Alma almabor ecet és hasmenés: Mi a kapcsolat?
Tartalomjegyzék:
- Az alapok megértése
- Kulcspontok
- Hogyan működik?
- Hogyan alkalmazzuk az almaecetet hasmenéshez <999 > Mint sok hazai jogorvoslat, nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá, vagy elutasítja az almaecet potenciális egészségügyi előnyeit.
- Az almás ecet nagyon savas. Ha egyenletesen iszik, hígítás nélkül, égetheti a száj, a torok és a nyelőcső szöveteit.A fogzománcot is károsíthatja. E potenciális hatások minimalizálása érdekében öblítse ki a száját a hígított almaecet-keverék bevétele után.
- Az étkezési változások előkészítése gyakran az első lépés a hasmenés kezelésében. Fontos megnézni, mit eszel és inni, miközben tüneteket tapasztal. Az étrend közvetlenül befolyásolhatja a tünetek gyakoriságát és súlyosságát.
- Ha több mint három-négy napja hasmenése van, vagy ha olyan tünetekkel jár, mint a láz, az orvos látogatása jó ötlet lehet. Orvosa meg tudja határozni a hasmenés okait, és olyan gyógyszereket ajánl, amelyek segítenek Önnek abban, hogy jobban érezzék magukat. A csecsemők és gyermekek hasmenése mindig orvosi ellátást igényel.
Az alapok megértése
Kulcspontok
- Az almás ecet pektint tartalmaz.
- Ez segíthet a széklet felszabadításában és a bélgyulladás csökkentésében.
- Azonban az almaecet nagy mennyiségű alkoholfogyasztása valójában hasmenést okozhat.
Gyakori betegség, hasmenés laza, hasi bélmozgásokra utal. A hasmenés számos súlyos állapotot okozhat. Ha a mögöttes ok nem krónikus, a hasmenés általában néhány nap múlva felszabadul.
A hasmenés gyomorfekélyt, puffadást és bőrirritációt okozhat az anus körül. Dehidratálást is okozhat. Az elveszett folyadékok cseréje segíthet eltávolítani a kiszáradást. A folyadék, például a víz, a sportitalok elektrolitokkal vagy teával való leöblítése fontos.
A hidratált, a hazai jogorvoslatokon kívül, mint például az almasav ecetet is segíthet. De az almaecet is ellenkező hatást gyakorolhat. Ha túl sok, akkor hasmenéshez vezethet.
Miért működik
Hogyan működik?
Az almás ecet fermentált almából készül. Az erjesztett almák pektint tartalmaznak. A pektin segíthet a jó baktériumok növekedésében a bélben, ami az egészséges emésztéshez szükséges. Ezenkívül felszabadíthatja a székletet és csökkenti a bélgyulladást.
Mivel az almaecet természetes antibiotikum, a leghatékonyabb a bakteriális fertőzések okozta hasmenés esetén. Ezek a típusú fertőzések gyakran az elkényeztetett vagy szennyezett ételek okozta, amelyek E-t tartalmazhatnak. coli vagy szalmonella.
Segíthet kiválasztani a nyers, szerves, szűretlen almaecetet a pasztőrözött változat helyett. A szűretlen almaecet elhomályosodik, és selymes szálak futnak rajta. Ezeket a szálakat anyának nevezik.
Az anya tartalmazhat hozzáadott mennyiséget:
- pektin
- ásványi anyagok
- jó baktériumok
- enzimek
Hogyan
Hogyan alkalmazzuk az almaecetet hasmenéshez <999 > Mint sok hazai jogorvoslat, nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá, vagy elutasítja az almaecet potenciális egészségügyi előnyeit.
Az almás ecet savas, ezért fontos, hogy az ivás előtt hígítsuk fel másik folyadékkal. Ellenkező esetben az ecet elhasználhatja a fogzománcot.
Általános szabály az, hogy egy-két evőkanál almaecetes ecetet egy nagy pohár folyadékkal összekeverünk. Próbálja keverni hideg vízzel vagy gyümölcslével. Vagy készíts egy teát az ecettel meleg vízzel és mézzel párosítva. A keveréket naponta kétszer vagy háromszor kell itatni, amíg a tünetei alábbhagynak.
Reklám
Kockázatok és figyelmeztetésekKockázatok és figyelmeztetések
Az almás ecet nagyon savas. Ha egyenletesen iszik, hígítás nélkül, égetheti a száj, a torok és a nyelőcső szöveteit.A fogzománcot is károsíthatja. E potenciális hatások minimalizálása érdekében öblítse ki a száját a hígított almaecet-keverék bevétele után.
Ha túl sok időt iszol, az almasav ecetben valójában hasmenést okozhat. Ez több okból is előfordulhat:
Az almabor cukorai előidézhetik a perisztalticust.
- Hígítatlanul bevéve az almás ecetet víz húzhatja ki a testből a belekbe, így a széklet nedves.
- Az almabor is elpusztíthatja a jó baktériumokat a belekben.
- Egyéb figyelembe veendő kockázatok a következők:
Az almaecet-ecet hosszabb ideig tartó felhalmozódása csontsűrűséget okozhat. Ha osteoporosisban vagy törékeny csontbetegségben szenved, konzultáljon kezelőorvosával.
- Túl sok almaecet okozhat egészségtelen csökkenést a kálium szintje. Az alacsony kálium szabálytalan szívverést (aritmiát), alacsony vérnyomást és izomgyengeséget okozhat.
- Az almás ecet nem feltétlenül az 1-es típusú cukorbetegek számára megfelelő választás. Csökkentheti azt az időtartamot, ameddig az élelmiszer elhagyja a gyomrot, ami befolyásolhatja a cukor és az inzulin szintjét.
- Az almás ecet szintén befolyásolhatja a vényköteles gyógyszereket, beleértve a cukorbetegség és az antibiotikumok, például a tetraciklin használatát.
- Reklám
Mi mást tehetek a hasmenés kezelésében?
Az étkezési változások előkészítése gyakran az első lépés a hasmenés kezelésében. Fontos megnézni, mit eszel és inni, miközben tüneteket tapasztal. Az étrend közvetlenül befolyásolhatja a tünetek gyakoriságát és súlyosságát.
Mit kell hozzáadni a diétához
Nyers folyadékok, például csirkehúsleves fogyasztása hasznos lehet. A tisztított folyadékok segítenek a hidratált állapotban anélkül, hogy súlyosbítaná az állapotát. Az is segíthet, hogy öntsön magának egy nyugtató csésze gyógytea, mint például a kamilla. Gyógynövény teák segíthetnek csökkenteni a gyomorfájást.
A kötelező erejű ételek, mint a sima fehér rizs és a banán, szintén segíthetnek a széklet felszabadításában. A pirítóssal készült lekvártétel egy másik egyszerűen legegyszerűbb választás. A legtöbb lekváros pektint tartalmaz, ami egy további előny lehet.
Mit kell eltávolítani az étrendből?
Bizonyos ételek rosszabbá tehetik a betegséget, ezért a hasmenés tüneteit el kell kerülni.
Ezek közé tartoznak az olyan élelmiszerek, amelyek:
magas szálas
- magas zsírtartalmú
- fűszeres
- tejterméket tartalmaz
- Emellett el kell kerülnie:
koffein
- alkohol <999 > bármi, ami kellemetlenné teheti, például szénsavas italokat vagy bizonyos zöldségeket
- A gyógyszeres kezelés lehetőségei
- Az over-the-counter (OTC) gyógyszerek is segíthetnek. Népszerű lehetőségek közé tartozik a bizmut subsalicylate (Pepto-Bismol) és a loperamide (Imodium A-D). Ezek a nem vényköteles gyógyszerek hatékonyak lehetnek, de csak az orvos jóváhagyásával szabad használni.
Ha a hasmenése bakteriális vagy parazita fertőzés következménye, az OTC termékek több kárt okozhatnak, mint a jó. Megakadályozhatják a szervezetet abban, hogy kiszűrje a fertőzés forrását. Nem szabad OTC gyógyszereket alkalmazni olyan krónikus betegség okozta hasmenés, mint például az irritábilis bél szindróma.
Előfordulhat, hogy OTC probiotikumot is szeretne alkalmazni. Ezek segíthetnek a hasmenés enyhítésében az emésztőrendszerben lévő jó baktériumok mennyiségének növelésével.
Tudjon meg többet: Természetes kezelések a hasmenés alatt szoptatás alatt »
AdvertisementAdvertisement
Takeaway
Az alsó sorbanGyakran előforduló hasmenés néha. Ha a hasmenése nem krónikus, vagy más tünetek társulnak, érdemes kipróbálni almalevet vagy más otthoni gyógymódot.
Ha több mint három-négy napja hasmenése van, vagy ha olyan tünetekkel jár, mint a láz, az orvos látogatása jó ötlet lehet. Orvosa meg tudja határozni a hasmenés okait, és olyan gyógyszereket ajánl, amelyek segítenek Önnek abban, hogy jobban érezzék magukat. A csecsemők és gyermekek hasmenése mindig orvosi ellátást igényel.
Olvassa el az olvasást: Mit kell enni ételmérgezés után? "
