Magnézium-citrátot a székrekedéshez

A székrekedés időnként nagyon kellemetlen, sőt fájdalmas lehet. Vannak, akik megkönnyebbülnek a magnézium-citrát használatától, amely kiegészíti a bélvérzést és lazító hatást fejt ki. Tudjon meg többet a székrekedés kezelésére használt magnézium-citrát használatáról.

Székrekedés

Ha több mint három napig tartott bélmozgás nélkül, vagy a bélmozgásai nehezen áthaladtak, akkor lehet székrekedés. A székrekedés egyéb tünetei lehetnek:

lumpy vagy kemény széklet,

székletürítés alatt

olyan érzés, mintha nem tudná teljesen üríteni a szájad

kézzel vagy ujjal kell kézzel üríteni végbél

Sokan időnként tapasztalják a székrekedést. Ez általában nem aggodalomra ad okot. Ha hetekig vagy hónapokig székrekedtek, krónikus székrekedés állhat fenn. A krónikus székrekedés komplikációhoz vezethet, ha nem kap kezelést. Ezek a következők lehetnek:

• 999> aranyér> 999> anális repedések
• székletürítés
• végbél prolapsus
• Bizonyos esetekben a krónikus székrekedés egy súlyosabb egészségi állapot jele. Beszéljen kezelőorvosával, ha krónikus székrekedés tapasztalható, vagy hirtelen változásokat észlel a székletében vagy a bél szokásaiban.

Mi okozza a székrekedést?

A székrekedés általában akkor következik be, amikor a hulladék lassan mozog a rendszeren. A nők és az idősebb felnőttek nagyobb kockázatot jelentenek a székrekedés kialakulásának veszélyére.

rossz étrend

kiszáradás

• bizonyos gyógyszerek
• testmozgás hiánya
• idegrendszeri problémák vagy zavarok a vastagbélben vagy rektum
• a kismedencei izmok problémája
• bizonyos egészségi állapotok, például cukorbetegség, terhesség, hipotireózis, hyperparathyreosis vagy egyéb hormonális zavarok
• Mondja el orvosának, ha észrevettétek változásokat a székletében vagy a bél szokásaiban. Segíthetnek abban, hogy azonosítsák a székrekedés okait, és kizárják a súlyos egészségi állapotokat.
• AdvertisementAdvertisement

Hogyan használhatod magnézium-citrátot a székrekedés kezelésére?

Gyakran kezelheti az alkalmi székrekedést over-the-counter gyógyszerek vagy kiegészítők, mint a magnézium-citrát. Ez a kiegészítés egy ozmotikus hashajtó, ami azt jelenti, hogy ellazítja a beleteket, és vizet húz a belekbe. A víz megkönnyíti a széklet lágyítását és feltörését, ami megkönnyíti az átjutást.

A magnézium-citrát viszonylag gyengéd. Ez nem okozhat sürgősségi vagy vészhelyzeti fürdőszobai kirándulást, hacsak nem veszi túl sokat. Megtalálható sok drogériában, és nincs szüksége vényre a megvásárlásához.

Orvosa előállíthat magnézium-citrátot is, hogy segítsen felkészülni bizonyos orvosi eljárásokra, például kolonoszkópiára.

Ki tud biztonságosan használni magnézium-citrátot?

A magnézium-citrát biztonságos a legtöbb ember számára a megfelelő dózisokban való alkalmazásra, de néhány embernek el kell kerülnie a használatát. Beszéljen orvosával a magnézium-citrát alkalmazása előtt, különösen akkor, ha:

vesebetegség

gyomorfájás

• émelygés
• hányás
• magnézium- vagy nátrium-korlátozott diéta
• A magnézium-citrát bizonyos gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet. Például, ha bizonyos gyógyszereket szed a HIV kezelésére, a magnézium-citrát meg tudja állítani ezeket a gyógyszereket a megfelelő működéstől. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a magnézium-citrát zavarhatja-e az Ön által jelenleg alkalmazott gyógyszereket vagy kiegészítőket.
• AdvertisementMemória
• Milyen mellékhatásai vannak a magnézium-citrátnak?

Bár a magnézium-citrát biztonságos a legtöbb ember számára, mellékhatások jelentkezhetnek a használat után. A leggyakoribb mellékhatások az enyhe hasmenés és a gyomor diszkomfort. Súlyosabb mellékhatásokat is tapasztalhat:

súlyos hasmenés

súlyos gyomorfájás

vér a székletben

• szédülés
• ájulás
• izzadás
• gyengeség
• egy allergiás reakció, amely csalánkiütést, nehézlégzést vagy egyéb tüneteket okozhat
• idegrendszeri problémák, amelyek zavarodást vagy depressziót okozhatnak
• szív- és érrendszeri problémák, mint például alacsony vérnyomás vagy szabálytalan szívverés
• anyagcserezavarok, mint a hipokalcémia vagy hypomagnesemia
• Ha ezen mellékhatások bármelyikét észleli, állítsa le a magnézium-citrát szedését és azonnal hívja orvosát.
• Mi a megfelelő forma és dózis?
• A magnézium-citrát mint belsőleges oldat vagy tabletta formájában kapható, amely néha kombinálható kalciummal. Ha a székrekedéshez magnézium-citrátot szed, válassza a belsőleges oldat formáját. Az emberek általában a tablettát rutinszerű ásványianyag-kiegészítőként használják az összes magnéziumszint növelésére.

A felnőttek és az idősebb gyermekek, 12 éves vagy annál idősebb gyermekek, rendszerint 10 oz (mg) magnézium-citrát belsőleges oldatot használnak 8 oz-val. vízből. A 6-12 év közötti fiatalabb gyermekek általában 5 oz-ig terjedhetnek. magnézium-citrát belsőleges oldat 8 oz-val. vízből. Beszéljen orvosával, hogy megtudja-e, hogy ezek a standard dózisok biztonságban vannak-e az Ön vagy gyermeke számára.

Ha gyermekének 3-6 éves, kérdezze meg kezelőorvosát a megfelelő adagolásért. A 3 éves kor alatti gyermekek esetében a magnézium-citrát nem ajánlott. Ha a csecsemő vagy a kisgyermek székrekedés következik be, orvosa ajánlhat más kezelési lehetőségeket.

AdvertisementMirdetés

Mi a kilátások?

Miután a magnézium-citrátot a székrekedés megkönnyebbüléséhez vitte, a lazító hatás kezdetét 1-4 órára kell beállítani. Vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával, ha mellékhatásokat észlel, vagy nem tapasztalt bélmozgást. A székrekedés a komolyabb mögöttes egészségügyi állapot jele lehet.

Tippek a székrekedés megelőzésére

Sok esetben megakadályozhatod az alkalomszerű székrekedést az egészséges életmódbeli szokások elfogadásával.Kövesse az alábbi tanácsokat:

Rendszeres testmozgás. Például 30 perces séta be a napi rutinba.

Élvezzen egy tápláló étrendet különféle friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és más rosttartalmú ételekkel.

Adjon hozzá néhány evőkanál feldolgozatlan búzakorpát a diétájához. Meg lehet szórni sima, gabonafélékkel és más élelmiszerekkel, hogy növelje a szálbevitelét.

Sok folyadékot, különösen vizet inni.

• Menj a fürdőszobába, mihelyt érezted a vágyat, hogy bélmozgás legyen. A várakozás székrekedést okozhat.
• Lásd kezelőorvosát, ha a magnézium-citrát és az életmód változása nem csökkenti a székrekedésedet. Segíthetnek Önnek a székrekedés forrásának meghatározásában, és alternatív kezelési lehetőségeket javasolhatnak. Az alkalmi székrekedés normális, de hirtelen vagy tartós változásai a bélrendszeri szokásaikban egy komolyabb mögöttes állapot jele lehet.