A szájhagyma szedésének használata a székrekedés megkönnyítésére

A székrekedés kényelmetlenül és néha fájdalmas lehet. Ha ez krónikus állapotba kerül, további problémákhoz vezethet, beleértve az aranyérmet.

Sok esetben a székrekedés kezelését életmód-változások vagy over-the-counter (OTC) gyógyszerek segítségével kezelheti. Vannak, akik otthoni gyógymódokat is javasolnak, beleértve a szódabikarbónát. Ismerje meg a székrekedés kezeléséhez szükséges szódabikarbóna használatának lehetséges előnyeit és kockázatait.

-> Reklám

Mi a szülészet tünete?

Ha egy héten belül szenvedél, vagy kevesebb, mint három bélmozgást szenvedsz, akkor székrekedhetsz.

A székrekedés egyéb tünetei a következők:

• átmenő vagy kemény széklet
• fájdalom az alsó hasban
• érzés, hogy a végbél zárt állapotban
• tapasztalható az a szenzáció, széklet a végbélből
• kézzel kell használnia, hogy nyomjon a hason, hogy szájsebességet hozzon létre
• ujjával kell eltávolítania a székletét a végbélből

Sokan alkalomszerű székrekedést tapasztalnak. Például, akkor tapasztalhatja meg, ha az étrended vagy a testmozgásod megváltozik. Az alkalmi székrekedés ritkán komplikációhoz vezet.

Reklám

Melyek a székrekedés szövődményei?

A krónikus székrekedés problémákat okozhat, ha nem diagnosztizálják és kezelik. Ha például krónikus székrekedés tapasztalható, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki:

az anális repedések, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az anus könnyedebbé teszi a székletet, amely akkor következik be, amikor a széklet tömörödik és a rectumban ragad.

A Mayo Klinika szerint, akkor lehet, hogy krónikus székrekedés következik be, ha több hetes vagy hosszabb hasi állapotot tapasztal.

AdvertisementMegjelölés

Mi okozza a székrekedés?

A székrekedés gyakran akkor következik be, amikor a bélben lévő hulladék túl lassan mozog. Ezáltal a széklet ideje kemény és száraz lesz, ami nehezebb átadni.

Számos dolog hozzájárulhat a székrekedéshez, beleértve:

alacsony rosttartalmú diétát

nem ivott annyi vizet

• nem kap elég fizikai aktivitást
• nem használja a fürdőszobát, így
• A szokások megváltoztatása szintén megszakíthatja a bél szokásait. Például az utazás vagy a megnövekedett stressz megtapasztalása befolyásolhatja a rendszeres bélmozgás képességét.
• A székrekedés egyéb kevésbé gyakori okai:

irritábilis bél szindróma és egyéb bélbetegségek

anális repedések

• vastagbélrák
• vastagbél szűkítése
• gyengített kismedencei izmok
• terhesség <999 > pajzsmirigy-problémák
• cukorbetegség
• mentális zavarok
• neurológiai rendellenességek, például Parkinson-kór vagy sclerosis multiplex
• bizonyos gyógyszerek
• Hogyan kezelik a székrekedés?
• Sok esetben a székrekedést az életmódbeli változásokon keresztül kezelheti. Például több rostot eszik, több folyadékot fogyaszt, és a gyakorlás elősegítheti a belek mozgását.
• AdvertisementAdvertisement

OTC hashajtók és székletlágyítók is rendelkezésre állnak. Ugyanakkor gyakran ne használjon stimuláns hashajtókat. Idővel a székrekedés rosszabbá válhat.

Egyes természetes gyógymódok is megkönnyebbülnek. Például néhány ember javasolja a székrekedés kezelésére a székrekedés kezelésére. Nincs olyan kutatás, amely támogatná ezeket az ajánlásokat.

Lehet sütni a szódát a székrekedés kezelésére?

Ha természetes eredetű székrekedő kezelésekre vonatkozó információt keres, előfordulhat szódabikarbóna. Ez egy közös háztartási termék sütéshez és tisztításhoz.

Reklám

A szódabikarbóniát évtizedek óta alkalmazzák antidecineként. Fogyasztása segít megvédeni a gyomorsavat. Ezért vannak olyan emberek, akik természetes gyógymódként használják a gyomorégést és az emésztési zavarokat.

Néhány ember is elősegíti a szódabikarbózt, mint székrekedést. Azonban nincs kutatás a székrekedés kezelésére.

AdvertisementMirdetés

Sütőfogyasztás

Néhányan azt állítják, hogy a szódabikarbóna fogyasztása elősegíti a székrekedés könnyítését azáltal, hogy vizet húz az emésztőrendszerbe és elősegíti az izomösszehúzódásokat. Amikor a gyomorsavval kombinálódik, a szódabikarbóna is gázt termel, és meggyullad. Néhányan azt állítják, hogy enyhülést okozhat néhány székrekedéssel járó tünet.

Beszélgetés a szódabikarbónában

El Camino kórháznak köszönhetően a szódabikarbónában való áztatás segíthet csökkenteni a székrekedéssel járó végbélnyomokat. Lehet, hogy ellazítja az anális sphincter-ét, ami segít a bélmozgás előidézésében.

Készüléket szódabikarbónával készítsünk, töltsük fel kádat meleg vízzel és adjunk hozzá 2 dkg szódabikarbónát. Inkább 20 percig.

Reklám

Sütőfogyasztás mellékhatásai

Ritka mellékhatásokról számoltak be a fogyasztó szódabikarbónából.

Bizonyos esetekben túl sok szódabikarbóna okozhat székrekedést. Ez azt is okozhatja, hogy:

Reklám

hányás

hasmenés

gyakori vizelés

• izomgyengeség
• izomgörcsök
• görcsök
• ingerlékenység
• a törött gyomor esetére. Amikor gyomorsavval keveredik, a szódabikarbóna széndioxidot termel. Ha az emésztőrendszer szokatlanul tele van, akkor a gáz nem tud menekülni. Ha túlságosan felépül, a gyomrod potenciálisan felrobbanhat. Ez ritka.
• A szódabikarbóna is magas a nátriumban. A túl sok nátrium fogyasztása növelheti az egészségügyi problémák kockázatát, különösen akkor, ha érzékeny a sóval vagy magas vérnyomása, vesebetegsége vagy szívbetegsége van.
• A szódabikarbóna keverése más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel nem kívánt gyógyszerkölcsönhatásokat okozhat.

A legtöbb orvos nem javasolja a szóda sütését, mint a székrekedés kezelését. Beszéljen orvosával, mielőtt szalonnát használ a székrekedés kezelésére.Ha szalonnát szedel a székrekedéshez, és hirtelen súlyos hasi fájdalmat tapasztal, keresse fel a sürgősségi orvosi ellátást.

A Takeaway

A székrekedés legtöbb esete három-öt napon belül tisztázódik, a használt kezeléstől függően. Ha a székrekedés egy héten belül fennáll vagy visszatér, akkor további intézkedésekre van szüksége, amelyek megkönnyítik a tüneteket, és megakadályozhatják azok visszatérését.

Ha három hétnél hosszabb székrekedés tapasztalható, beszéljen orvosával. Meséljen el nekik a tüneteiről és a kezelésekről, amelyeket rájuk használ. Javasolhatják az életmód megváltoztatását, az OTC gyógyszert, vagy egyéb stratégiákat a székrekedés kezelésére.

A székrekedés megelőzése

Kövesse az alábbi tanácsokat a székrekedés megelőzésére:

Ilyen sok vizet és folyadékot. Próbáljon naponta 9 csésze folyadékot inni, ha nõ vagy 13 csésze, ha férfi vagy, javasolja a Mayo Klinikát.

Élvezzen olyan étrendet, amely gazdag magas rosttartalmú ételekben, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, a gyümölcsöket és a babot.

Gyakorolj rendszeresen. Még egy 30 perces séta a blokk körül is segíthet a rendszeres bélmozgások kialakításában.

• Ha úgy érzi, hogy a vécé használja, azonnal tegye meg. A várakozás növelheti a székrekedés veszélyét.