Terhesség okozhat irritáló bél szindrómát?

A terhesség sok változást és néha számos tünetet érint. Ha Ön terhes, gyakori hasmenés vagy elviselhetetlen székrekedés, akkor lehet, hogy irritábilis bél szindróma (IBS). Az IBS egy olyan típusú gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amelyben a belek nem működnek megfelelően.

Az IBS tünetei hormonális változások miatt súlyosbodhatnak a terhesség alatt. Azonban nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az IBS-ben szenvedő nők rosszabbul tüneteket kaptak a szülés után.

Az IBS gyakori tünetei

Az IBS tünetei mindenki számára eltérőek lehetnek. Vannak, akik érzékenyebbek lehetnek a rostokra, míg mások erősen reagálhatnak a magas zsírtartalmú ételekre.

A gyakori IBS tünetek a következők:

Reklám

gyakori hasmenés

• székrekedés
• hasi fájdalom
• görcsrohamok
• puffadás
• Ennek oka, hogy egyes tünetek hasonlóak a gyakori terhességi panaszokhoz. A székrekedés például rendkívül gyakori. A terhes nők körülbelül egyharmada szerint az elmúlt trimeszterben tapasztalható székrekedés.

Nagyobb valószínűséggel tapasztalja a székrekedés, annál nagyobb a terhességed. Ez azért van, mert az extra súlyt a belekbe helyezték. Sok orvos javasolja a szüléssel járó, újszülött vitaminokat, amelyek segítenek a dolgok mozgásában

AdvertisementAdvertisement

A bloating egy másik gyakran figyelmen kívül hagyott terhességi tünet az IBS-ben szenvedő nőknél. Ha terhes vagy, sok folyadékot megtart, hogy segítsen a növekvő baba támogatásában. A hasüregben fellépő felesleges puffadás nehéz lehet IBS tünetként azonosítani.

Diétás tényezők

Mint jövő anya, minden lépést megtesz, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a növekvő baba minden szükséges tápanyaggal rendelkezik. Ez magában foglalhatja a szülés előtti vitaminok bevitelét és a kiegyensúlyozott étrendet, amely magában foglalja a megnövekedett mennyiségű rostot. Ez segít csökkenteni a hasmenés mértékét.

Vitaminadagolást kell megbeszélnie orvosával. Tisztában kell lennie a bevitt vitaminokkal kapcsolatos túladagolási tünetekkel is.

Nehéz meghatározni a tünetek pontos okait a terhesség alatt. Ha azonban az orvos kizárta a táplálkozási toxicitást a vérvizsgálat és az étrend értékelése alapján, az IBS lehet a tüneteinek oka.

Az IBS terhesség alatt történő kontrollálása

Az IBS tünetei súlyosbodhatnak a terhesség alatt, és ennek eredményeképpen nehéz ellenőrizni őket.A tünetek súlyosbodásának különös okai lehetnek:

AdvertisementAdvertisement

megnövekedett stressz

• fokozott szorongás
• hormonok
• a baba nyomást gyakorol a belek falaira
• Az életmód megváltoztatása a legjobb módja annak, kezelje az IBS terhesség alatt. Ennek nagy része az étkezéshez kapcsolódik. Adjon hozzá még több teljes kiőrlésű ételt a diéta számára, ha székrekedést tapasztal. Azt is nyomon kell követnie, hogy milyen ételeket eszel. Kerülje el a székrekedés vagy a hasmenés okozta ételeket. A gyakori ételeket a következők tartoznak:

bab

• brokkoli
• káposzta
• karfiol
• Sok IBS-vel rendelkező ember, különösen azok, akik terhesek, előnyösek a fogyasztás elkerülésében:

alkohol

• 999> nagy zsírtartalmú tejtermékek
• IBS-tünetek megelőzése
• Az IBS-t nehéz megállapítani a terhesség alatt és nehéz ellenőrizni. Az over-the-counter gyógyszerek és a gyógynövény-gyógyszerek, amelyeket gyakran használnak az IBS tüneteihez, nem biztos, hogy biztonságos, ha terhes.
• Reklám

Az orvosának dolgoznék kell egy étkezési terv létrehozásához, amely megakadályozza az IBS tüneteit. Az étkezési terv csökkentheti a szorongást is, ami szintén segíthet a tünetek enyhítésében. Gyakran előforduló víz és ivás segít szabályozni a bélmozgást. Soha ne szedjen semmilyen gyógyszert vagy kiegészítést anélkül, hogy először ellenőriznie kellene orvosával.