Parkinson-kór tünetei és edzés
Tartalomjegyzék:
- A kutatók szerint a vizsgálat kimutatta, hogy a Parkinson-kórban szenvedő emberek biztonságosan részt vehetnek a nagy intenzitású tevékenységben - ebben az esetben futópadon futnak.
- Miért tűnik úgy, hogy a testmozgás segít a Parkinson-kórban szenvedő embereknek?
Ha el akarod lassítani a Parkinson-kór tüneteit, érdemes lehet elmozdulni.
És légy erõteljesen.
AdvertisementAdvertisementEz a következtetés a Northwestern University és a Denver Egyetem kutatói számára.
Egy új vizsgálatban a kutatók azt mondták, hogy a Parkinson-kórban szenvedő emberek képesek lesznek a motoros készségük csökkenését egy hetente háromszor intenzív edzéssel folytatni.
Advertisement AdvertisementMi a vizsgálat feltárta
A többcélú II. Fázisú vizsgálat során 128, 40-80 éves korosztály vett részt.A kutatók szerint a vizsgálat kimutatta, hogy a Parkinson-kórban szenvedő emberek biztonságosan részt vehetnek a nagy intenzitású tevékenységben - ebben az esetben futópadon futnak.
A Parkinson-kór (SPARX) tanulmányában résztvevők a betegség korai szakaszában voltak, és jelenleg nem szednek gyógyszert.
A korcsoport a Parkinson-kórban szenvedő embereket reprezentálta, mivel a betegség általában 60 évesnél idősebb embernél alakul ki.AdvertisementAdvertisement
A kutatók szerint azt találták, hogy a három hetes, nagy intenzitású gyakorlással rendelkező résztvevők megtartották az alapvonal pontszámukat egy egységesített Parkinson-kórjelző skála segítségével.
Ez a skála 0-108 ponttal tüneteket ad - minél magasabb a pontszám, annál rosszabb a tünetek. A résztvevők mindegyikének kezdeti pontszámai körülbelül 20 volt.
Összehasonlításképpen, egy kontrollcsoport, amely nem gyakorolt, a pontszámokat 3 ponttal súlyosbította. Azok, akik mérsékelt testmozgással foglalkoztak, átlagosan 1,5 ponttal súlyosbodtak."Nem azt mondjuk, hogy ne menjen az edzőterembe, és ne felejtsen más gyakorlatokat, de teljesen egyértelmű, hogy ha a betegek csökkenteni vagy késleltetni akarják a betegség előrehaladását, akkor a nagy intenzitású a legjobb bizonyíték - mondta Corcos.
A szakértők szerint a kutatócsoport mérete különösen jelentősnek bizonyult, ugyanúgy, mint a standard mérési skála használata az eredmények mérésére.
AdvertisementMainkatalógusA kutatók most azt szeretnék látni, hogy az intenzív edzés hatása több mint hat hónapig tartható-e.
Ez lesz a tervezett III. Fázisú klinikai vizsgálat tárgya, mondta Corcos.
Mi a helyzet a gyakorlatban?A Birmingham-i Alabama Egyetem kutatása hasonló összefüggéseket talált a nagy intenzitású testmozgás (bár erõs tréning, nem a futópad futása) és a Parkinson-kór kognitív képességének és izomerejének haszna miatt, amire Amy Amara neurológus szerint.
Reklám
Miért tűnik úgy, hogy a testmozgás segít a Parkinson-kórban szenvedő embereknek?
"Valószínűleg ugyanazok az okok, amelyek az általános lakosságra vonatkoznak", mondta az egészségügyi szakember, Amara, aki részt vesz a Parkinson-kór kezelésében az iskola neurológiai osztályának és a gyakorlati orvostudományi központjának. Azt is megjegyezte, hogy egyes állatkísérletek kimutatták, hogy a nagy intenzitású testmozgás befolyásolhatja a testben lévő toxikus vegyi anyagok szintjét, beleértve azokat is, amelyek a Parkinson-kórokozók laboratóriumi állatokban történő indukálására alkalmazhatók.
Corcos hozzátette, hogy a múltbeli kutatások azt is kimutatták, hogy a testmozgás könnyítheti a Parkinson-kóros tüneteket az állatokban, akiknek Parkinson-kóros elváltozásai vannak és károsítják az agyi bazális ganglionokat."Az agy vérellátása fokozza a testmozgást, tápanyagokat és oxigénes neuronokat biztosít, így ez egy lehetőség" - mondta.
Az a tény, hogy sokan egyszerűen nem szeretik a gyakorlást - különösen akkor, amikor idősebbek - akadályozná a tanulmány eredményeinek gyakorlatba vételét - mondta Corcos.
A terapeuták azonban számos gyakorlatorientált beavatkozást alkalmaztak a Parkinson-kór tüneteinek mérséklésére, még a korhatáros betegek esetében is.Alysa Stanford, az AES Therapy és Fitness of California igazgatója elmondja az Egészségügyi Minisztériumnak, hogy a Parkinson-kórban szenvedő páciensek esetében, akiknek átlagos életkora a maximális szívkapacitás 95-80 százaléka, a helyben, a kerékpározásban vagy akár egy mozgásszervezővel egy kerekesszékben ülve.
"Azt hiszem, a gyakorlat az egyik legegyszerűbb módja ennek a betegségnek a leküzdésében" - mondta Stanford. "A nap végén a gyógyszerek kezelik a Parkinson-kór tüneteit, de nem segítik a szervezetnek a dopamin termelődését önmagában. Az életminőség és a beszéd, valamint az életminőség javítása az edzésen keresztül történik. "
A keleti wellness technikák és az ellenőrzött mozgás gyakorlatok szintén találtak helyet a Parkinson-kór kezelésében.
A New York-i székhelyű egészségügyi tanácsadó Claudia Matles például Hatha és Ashtanga jóga és Pilates segítségével segíti az ügyfelet a betegséggel.
"Ezek a helyreállító munkamenetek mélyen meghaladják a test, az elme és a szellem felületeit" - mondta Matles az Egészségügyi Minisztériumnak. "Ezek a helyreállító munkamenetek lazítják az idegrendszert és a testet, miközben mély méregtelenítést hoznak létre minden szervben, sejtben, izomban és szövetben."
" Azt tapasztaltuk, hogy az anekdotikus Pilates-alapú fizikoterápiás beavatkozások jelentősen javították a Parkinson-kórban szenvedő betegek funkcionális státuszát, különös tekintettel az egyensúlyra "- tette hozzá Pilates Kelsey Garcia, a DPT a floridai Grove-ban. "A Parkinson-kórral foglalkozó ügyfelek kevesebb esést és javulást értek el a dinamikus egyensúlyi feladatok terén, beleértve a stabilitási korlátok elérését is. Az ügyfelek az életminőség javulását és a mindennapi életfeladatokkal szembeni jobb állóképességet is jelentették. "
" Az intenzitás és a nagy amplitúdó mozgások hangsúlyozása kulcsfontosságú a Parkinson-kórban az ügyfél sikerének biztosításában "- mondta Garcia az Egészségügyi Minisztériumnak.
