Cukorbetegség Lábápolás Fogalommeghatározás és betegképzés

Miért fontos a lábápolás?

Ha cukorbetegsége van, az idegkárosodás, a keringési problémák és a fertőzések komoly lábproblémákhoz vezethetnek. Azonban óvintézkedéseket tehet az egészséges lábak fenntartására.

A cukorbetegség kezelése és az egészséges életmód fenntartása segít a lábad egészségének megőrzésében. Ez a következőket foglalja magában:

rendszeres orvosi vizsgálatok, beleértve a lábvizsgálatokat minden látogatás során és az ABC-k ellenőrzése (A1c, vérnyomás és koleszterin)
a vércukorszint napi ellenőrzése
rendszeres testmozgás
gazdag gyümölcsökben és zöldségekben

Segíthet megakadályozni a komoly lábproblémákat a jó lábápoló kezelés követésével.

AdvertisementAdvertisement

Napi gondozás

Napi lábápolás

Itt van néhány lábápolási szokás, amelyet minden nap elfogadhat és megpróbálhat.

1. Ellenőrizze a lábát

Ellenőrizze a lábát és a lábujjakat, ellenőrizze a felsőrészeket, az oldalakat, a talpakat, a sarkakat és a lábat a lábujjak között. Ha fizikailag képtelen megnézni a saját lábadat, használjon tükröt, vagy kérjen segítséget. Azonnal forduljon orvosához, ha felfedez valamilyen sebet, vörösséget, vágást, hólyagot vagy zúzódást.

2. Mosson lábait

Mosson lábat minden nap meleg vízben enyhe szappannal. A forró víz és a száraz szappanok károsíthatják a bőrt. Ellenőrizze a víz hőmérsékletét ujjával vagy könyökkel, mielőtt behelyezné a lábát. A cukorbetegség megnehezítheti a víz hőmérsékletét a lábával.

3. Szárítsd meg a lábad

Pat a lábad, hogy kiszáradj, és győződjön meg róla, hogy jól szárad. A fertőzések nedves területeken hajlamosak lesznek kialakulni, ezért gondoskodni kell arról, hogy a lábujjaidat jól szárazvá tegye.

4. Hidratálja a száraz bőrt

Ha a lábfejénél lévő bőr durva vagy száraz érzést okoz, használjon folyadékot vagy olajat. Ne használjon folyadékot a lábujjai között.

Egészséges lábgyakorlatok

A jó lábápolási szokások követése hosszú utat nyit meg a lábak egészséges tartása mellett. Íme néhány hasznos tipp.

Antiszeptikus oldatok égethetnek a bőrén. Soha ne használja a lábát az orvos jóváhagyása nélkül.
Soha ne használjon fűtőtestet, melegvíz palackot vagy elektromos takarót a lábadon.
Kerülje a mezítláb járását. A legtöbb ember tudja, hogy elkerülje a forró járdákat vagy a homokos strandokat, de a mezítláb a környéken is járva fertőzéseket okozhat.
Védje a lábát a hőtől és a hidegtől.
Soha ne próbálja meg eltávolítani a kukoricákat, a kalluszokat, a szemölcsöket vagy a lábfejlődéseket. Ne használjon vegyi szemölcs eltávolítót, borotvapengéket, kukoricacsírozót, folyékony kukoricát vagy kallusz eltávolítót. Lásd orvosa vagy podiatristja.
Ne ülj le a lábaddal, vagy hosszabb ideig ne állj egy helyen.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Toenails

Toenail care

Lehetséges, hogy a cukorbetegek végeznek rutin toenail ellátás.Viszont a vizuális nehézség, idegproblémák, vagy a lábakban vagy lábakban fellépő keringési változások miatt ez nem biztonságos.

Ha képesek vagyunk biztonságosan vágni a toenails magad, így megfelelően segít elkerülni a fekély vagy láb fáj. Győződjön meg róla, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, és nézze meg, hogy biztonságban van-e rutin toenail gondozás. Kérd meg őket, hogy mutassák meg a helyes utat.

Íme néhány tipp a megfelelő toenail gondozáshoz:

A lábak mosása után vágja le a lábujjakat, ha a körme puha.
Vágjon egyenes, nem ívelt módon, hogy megakadályozza a beleső lábujjakat.
Ne vágja be a sarkokat. Az élek simításához sima felületet használjon.
Vigyázzon, nehogy a toenails túl rövid legyen.
Ha a lábujjaidat vagy lábszárát nem látod jól, vagy ha a körmöd vastag vagy sárgásodott, akkor a lábujjaidat lefedje.

Lábbeli

Lábbeli: Cipő és zokni

Ha Önnek neuropátiája vagy idegkárosodása van, amely befolyásolja a lábérzékenységet, akkor nem észlelheti a vágásokat vagy a dudorokat. Segíthet megvédeni a lábát cipő viselésével mindenkor.

Cipő

Válasszon kényelmes, jól illeszkedő cipőt bőséges helyiséggel, különösen a toe dobozban. Soha ne vásárolj szűk cipőket, remélve, hogy nyúlnak.
Ne viseljen olyan cipőt, amely műanyagból vagy más olyan anyagból készült, amely nem lélegzik. Válassza ki a bőr, a vászon vagy a velúr.
Kerülje el a tanga szandálokat, flip-flopokat, hegyes lábujjakat és nyílt lábujjakat és nagyon magas sarkú cipőket.
Viseljen olyan cipőket, amelyeket csipkével, csattal vagy tépőzárral lehet beállítani.
Naponta ellenőrizze a cipő belsejét olyan könnyek vagy dudorok esetén, amelyek nyomást vagy irritációt okozhatnak.
Ha idegkárosodás lép fel, akkor öt órával később szakítsa meg a lábát vagy cserélje le a cipőt, hogy megváltoztassa a lábak különböző területein a nyomáspontokat.
Ha ismételt problémákat tapasztal a lábával, kérdezze meg orvosát, ha különleges cipő segítene.
A zokni extra lágy védelmet biztosít a láb és a cipő között.
Tiszta, száraz zoknit vagy nem kötő harisnyát kell viselni. Kerülje el a zokni vagy harisnya varratokkal, amelyek további nyomáspontokat okozhatnak, vagy túl szűk a lábán.
Legyen ágyba zokni, ha a lábad hideg.

Zokni

Reklám Reklám

Tünetek

A lábproblémák jelei és tünetei

Fontos a lábproblémák korai figyelmeztető jeleinek felismerése, például:

égő, bizsergő vagy fájdalmas lábak <999 > a lábak és a lábak elvesztése
a lábujjak, lábak és az alsó lábak elveszése
a lábujjak elvékonyodása és sárgulása
vörös foltok, hólyagok, sebek, fekélyek, fertőzött kukoricák vagy hízott toenails
Ha bármilyen tünet bármelyikét észleli, azonnal hívja orvosát. A késés súlyos komplikációkhoz vezethet.
Reklám

Komplikációk

Lehetséges szövődmények

A fentiek alapján a lábproblémák elkerülése segíthet. Amint azt már említettük, a magas vércukorszint idővel idegkárosodást és keringési problémákat okozhat. Ezek a problémák okozhatnak vagy járulhatnak hozzá lábproblémákhoz.Nem észrevehető vagy kezeletlen, sebek, hólyagos toenails és egyéb problémák fertőzéshez vezethetnek. A gyenge keringés megnehezíti a fertőzés gyógyulását. Ezért a legjobb, ha lehetséges, elkerülni őket.

A nem gyógyuló fertőzések miatt a bőr és a szövet elpusztulhat és fekete színűvé válhat. Ezt nevezik gangréna. A kezelés magába foglalja a lábujj, láb vagy rész egy részének amputálását.

Reklám

Látogatás az orvoshoz

Látogató orvos

Az orvosnak minden látogatáskor meg kell vizsgálnia a lábát, és évente egyszer alapos lábvizsgát kell tennie. Ha a lábproblémákkal kapcsolatosan előfordult, gyakrabban kell ellenőrizni. Az egészségügyi szolgáltatónak tájékoztatást kell adnia a lábápolásról és válaszolnia kell minden kérdésére. Jelentse meg a kukoricát, a kalluszokat, a sebeket, a vágásokat, a zúzódásokat, a fertőzéseket vagy a lábfájdalmat.