Magnesia és székrekedést segítő tej

A magnézia tej a székrekedés leggyakoribb over-the-counter kezelései közé tartozik. Ez a folyékony hashajtó egy magnézium-hidroxid nevű vegyület. Gyakran hatékony a rövid távú székrekedés megkönnyítésére, de ez nem ideális krónikus székrekedés kezelésére.

Székrekedés

Székrekedés olyan állapot, amely szinte minden embert érint egy bizonyos ponton. Ez akkor fordul elő, ha a bélmozgás nehézkes, vagy ha a széklet viszonylag ritkán fordul elő. Mivel a széklet hosszabb ideig a bélben marad, kemény és száraz lesz. Ez nehezebb átadni. A Mayo Klinika szerint a székrekedés kevesebb mint három bélmozgást jelent hetente.

advertisementReklám

Mi okozza a székrekedést?

Az enyhe vagy átmeneti székrekedés gyakori oka az alacsony rosttartalmú étrend. Válasszon ételeket, pl. Gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonát, hogy növelje a rostot a táplálékban. Túl sok tejtermék fogyasztása is okozhat néhány ember székrekedését. Túl kevés víz fogyasztása ugyanazt a hatást érheti el. A hidratált tartózkodás számos okból fontos, beleértve az egészséges bélsavakat is.

Az ülő életmód csökkentheti a bélmozgások gyakoriságát is. Ha terhes vagy, akkor nagyobb a székrekedés esélye.

Bizonyos gyógyszerek, például a nyugtatók, a vaspillák vagy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek is okozhatnak székrekedést.

Reklám

Súlyosabb egészségügyi problémák is okozhatnak székrekedést. Az irritálható bél szindróma, a pajzsmirigy betegsége és a vastagbélrák a székrekedéshez vezető állapotok közé tartozik. A szklerózis multiplexben vagy a Parkinson-kórban szenvedők néha székrekedés időszakát tapasztalhatják.

Hogyan működik a magnéziás tej?

A magnesia tej egyfajta hiperozmotikus hashajtó. Ez a fajta orális hashajtó a vizet a közeli szövetben lévő vizelettel húzza ki. Ez lágyítja és nedvesíti a székletet. Segít a bélműködés fokozásában is.

AdvertisementAdvertisement

A sóoldat, laktulóz és polimer hashajtók a hiperozmotikus hashajtók három típusa. A magnézia tej sóoldat-hashajtó. Ezeket a hashajtókat "sóként" is ismerik. - Gyorsan működnek. A magnézia tejének befogadásától számított hat órán belül várható, hogy a bélmozgás megtörténik.

A lactulose hashajtók több vizet vonzanak a bélbe a környező szövetekből, de lassabban járnak, mint a sóoldat típusai. Az emberek krónikus székrekedéshez laktulóz típusúakat használnak. Ha ismétlődő periódusai vannak a székrekedésben, vagy hosszú távú kezelésre van szükség, a magnézia tej nem megfelelő lehetőség.

Kik használhatják a magnézia tejét, és ki nem szabad?

A legtöbb 6 évesnél idősebb ember biztonságosan teheti a magnéziumot. A 6 év alatti gyermekeknél először beszéljen gyermekének orvosával.

Ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt a magnéziás tejet szedné, ha:

• vesebetegsége
• magnéziummal korlátozott étrendben
• vényköteles gyógyszereket szed, mivel egyesek kölcsönhatásba léphetnek a tejjel a magnesia
• terhes vagy szoptat, ebben az esetben ellenőriznie kell orvosával, mielőtt bármilyen típusú hashajtót szedne

A magnézia tej rövid távú kezelés. Ha gyakran kell szednie a bélmozgást, vagy ha megpróbálja, és még mindig nem rendelkezik rendszeres bélmozgással, beszéljen orvosával. Lehetséges, hogy Önnek van egy mögöttes egészségügyi állapota.

AdvertisementMűvészet

Adagolás

Óvatosan olvassa el a címkét, hogy megállapítsa az életkor-megfelelő összeg meghatározását. Például a 6-11 éves gyermekek 1-2-2 evőkanálnyi Phillips Magnesia Teát tartalmazhatnak. A 12 éves vagy annál idősebb ember adagonként 2-4 evőkanál. Naponta legfeljebb egy adagot kell beadnia.

Mindegyik adagban egy pohár vizet vagy más folyadékot is meg kell inni.

Sok szupermarket és gyógyszertár eladja a magnesia és más hashajtók tejét. Lásd kezelőorvosát, ha még mindig szüksége van egy hasvízre egy héten át tartó napi kezelés után. Beszéljen orvosával is, ha a székrekedéshez hányinger és hányás jár.

Reklám

Lehetséges mellékhatások

A magnesia vagy bármilyen hashajtó tejet szedő fő mellékhatása a hasmenés. Általában, ha a címkén ajánlott adagot veszi be, az eredménynek normál bélmozgásnak kell lennie. Bár mindenki másként reagál a gyógyszerekre. Még a megfelelő adag is laza székletet eredményezhet, de ez ideiglenes mellékhatás lehet.

Ha hasmenés következik be, vagy émelygéssé válik, hagyja abba a magnézia tejét. Ha komolyabb mellékhatást, például rektális vérzést észlel, azonnal forduljon orvosához, mivel ez komolyabb egészségügyi problémát jelenthet.

AdvertisementMirdetés

Kilátások

A magnézia tejnek meg kell először működnie, amikor beveszed. 6 órán belül elválaszthat bélmozgást. Néha ez akár fél óra alatt is előfordulhat. A székrekedés természete és oka hatással lehet arra, hogy a kezelésnek mennyi ideig kell működnie.

Ha nem rendelkezik a bélmozgással egy vagy két napon keresztül a magnéziatartalmú tejet kapva, szükség lehet erősebb kezelésre. Ha Önnek olyan alapbetegsége van, amely székrekedéshez vezethet, mindenképpen beszéljen orvosával a hasmenéses kezelésről. Lehet, hogy összehangolniuk kell a hatékony kezelést más gyógyszerekkel.

A székrekedés megelőzése

A székrekedés megelőzéséhez három fő életválasztási lehetőség közül választhat:

Reklám

Egy magas rosttartalmú étrend enni

A magas rosttartalmú táplálkozás általában segít fenntartani szabályos. Ajánlott ételek közé tartozik a bogyók és más gyümölcsök, a zöld, leveles zöldségek, a teljes kiőrlésű kenyér és a gabonafélék. Csökkentse a tejtermékek bevitelét, ha úgy gondolja, hogy emésztési problémákat okozhat. Teheti meg a lépéseket, hogy elég kalciumot kapjon a nem tejtermelő forrásokból.

Ilyen sok folyadék

A jó hidratáltság megtartása fontos része a székrekedés megelőzésének. Hacsak orvosa másképpen nem irányítja, igyon naponta nyolc pohár vizet. Más típusú folyadékok is rendben lehetnek, beleértve a teát és a gyümölcslevet. Ne feledje, hogy a gyümölcslevek általában magas a cukor. Azok a italok, amelyek sok koffeint vagy alkoholt tartalmaznak, vízhajtóként hathatnak, és csökkenthetik a folyadék szintjét a szervezetben.

AdvertisementAdvertisement

Moving

A testmozgás hiánya, valamint a túlsúly vagy az elhízás hozzájárulhat a székrekedéshez. Célja, hogy naponta legalább 30 perc közepes és intenzív edzést kapjon. Próbáld kipróbálni a kocogást, gyors sétálást vagy aerobikot. Akkor is tekintheti csapat sport vagy úszás.