Súlycsökkenés lehetséges az epehólyag eltávolítása után?

Az epehólyag befolyásolja a súlyát?

Fénypontok

1. Az elhízás és a gyors fogyás kockázati tényezők az epekövek kialakulásában.
2. Az Ön emésztőrendszerének működése az epehólyag nélkül folytatódik.
3. A rövid távú és gyors súlycsökkentési tervek nem egészségesek, és hosszú távon még rosszabbá tehetik a dolgokat.

Ha hajlamos fájdalmas epeköveket kifejleszteni, akkor általában az epehólyag eltávolítása javasolt. Ezt az eljárást cholecystectomy-nak nevezik.

Az epehólyag az emésztőrendszer része, amely tárolja az epét, amelyet a májban termelnek. Bile segít a zsíros ételek emésztésében. Az epehólyag eltávolítása nem akadályozza meg a májat, hogy az epét a zsírok megemésztéséhez szükséges legyen. Az epehólyag tárolása helyett az epe folyamatosan csepeg az emésztőrendszerbe.

Az étrend és az epekő között lehetnek bizonyos összefüggések. Az elhízás és a gyors fogyás kockázati tényezők az epekövek kifejlődéséhez. Az epehólyagok esetében is megnövekedett a kockázata, ha magas finomított szénhidrát- és kalóriatartalmú étrendje van, de alacsony a rost.

Az emésztőrendszerünk továbbra is epehólyag nélkül működik. A műtét rövid távon befolyásolhatja a súlyát, de bizonyos életmódbeli változások hosszú távon elveszthetik vagy fenntarthatják a súlyukat.

AdvertisementMirdetés

Vajon fogyni fogok?

Az epehólyag eltávolítás miatt csökken a súlya?

Miután eltávolította az epehólyagát, teljesen lecsökken a fogyás. Ennek oka lehet:

A zsíros ételek eltávolítása: A műtét után nehézséget okozhat a zsíros ételek emésztése, amíg a tested nem áll be. Ezért a sebész arra utasíthatja, hogy elkerülje a magas zsírtartalmú és sült ételeket, amíg a tested jobban képes kezelni őket.

Nyájas táplálkozás: A helyreállítás során azt is megállapíthatja, hogy a fűszeres ételek és az ételeket, amelyek gázokat okoznak, gasztrointesztinális zavart okozhatnak. Ez megakadályozhatja a kedvenc ételeket.

Kisebb részek kiválasztása: A műtét után néhány héttel előfordulhat, hogy egy ülőhelyen nem tud nagy mennyiségű ételt fogyasztani. Valószínűleg tanácsos enni gyakoribb, de kisebb ételeket.

Helyreállítás: Ha hagyományos műtétre lenne szükséged, mint laparoszkópos műtétre, több műtét utáni fájdalmat, kellemetlenséget és hosszabb helyreállítási időt lehet tapasztalni, amelyek mind befolyásolhatják az étvágyat.

Hasmenés: Az epehólyag műtét egyik lehetséges mellékhatása a hasmenés. Ez javulni fog néhány hét után.

Ez idő alatt kevesebb kalóriát szedhet, mint a műtét előtt. Ha igen, akkor valószínűleg lefogy, legalábbis ideiglenesen.

Reklám

Mi van, ha fogyni akarok?

A súlyt követő utókezelés

Annak ellenére, hogy az epehólyagát eltávolították, még mindig lehet fogyni. Mint mindig, a rövid távú és gyors fogyás tervek nem egészségesek, és hosszú távon rosszabbá tehetik a dolgokat.

Ehelyett arra törekszünk, hogy a fogyás részévé váljon egy általánosan egészségesebb életmódhoz. Ez azt jelenti, hogy jó étkezési döntéseket hozunk és rendszeresen gyakoroljuk. Nem jelenti az éhezést, vagy teljesen megfosztja magától az ételeket, amiket szeret.

Ha sok a súlycsökkenés, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan teheti biztonságosan. Hasznosnak találhatja a dietetikus vagy táplálkozási szakemberrel való együttműködést is.

Reklám Reklám

Tippek és trükkök

Tippek a testtömeg-kezeléshez

Akár fogyni, akár fenntartani az aktuális súlyát, az egészséges életmód megváltoztatásával élni tud. Hacsak orvosa orvosi okokból nem ajánl egy speciális diétát, nincs szükség különleges étrendre.

Az egészséges egészséges tápláléknak:

• A zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra és alacsony zsírtartalmú tejtermékekre kell összpontosítania. Ha a friss termékek problémát jelentenek, a fagyasztott és a konzervdobozok ugyanolyan táplálóak, de csak akkor, ha nincs hozzáadva cukrok, mártások vagy só.
• Tartalmaz egy sovány húsokat, halat, baromfit, tojást, babot és dióféléket.
• Alacsony hozzáadott cukrok, só, telített zsírok, transzzsírok és koleszterin. Ez magában foglalja a feldolgozott snack ételeket és a gyors élelmiszereket, amelyek nagy üres kalóriákban vannak.

Fontos továbbá, hogy figyelje a részeit, és ne vegyen több kalóriát, mint amit éghet.

A fizikai aktivitás létfontosságú szerepet játszik a súlykezelésben, valamint számos egyéb egészségügyi előnyhöz is jut. Ha meg akarja tartani jelenlegi súlyát, de nem gyakorol, lassan indítsa el és fokozatosan növelje az idejét. A gyaloglás jó kiindulópont. A mérsékelt intenzitású aerob tevékenységhez hetente 150 percet célozz. Élénk aerob tevékenységgel, hetente 75 percen át kell tennie. Vagy egy mérsékelt és erőteljes tevékenység kombinációját is elvégezheti. A fogyás kialakulásához előfordulhat, hogy többet kell gyakorolnia, miközben egészséges étrendet választ. Ha bármilyen mögöttes egészségügyi állapota van, keresse fel kezelőorvosát, mielőtt erőteljes edzésprogramot indítana.

Reklám

Egyéb hatások

Az epehólyagműtét egyéb hatásai

Az epehólyag műtéttel eltávolítható hasi metszésen keresztül. Napjainkban valószínűbb, hogy orvosa választja a laparoszkópos műtétet. Ez az eljárás néhány apró bemetszést tartalmaz. A kórházi tartózkodás és a teljes gyógyulási idő várhatóan jóval rövidebb lesz a laparoszkópos műtét után.

A műtétek és anesztézia szokásos kockázatai mellett a műtét ideiglenes hatásai lehetnek laza, vizes széklet, puffadás és gázslás. Ez néhány hétig néhány hónapig tarthat.

forduljon orvosához, ha:

• rosszabb hasmenés
• láz
• fertőzés jelei
• hasi fájdalom

Reklám

Elvihető

Az alsó sor

nappal a műtét után, a szelíd diéta lehet a legjobb.Az emésztési zavar és a puffadás helyreállítása után a következőket kell tennie:

• Távolítsa el a sült és zsíros ételeket.
• Ne eszik fűszeres ételeket vagy azokat, amelyek gázokat okoznak.
• Könnyű a koffein.
• Egyél kisebb ételeket egészséges ételekkel.
• Lassan növelje a szálbevitelt.

Az első hét után fokozatosan kezdjen új ételeket adni az étrenddel. A legtöbb esetben rövid időn belül képesnek kell lennie arra, hogy normális, kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon.

Miután teljesen felépült és az emésztőrendszer újra a pályán van, az epehólyag eltávolításának következtében semmiféle étkezési korlátozás nem szükséges.

Olvassa el az olvasást: 10 font 2 hónap alatt: testsúlycsökkentő étkezés »