Fokhagyma és savas reflux: Biztonságos?

Fokhagyma és savas reflux

Fénypontok

1. Bizonyos ételek a savas reflux tüneteit rosszabbá tehetik.
2. Az Allicin a fő aktív összetevő a fokhagyma.
3. Több kutatásra van szükség ahhoz, hogy meghatározzuk, van-e közvetlen kapcsolat a fokhagyma fogyasztás és a savas reflux tünetei között.

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a savból a gyomor visszafolyik a nyelőcsőbe. Ez a sav irritálhatja és gyulladhatja a nyelőcső bélését. Egyes ételek, például a fokhagyma, gyakrabban fordulhatnak elő.

Bár a fokhagyma sok egészségügyi előnyökkel jár, az orvosok általában nem ajánlják a fokhagymát, ha savas refluxot használnak. Azonban nem mindenki ugyanazokkal az ételjelzőkkel rendelkezik. Az egyik személy, akinek savas refluxja van, nem befolyásolja Önt.

Ha fokhagymát szeretne hozzáadni az étrendjéhez, beszéljen orvosával az esetleges aggodalmakról. Beszélhetnek minden lehetséges kockázattal, és segítenek meghatározni, hogy ez indukálja-e a refluxot.

AdvertisementMirdetés

Előnyök

Milyen előnyökkel jár a fokhagyma?

Előnyök

1. A fokhagyma csökkentheti a koleszterinszintet.
2. A fokhagyma csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát is.

Az emberek több ezer éve használják a fokhagymát gyógyászatilag. Ez egy népi gyógyszer a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a szívbetegség kezelésére.

Úgy tűnik, hogy az izzó kedvezően befolyásolja az ereket, és még vérhígító hatású is lehet. Ez csökkentheti bizonyos gyomor- és vastagbélrákok kockázatát.

Ezek a tulajdonságok elsősorban a kénvegyület allicinből származnak. Az Allicin a fokhagyma legfontosabb hatóanyaga.

Több kutatásra van szükség annak meghatározásához, hogy van-e szilárd orvosi alapja ezeknek a javasolt előnyöknek. Korlátozott kutatás áll rendelkezésre arról, hogy van-e közvetlen kapcsolat a fokhagyma fogyasztás és a savas reflux tünetei között.

Reklám

Kockázatok és figyelmeztetések

Kockázatok és figyelmeztetések

Hátrányok

1. A fokhagyma növelheti a gyomorégés kockázatát.
2. A fokhagyma-kiegészítők vékonyak lehetnek a vérben, ezért ne vegye be őket más vérhígítók mellett.

A legtöbb ember fokhagymát fogyaszthat anélkül, hogy bármilyen mellékhatást tapasztalna. Ha savas reflux van, az orvosok tipikusan tanácsot adnak a fokhagymás fogyasztás ellen.

Függetlenül attól, hogy van-e acid reflux, a fokhagyma fogyasztása számos kisebb mellékhatást hordoz. Ez a következőket foglalja magában:

• gyomorégés
• gyomorpanasz
• légzés és testszag

Mivel a fokhagyma fogyasztása gyomorégéssel jár együtt, úgy gondolják, hogy fokozza a gyomorégés valószínűségét savas refluxban szenvedőknél.

Nagyobb valószínűséggel tapasztalhat mellékhatásokat, különösen gyomorégést, ha nyers fokhagymát eszel. Kiegészítő bevitel, különösen nagy adagokban, hányingert, szédülést és arctisztítást okozhat.

A fokhagyma-kiegészítők is vékonyak lehetnek a vérben, ezért nem szabad varfarint (Coumadin) vagy aspirint kombinálni. Kerülje a fokhagyma-kiegészítőket a műtét előtt vagy után is.

Reklám

Kezelés

A savas reflux kezelésének lehetőségei

A savas refluxot hagyományosan olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek vagy megakadályozzák a gyomorsavat, vagy csökkentik a gyomor által előidézett sav mennyiségét. Ez a következőket foglalja magában:

• Az antacidok, mint például a Tums, a gyomorsavat semlegesítik a gyors megkönnyebbülés érdekében.
• A H2-blokkolók, mint például a famotidin (Pepcid), nem működnek olyan gyorsan, de legfeljebb nyolc órán keresztül képesek csökkenteni a savtermelést.
• Protonpumpa-gátlók, mint például az omeprazol (Prilosec), szintén lassítják a savas termelést. Ezek hatása akár 24 óráig is eltarthat.

Az orvosok ritkábban írnak fel gyógyszereket Baclofen néven, hogy megállítsák a nyelőcső záróizmáját. Egyes súlyos esetekben az orvosok kezelhetik a savas refluxot műtéttel.

Reklám

Elvihető

Az alsó sorban

Ha súlyos savas refluxod van, a legjobb elkerülni a sok fokhagymust, különösen nyers formában. Ha nem akarod lemondani a fokhagymát, működjön együtt orvosával, hogy megállapíthassa, hogy ez a lehetőség az Ön számára.

Javasolhatják, hogy kis mennyiségű fokhagymát fogyasszon, és rögzítse a reakciókat egy hét múlva. Innen felmérheti bármely tapasztalt tüneteket, és azonosítja az induló élelmiszereket.

Olvassa el az olvasást: Acid reflux étrend és táplálkozási útmutató »