek a napi szál igényeinek kielégítésében. Ezek a növények a diéta fontos részét képezik:
gyümölcsök
zöldségekhüvelyesek
- diófélék
- magvak
- Mikor hívják az orvost
- Ha a székrekedés most történik, akkor valószínűleg semmi több, mint kellemetlen kellemetlenség. Ha azonban rendszeresen fordul elő, vagy ezekkel a tünetekkel jár, hívja kezelőorvosát:
- hirtelen fellépő súlyos görcsösség és nem képes átadni a gázt
vér a székletben
végbélnyílás
- súlyos hasi fájdalom és puffadás
- megmagyarázhatatlan fogyás
- váltakozó székrekedés és hasmenés
- Vegye fel a kapcsolatot orvosával is, ha a hashártyák nem működnek több hete használat után.
- Reklám
- Egyes emberek úgy vélik, hogy minden gyógynövény biztonságos, mert természetes. Bár igaz, hogy egyes esetekben a gyógynövények enyhébb alternatíva, még mindig erősek és potenciálisan okozhatnak gyógyszerkölcsönhatásokat vagy negatív mellékhatásokat.
Beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt gyógyszert szed, a székrekedés kezelésére, különösen akkor, ha terhes vagy szoptat. A gyermekeket az egészségügyi ellátást folytató egyeztetéssel kell kezelni az ismételt székrekedés miatt.
