Diétás tabletták, táplálékkiegészítők és bariatrikus sebészet

Áttekintés

Fénypontok

1. A legtöbb ember számára a fogyás legjobb módja az, hogy többet használjon és csökkenti a kalóriát az étrendből. Ritkán az orvosa javasolhat további lehetőségeket.
2. Számos OTC tabletta és kiegészítés szabályozatlan és potenciálisan nem biztonságos. A vényköteles gyógyszerek azonban segíthetnek a testsúlycsökkenésben, ha egészséges táplálékkal és rendszeres testmozgással kombinálják.
3. A műtét elősegítheti a hosszú távú fogyást, de komoly kockázatot jelent.

A fenntartható súlyvesztési terv időtartamának és erőfeszítésének köszönhetően a gyors javítások, például a diétás pirulák, kiegészítők és műtétek bizonyos fellebbezést igényelhetnek. De ezek a súlycsökkentő módszerek gyakran szabályozatlanok, nem biztonságosak vagy túl jóak ahhoz, hogy igazak legyenek.

A legtöbb ember számára a kalória csökkentése a testmozgás növelésénél a legjobb módja a fogyásnak. Ritkán orvosa javasolhat vényköteles gyógyszereket, műtéteket vagy más kezeléseket.

Mindig fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt új tablettákat szed, vagy átvizsgálja a műtétet. Minden sebészeti beavatkozás bizonyos mértékű kockázatot hordoz, ami magában foglalhatja a halálozás kockázatát.

Vegyen egy kis időt arra, hogy feltárja a lehetőségeit, és beszéljen orvosával. Segítenek Önnek abban, hogy megtudja, mely fogyás lehetőségek megfelelőek az Ön számára.

Reklám Reklám

Tabletták és kiegészítők

Tabletták és kiegészítők

Bizonyos gyógyszerek segíthetnek a testsúlycsökkenés elérésében, ha egészséges táplálékkal és rendszeres testmozgással kombinálják. De sok over-the-counter (OTC) diétás pirula és kiegészítők nincsenek szabályozva. Néhány közülük még kockázatos összetevőket is tartalmaz. Ez azért van, mert a kiegészítőknek nem kell ugyanolyan szigorú előírásoknak megfelelniük, mint a vényköteles gyógyszerek.

Orlistat

Egy közös fogyás gyógyszer az orlisztát. Ezt a pénztárcát (OTC) az Alli néven is értékesítik. Ez elérhető egy nagyobb dózisban, mint vényköteles gyógyszer (Xenical).

Hacsak orvosa másként nem irányítja, napi háromszori adagolást végezhet étkezés közben. Csökkenti a szervezet azon képességét, hogy elfogyasztja az étkezési zsírt az élelmiszerből. Ez a fel nem szívódott zsír eltávolításra kerül a testedből a székletében. Éppen ezért döntő fontosságú, hogy a napi kalóriáid kevesebb, mint 30 százalékát zsírból vegye be, amikor ezt a gyógyszert szedi. Ellenkező esetben mellékhatásokat észlelhet, mint pl. Laza széklet vagy olajos foltos gáz.

A gyógyszert napi multivitamin-tartalmú szerrel vagy egyéb zsíroldékony vitaminokat tartalmazó vitaminokkal (pl. A, D, E, K és B-karotin) is ki kell párosítani.

Ephedra

Az Ephedra egy másik népszerű fogyás eszköz. Ez volt az étvágycsökkentés. Volt egyszer széles körben elérhető, de most már nem biztonságos.

Megállapították, hogy remegést, fejfájást, szabálytalan szívverést, görcsöket, stroke-okat és akár halált is okoznak.Ennek eredményeképpen az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerbiztonsági Hivatala (FDA) tiltotta az efedra fogyókúrás tabletták értékesítését 2014-ben.

Zöldtea kivonat

A zöld tea kivonatot néha súlycsökkentő csomagként értékesítik. Vannak, akik úgy vélik, hogy növeli a zsíranyagcserét, de a tudományos kutatások eredményei összekeveredtek. Az egyik ígéretes tanulmány, amely az élettani és viselkedési módszerekről számolt be, azt találta, hogy a zöld teát fogyasztó résztvevők nagyobb anyagcserét folytattak. Súlyosabbak voltak, mint azoknál a résztvevőknél, akik placebót kaptak.

A zöldtea-kiegészítőkre vonatkozó kutatások szűkösek. A tényleges zöld tea kiegészítők mennyisége és minősége a tablettától a piruláig változik. Ugyanazokat a hatásokat tapasztalhatja a zöld tea kiegészítéseként, mint a zöld tea fogyasztásakor.

Hoodia

A Hoodia egy másik termék, amelyet természetes fogyás segédeszközként értékesítenek. Kaktuszszerű növény, amely Afrikában a Kalahari sivatagban született. Hagyományosan a Kalahari bokrok használják, hogy hosszú vadásszal ellenőrizzék az éhségüket. Most, általában étvágycsökkentőként használják.

A Hoodia kapszulában, tablettában és por alakban kerül forgalomba. Ez folyékony kivonatokhoz és teákhoz is készíthető. Az Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ szerint azonban a hoodia potenciális előnyeiről nem publikáltak tanulmányokat. A lehetséges kockázatokat, mellékhatásokat és egyéb gyógyszerekkel és kiegészít őkkel való kölcsönhatásokat még nem vizsgálták.

Reklám

Surgery

Bariatric surgery

Ritka esetekben orvosa javasolhatja testsúlycsökkentő műtétet. Orvosa valószínűleg csak műtétet javasol, ha elhízott és súlyos egészséggel kapcsolatos problémái vannak, például cukorbetegség, szívbetegség vagy alvási apnoe. Általánosságban elmondható, hogy legalább 100 font túlsúlyosnak kell lennie, ha férfi vagy 80 font túlsúlyos, ha nők vagyunk, hogy jelöltessük ezt a műtétet.

A testsúlycsökkenés az Ön emésztőrendszerét olyan módon változtatja meg, hogy a testsúlycsökkenést eredményezheti. Néhány gyakori fajta súlycsökkentő műtét:

• A Roux-en-Y gyomor bypass műtét csökkenti a gyomor méretét, és az élelmiszert megkerüli a vékonybél egy részét.
• a biliopancreatikus eltérítés a duodenális kapcsolóval fenntartja a gyomor funkciók egy részét, miközben az élelmiszerek megkerülik a bél nagy részét.
• A laparoszkópos gyomorhurkolás felfújható csíkot használ a gyomor felső részének körül, hogy korlátozza az étkezés mennyiségét.

A műtét után megkérjük, hogy kövesse a speciális étrendet drasztikusan csökkentett táplálékfelvétel mellett. Ez a táplálék adja a testednek a gyógyulás idejét, miközben ösztönzi a fogyást. Általában a folyékony táplálkozás után kezdje el a műtét után egy-két napot. Ezután 2-4 hétig pihentetett ételeket fogyaszthat.

A harmadik fázisban elkezdi hozzáadni a puha, szilárd ételeket az étrendjéhez. Körülbelül nyolc hét elteltével a legtöbb beteg visszatérhet az erőteljesebb táplálkozáshoz.

Ha súlycsökkentő műtétet végeztek, orvosa valószínűleg azt tanácsolja, hogy elkerülje a nehezen emészthető élelmiszereket, például:

• dió
• vetőmag
• popcorn
• szárított gyümölcsök
• szálas vagy rostos zöldségek
• kemény húsok

Fontos tudni, hogy a sebészet kockázatokat hordoz.A mellékhatások a következők lehetnek:

• fertőzések
• herniák
• vérrögök
• táplálkozási hiányosságok

Mivel a gyomra kisebb a műtét után, hányingert és hányást is tapasztalhat, ha enni vagy inni többet összeg egy ülésen. Az étkezés vagy az ivás túl gyorsan dömping szindrómát okozhat. Az éhség és a folyadék a vékonybélben gyorsan, a szokásosnál nagyobb mennyiségben lép be, és a következő tüneteket okozhatja:

• hányinger
• hányás
• hasmenés
• szédülés
• izzadás

a diétához és a testmozgáshoz elvárható, hogy a súlycsökkentő műtét után két év alatt elveszítheti a felesleges súly 50-60 százalékát.

Adagolás

Elvállni

Tekintsük az Ön lehetőségeit

Orvosa valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy más lehetőségeket próbáljon ki, mielőtt súlycsökkentő gyógyszereket, kiegészítőket vagy műtétet fontolgatna. A csökkent kalóriatartalmú diéta párosítva a megnövekedett testmozgás a legbiztonságosabb módja annak, hogy a legtöbb ember fogyjon.

Ha a táplálkozás és a testmozgás nem működik az Ön számára, vagy túlságosan lassú az előrehaladás, és más egészségügyi feltételek aggodalomra adnak okot, orvosa javasolhat más stratégiákat. Segítenek mérlegelni a súlycsökkentő gyógyszerek, kiegészítők és sebészet kockázatát és előnyeit. Beszélj velük az Ön súlycsökkenési céljairól és lehetőségeiről.