Rheumatoid arthritis betegek és pedométerek
Tartalomjegyzék:
- A legutóbbi tanulmány 96 résztvevőt követett el. Mindössze nyolc befejezte a 21 hetes értékelést.
- De a pedométerek lehetnek a következő ajánlások.
A reumás ízületi gyulladás (RA) esetében bármely lépés megtétele fájdalmas lehet.
De egy új tanulmány azt mutatja, hogy a lépések lépésszámláló viselése közben hasznosak lehetnek a tünetek kezelése szempontjából.
AdvertisementAdvertisementValójában a fitness trackerek segítséget nyújthatnak az RA-k körében, függetlenül attól, hogy meghatározott célokat határozzanak meg vagy nyomon követik-e a napi lépések számát.
A kutatók azt mondták, hogy talán a legelismertebb eredmény a tanulmányban a betegek fáradtságának csökkenése volt.Reklám
Ez bizonyulhat az RA-betegek és a reumatológusok számára egyaránt, mivel a fáradtság az egyik legnehezebb RA-tünet.AdvertisementAdvertisement
Tovább: A zöld tea segíthet a rheumatoid arthritis tüneteinek csökkentésében. "Mozgásban
A legutóbbi tanulmány 96 résztvevőt követett el. Mindössze nyolc befejezte a 21 hetes értékelést.
A megállapításokat az Arthritis Care & Research orvosi folyóiratban tették közzé.
A testmozgás fogalma az RA fájdalom és fáradtság enyhítésére szolgáló módszernek nem új.
AdvertisementMagazin
Valójában az Arthritis Alapítvány olyan kampányokat indított el, mint a Let's Move With együtt.Korábban a Centrálok a Betegség Ellenőrzésért és Megelőzésért (CDC) együttműködtek a Get Moving America nevű kampányban.
Bár a reumatológusok a pácienseket a testmozgástól elrettentették, most ösztönzik a könnyű aktivitást, mint a víz aerobik, tai chi, jóga szék, rezisztencia sáv képzés és séta.
Reklám
Bővebben: Az őssejtterápia lehetséges kezelése a reumás ízületi gyulladásért »A pedométerek lehetnek a következő lépések
De a pedométerek lehetnek a következő ajánlások.
AdvertisementMirdetés
Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a tevékenység - az aerob és az ellenállóképességi képzés formájában - kulcsfontosságú volt a fáradtság csökkentésében és kezelésében.A legfrissebb tanulmány arra ösztönözte a pedométerek beavatkozását, hogy bármilyen mennyiségű mozgást ösztönözzenek.
Az Amerikai Orvosi Szövetség folyóiratban megjelent tanulmányok áttekintették, hogy az orvosok számára vagy anélkül - akik egy tapasztalt nyomkövetővel vagy lépésszámlálóval rendelkeztek a lépések rögzítéséhez - napi legalább 27 százalékkal növelték a lépcsőfokukat.
Reklám
Ez érdemes megfontolni.Az RA-val szorosan összefüggő szívbetegség és izomkachexia, talán a következő vényköteles, akinek RA-val kell kitöltenie a lépésszámlálót.
AdvertisementMagazine
"Mivel a reumatoid arthritis gyógyszereknek csak kismértékű hatása van a fáradtságra, fontos, hogy a betegeknek más módja is legyen a fáradtságuk kezelésére" - mondta Patricia Katz PhD, aki a legutóbbi Arthritis Care & Kutatás. "Ezek az eredmények azt sugallják, hogy olyan egyszerű, mint a növekvő fizikai aktivitás járás közben. "Ez a viszonylag egyszerű beavatkozás segített a nagyon rejtett ízületi gyulladásos betegek csoportjának a klinikailag szignifikánsnak tartott szintre növelése érdekében" - nyilatkozta Lucas Carr PhD, az Iowa Egyetemen, aki nem vett részt a tanulmányban, mondta Channel News Asia. "A legnagyobb egészségügyi előnyök akkor valósulnak meg, amikor az egyén változik, ha nem tesz semmit semmit tenni. "" Összességében ez a tanulmány megerősíti a RA-val való fizikai aktivitás fontosságát "- zárta Katz. "Nem csak a fáradtság csökkentését segíti elő - ez a tanulmány szerint - javíthatja a hangulatot, segíthet a betegnek egészséges testsúly fenntartásában, a szív- és érrendszeri kockázati tényezők javításában és az általános működés javításában. „
