Rágógumi és savas reflux: működik?

Rágógumi és savas reflux

Fénypontok

1. A rágógumik csökkenthetik a gyulladást és megnyugtathatják a nyelőcsövet.
2. A rágógumi a nyálat lúgosabbá teszi. Ez semlegesíti a savat a gyomrában.
3. Ezek a hatások az Ön által rágó gumik típusától függően változnak.

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszavezet a tubusba, amely a torkát a gyomrába köti. Ezt a csövet nevezik a nyelőcsőnek. Ha ez megtörténik, akkor túlságosan is ismerős égő érzés, regurgitált étel vagy savanyú íz keletkezhet.

A rágógumik csökkenthetik a gyulladást és megnyugtathatják a nyelőcsövet. Ez azért van, mert a rágógumi a nyálat lúgosabbá teszi. Ez semlegesíti a savat a gyomrában.

Ezek a hatások változhatnak attól függően, hogy milyen típusú gumik rágnak.

Reklám Reklám

Előnyök

Milyen előnyökkel jár a rágógumi?

Előnyök

1. A rágógumik növelhetik koncentrációját.
2. A memória és a reakcióidő is javulni fog.
3. A rágás több nyálot eredményez a felszaporodáshoz, ami kiszorítja a savasságot.

Számos értelmes egészségügyi előny társul a rágógumival. Például a megnövekedett mentális teljesítményhez kapcsolódik. A rágógumit a koncentráció, a memória és a reakcióidő javítására adják.

Úgy gondolják, hogy a rágás növeli a vér áramlását az agyba. Ez viszont növeli az agyhoz rendelkezésre álló oxigén mennyiségét. Ez fokozhatja a kognitív működést.

A savas reflux esetében a rágógumi a nyelőcsőben lévő sav csökkentésére szolgál. A rágás hatása megnövelheti a nyáltermelést, és okozhat többet lenyelni. Ez lehetővé teszi, hogy a szájban levő savasságot sokkal gyorsabban tisztítsák meg.

A gumi rágás még ennél is enyhébb lehet, ha rágja a bikarbonátgumit. A bikarbonát semlegesíti a nyelőcsőben jelenlévő savakat. A nyál már tartalmaz hidrogén-karbonátot.

Ha rágja a gumikat bikarbonáttal, nemcsak a nyáltermelést növeli, hanem több bikarbonátot is hozzáad a keverékhez. Ez kiegészítheti semlegesítő hatását.

A kutatás szerint

Több vizsgálat, köztük egy, a Journal of Dental Research című kiadványban megjelentetett tanulmány azt mutatja, hogy a cukormentes gumikeverék fél órával étkezés után csökkentheti a savas reflux tüneteit. Ezek a megállapítások azonban nem általánosan elfogadottak. A vélemények a borsmenta-gumról különösen vegyesek. Úgy gondolják, hogy a mogyorós gumik, például a borsmenta, ellenkező hatást gyakorolhatnak a savas reflux tünetekre.

Reklám

Kockázatok és figyelmeztetések

Kockázatok és figyelmeztetések

Bár a borsmenta nyugtató tulajdonságaikról ismert, a borsmenta helytelenül pihenhet és megnyithatja az alsó nyelőcső záróizmát.Ez lehetővé teszi a gyomorsav áramlását a nyelőcsőbe. Ez savas reflux tüneteit okozhatja.

A rágócukor gumi hatással lehet a szájhigiénére. Ez károsíthatja a fogzománcot és megnöveli az üregek kockázatát. Ha úgy dönt, hogy rágja a gumit a savas reflux ellen, mindenképpen válasszon cukormentes gumit.

Reklám

Kezelés

A savas reflux kezelési lehetőségei

Sokan úgy találják, hogy egyszerűen elkerülik a gyomorégést kiváltó ételeket ahhoz, hogy megszüntessék a problémát. Mások alvás közben élvezhetik a fejüket.

Ha dohányzik, orvosa javasolhatja, hogy próbáljon kilépni. A dohányzás csökkentheti a nyelőcső sphincter izom hatékonyságát, így a savas reflux valószínűbb.

Előfordulhat, hogy túltermelésre (OTC) alkalmazott gyógyszereket is használhat. Ezek a gyógyszerek a következőket foglalják magukban:

Antacidák: rágó vagy folyékony formában kapható, az antacidok általában gyorsan gyomorozódnak a gyomorsav hatásával. Csak átmeneti megkönnyebbülést biztosítanak.

H2 receptor antagonisták: tabletták formájában, ezek csökkentik a savtermelést a gyomorban. Nem nyújtanak azonnali hatást, de akár 8 órát is igénybe vehet. Bizonyos formák vénykötelesek is.

• Protonpumpa-gátlók (PPI-k): A tabletta formájában is előfordul, hogy a PPI-k csökkentik a gyomorsav termelését és enyhítik a legfeljebb 24 órát.
• Ha az OTC szerek és az életmódbeli változások nem elegendőek a megkönnyebbüléshez, orvosa javasolhatja az orvosnak az orvosi rendelvényre kiadható gyógyszereket. Ha nyelőcsőjét már a gyomorsav megsérítette, orvosa javasolhatja a műtétet. Ez általában végső megoldás.
• Reklám

Elvihető

Mit tehetsz most?

A savas reflux a mindennapi életet megzavarhatja. Ha nem kezelik, akkor tartós károsodást okozhat a nyelőcsőben. A rágásmentes cukormentes gumi segít csökkenteni a gyulladást és irritációt.

Ha rágógumit szeretne felvenni a napi rutinba, ne feledje:

Válasszon cukormentes gumit.

Kerülje el a minty gumik, amelyek a tünetek növekedését okozhatják.

• Ha lehetséges, rágja le a bikarbonát gumit.
• Ha a tünetei továbbra is fennállnak, beszéljen orvosával. Segíthetnek a legjobb kezelési terv elkészítésében.
• Olvassa el az olvasást: Home remedies for acid reflux / GERD "