Cukorbetegség Alternatív kezelések: Mindennapi és testjavító szerek

Milyen alternatív kezelések a cukorbetegségre?

Gyors tények

1. Az amerikai cukorbetegek egyharmada az alternatív kezelés egyik formáját használja.
2. A cukorbetegség alternatív kezelései közé tartoznak a gyógynövények, kiegészítők, étrend, testmozgás és relaxációs technikák.
3. A hosszú távú kiegészítés bizonyos biztonsági aggályokat okozhat. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt rendszeresen bármilyen kiegészítést szed.

A vércukorszint fenntartása a cukorbetegség kezelésének része. Az orvosok gyakran szokásos kezeléseket írnak elő, például az inzulin injekciót, hogy a vércukorszint normális legyen. Néhány cukorbetegségben kiegészítő és alternatív terápiák is használatosak (CAM). Ezek a terápiák a test és az elme kezelésére irányulnak.

Alternatív kezelések a cukorbetegségre:

• gyógynövények
• étrend
• étrend
• testmozgás
• relaxációs technikák

Kevés bizonyíték van arra, hogy működnek-e CAM-terápiák. A kiegészítők tekinthetők "minden természetesnek. "De ez nem jelenti azt, hogy nem zavarja a hagyományos gyógyszereket. Valójában nincs jogi meghatározás a "minden természetes. "

Hirdetés Hirdetés

Diéta és testmozgás

Diéta és testmozgás

A legtöbben nem gondolkodnak az étrendről és a testmozgásról mint" alternatív gyógyászat ". "De ez a kategória alá tartozik. A diéta és a testmozgás fontos a cukorbetegség kezelésében. Amit eszel és mennyire aktív vagy, hatással van a vércukorszintjére és az egészségére. Az egészséges táplálkozás és az aktív tartózkodás pozitív hatással van a cukorbetegségre.

A testmozgás rendje standard ajánlás a cukorbetegek számára. Az American Diabetes Association (ADA) azt ajánlja, hogy hetente kétszer végezzen ellenállást a tevékenység korlátozása nélkül. Példák lehetnek szabad súlyok emelésére vagy ellenállóképességre. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek legalább heti 150 perces mérsékelt intenzív aerob tevékenységre kell törekedniük.

A World Journal of Diabetes kiadta a 2-es típusú cukorbetegség és a testmozgás vizsgálatát. A felülvizsgálat során a fizikai aktivitás az egyik legjobb kezelés a 2-es típusú cukorbetegség szabályozására. A gyakorlat csökkentheti a vérnyomást, javíthatja a glükóz toleranciát és csökkentheti a túl magas vércukorszintet.

Az ADA ugyanezt ajánlja az 1-es típusú cukorbetegeknél. De az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek óvatosnak kell lennünk. Fokozottan veszélyeztetik a hipoglikémiás epizódokat a testmozgás során. Alaposan meg kell figyelniük a vércukorszintjüket.

Gyógynövények és kiegészítők

Gyógynövények és kiegészítők

Gyógynövények és kiegészítők népszerű CAM-terápiák cukorbetegek számára. Az USA Food and Drug Administration (FDA) azonban nem tekinti ezeket a terápiákat "gyógyszereknek". "Nem szabályozottak. Nincs olyan végleges tanulmány, amely támogatja a cukorbetegség kezelését kiegészítésekkel.

Ezeknek az anyagoknak a legtöbb támogatója szájról szájra jut. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt új kiegészítőket kezdene alkalmazni. Egyes kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel.

Néhány népszerű cukorbetegség-kiegészítés a következők:

Aloe vera

Két klinikai vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy az aloe vera-t hat hétig tartó alanyok csökkentették a bőséges vércukorszintet. A kísérletek közé tartozott az aloe vera hosszú távú alkalmazása. De aggodalomra ad okot az aloe vera szájon át történő alkalmazásának hatása, beleértve a hashajtó hatását is.

Alfa-liponsav

Az alfa-liponsav (ALA) egy olyan antioxidáns, amely megtalálható az alábbi ételekben:

• spenót
• brokkoli
• burgonya

neuropathia). Néhány tanulmány támogatja a pótlás neuropátia alkalmazását.

Bizonyos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy az ALA-nak előnyei vannak intravénásan. Számos tanulmány kimutatta, hogy szájon át történő alkalmazásakor nem hatékony.

Kevés támogatást nyújt a diabéteszes makula ödéma ellen, vagy javítja a szervezet válaszát az inzulinra, az Országos Kiegészítő és Integrált Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint.

Króm

A cukorbetegeknél a króm több vizet vesz vizeletében, mint az általános lakosság. Ez befolyásolhatja az inzulinrezisztenciát. Egy tanulmány szerint az emberek a szájon át adott cukorbetegség kezelésében szenvedő embereket tapasztalták a vércukorszint jobb szabályozásában, amikor króm-kiegészítőket is vettek.

Fahéj

A fahéj-kutatások következetlen eredményeket mutatnak. A Mayo Clinic szerint néhány tanulmány kimutatja, hogy a fahéj fokozza az inzulinérzékenységet. Más vizsgálatok nem találtak hatást. Ha a fahéj hasznos, előnyei minimálisak.

Fokhagyma

Fokhagyma (Allium sativum) népszerű kiegészítő. De a cukorbetegeknél gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos kutatások minimálisak. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek klinikai vizsgálata, amely fokhagymát vett, nem mutatott változást a vércukor- vagy az inzulinszintekben. Néhány klinikai vizsgálatban a fokhagyma csökkentette a koleszterinszintet és a vérnyomást.

Ginseng

A ginseng egy erős gyógynövény-kiegészítő. Több gyógyszerrel, különösen warfarinnal működik együtt. Ez egy gyógyszeres orvos, aki vérhígítónak nevezi. Az NCCIH szerint a jelenlegi kutatások nem támogatják a ginseng szedését.

Gymnema sylvestre (gymnema)

Ez az ayurvédikus kezelés magában foglalja a gimnázium leveleinek rágását. A növény hindi neve "gurmar" vagy "cukor romboló". "A növénynek vércukorszint-csökkentő hatása lehet. De a klinikai vizsgálatoknak még meg kell mutatniuk a hatékonyságát.

Magnézium

Ez az ásványi anyag számos ételben megtalálható, beleértve:

• egész szemek
• diófélék
• zöld, leveles zöldségek

A 2011-es metaanalízis a magnéziummal az alacsony magnéziumszint nagyobb valószínűséggel alakult ki a cukorbetegségben. A magnéziumban gazdag étrend táplálkozása egészséges ételeket biztosít, és kockázatmentes. A kiegészítők alkalmazása azonban addig nem ajánlott, amíg a klinikai vizsgálatok nem bizonyítják hatásosságát.

Omega-3 zsírsavak

Az omega-3 zsírsavakat "jó zsíroknak" tekintik. "Olyan élelmiszerekben találhatók, mint például:

• lazac
• dió
• szójabab

A táplálékkiegészítők segíthetnek csökkenteni a szívbetegségeket és trigliceridszinteket. De nincs bizonyíték arra, hogy csökkenti a cukorbetegség kockázatát, vagy segít az embereknek a cukorbetegség kezelésében. Továbbá a kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a vér vékonyítására használt gyógyszerekkel.

Polifenolok

A polifenolok antioxidánsok a gyümölcsökben, zöldségekben és a teljes gabonákban. A magas polifenolos diéta hatékonyságára vonatkozó bizonyítékok nem hoztak eredményes eredményeket.

Fürtös körte kaktusz

Nopal néven is ismert, fűszeres körte kaktusz a főzéshez használt növény. Lehet gyógyhatása is. De nincs ismert kapcsolat a nopal és a cukorbetegség kezelés között.

Vanadium

Néhány vizsgálat kimutatta, hogy nagyon magas dózisokban a vanádium növelheti az embernek az inzulinérzékenységét. A bizonyítékok még nem meggyőzőek. A vanádium nagy dózisokban okozhat mellékhatásokat. Nagyon magas dózisok esetén is toxikus lehet.

Reklám Reklám

A kiegészítőkre vonatkozó figyelmeztetések

Óvintézkedések a kiegészítők használatával

A kutatók ritkán tanulmányozzák a kiegészítőket, és nem kell bizonyítékot szolgáltatniuk. A kiegészítők biztonságossága és hatékonysága általában ismeretlen. A kiegészítők nem feltétlenül tartalmazzák a címkét, és ismeretlen mellékhatásaik lehetnek.

A kiegészítők negatívan befolyásolhatják az egyén gyógyszereit. Emellett hányingert és betegséget is okozhatnak. Az embernek mindig óvatosan kell eljárnia, és beszélnie kell egy orvossal, mielőtt bármilyen kiegészítést elkezdene.

Az American Diabetes Association (ADA) a cukorbetegségről szóló 2017-es orvosi ellátás szabványában az alábbi álláspontokat képviselte:

• Nincs bizonyíték arra nézve, hogy a vitaminok hiányában a vitaminok és a vitaminok előnyeit élvezhetik.
• A C-vitamin, az E-vitamin és a karotin-kiegészítők hosszú távú alkalmazása biztonsággal jár.
• Nincs bizonyíték a cukorbetegek és az érrendszeri betegségek javára azáltal, hogy EPA és DHA kiegészítőket kapnak. Ehelyett az ilyen zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása előnyös lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésében, ami közös a cukorbetegséggel járó megbetegedések kezelésében.
• Nincs elegendő bizonyíték-kiegészítés, mint a D-vitamin, a króm, a magnézium vagy a fahéj-támogatás a cukorbetegség kezelésében.

Kiegészítő alternatívák

Kiegészítő alternatívák

A táplálékkiegészítők alternatív megközelítése lehet növényi alapú étrend. A Diabetes Care folyóiratban megjelent cikk szerint kétszer annyi nem-vegetarianist diagnosztizáltak cukorbetegséggel, mint a vegetáriánusok és a vegánok.

Bár a cukorbetegeknek nem kell elkerülniük a húsokat, ételeiket sokkal inkább azokra az élelmiszerekre koncentrálhatnák, mint például:

• hüvelyesek
• zöldségek
• egészsök
• gyümölcsök

alacsonyabb koleszterinszintet, fenntartja a vércukorszintet, és elősegíti az egészséges testsúlyt. Mindezek a tényezők segíthetnek a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynél.

Reklám

Elme és test

Elme és test megközelítések

A cukorbetegek vagy egyéb krónikus betegségben szenvedőknél fokozott a depresszió és a szorongás kockázata.A Mayo Klinika szerint a megnövekedett stressz befolyásolhatja a cukorbetegek képességét a vércukorszint és a gyógyszerek kezelésére. Az elme-test megközelítések segíthetnek a cukorbetegek kezelésében ezekkel az aggodalmakkal.

Aromaterápia

Aromaterápia egy másik alternatív terápia a stressz csökkentésére. Ez magában foglalja az illóolaj illatát a relaxáció elősegítése érdekében. A kutatók nem végeztek sok tanulmányt az aromaterápiáról és a cukorbetegségről. De a Diabetes, Obesity és Metabolism Journal 2005-ös kiadásában publikált korábbi tanulmány szerint illóolajok, például a görögszéna, a fahéj, a kömény és az oregán illóolajai csökkentették a szisztolés vérnyomást (a legmagasabb vérnyomásértéket). Az olajok csökkentették a vércukorszintet is, ha kombinációban alkalmazták.

Egyéb relaxációs technikák

Bár a meditáció nem éghet kalóriát, segíthet a stressz enyhítésében. A meditáció lehet mantra-alapú, mint egy felemelő gondolat vagy kijelentés megismétlése. A meditáció légzési technikákat is tartalmazhat. A meditációs technikák példái közé tartozik a Vipassana, a Transcendental és a Zen meditáció.

Reklám

Egyéb kiegészítő gyógyszer

Egyéb kiegészítő gyógyászati ​​módszerek a cukorbetegség kezelésére

Akupunktúra

Az akupunktúra hagyományos kínai orvoslás, amely a kis tűket a bőr stratégiai pontjába helyezi. Úgy gondolják, hogy átirányítja az energia áramlását és visszaállítja a szervezet harmóniáját. Az akupunktúra segíthet a fájdalom csökkentésében. Ez előnyös lehet diabéteszes neuropátiában szenvedők számára.

A gyakorlat általában biztonságosnak tekinthető. De lehetséges, hogy egy személy sérülést, például fertőzést vagy idegkárosodást tapasztalhat. Ezek a kockázatok jelentősen csökkentek, ha akupunkturistát találsz.

Akupresszúrás

Az akupresszúra magában foglalja a testben lévő stratégiai pontokra gyakorolt ​​nyomást. Úgy tervezték, hogy hasonló hatásokat eredményez az akupunktúra számára. A masszázs terápiát is igénybe kell venni az izomfeszültség enyhítésére. A masszázs hozzájárulhat a vérkeringés javításához, a stressz enyhítéséhez és az ízületi mobilitás javításához. Ezek a hatások mindegyike segítséget nyújt a cukorbetegnek.

Reklám

Elvihető

Elvihető

Ezek a technikák nem célozzák meg a cukorbetegség gyógyítását, hanem jobb segítséget nyújtanak egy személy testének működésében. A hagyományos kezeléseket továbbra is fel kell használni az alternatív kezelések során. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új kezelést kezdene.