Hasmenés Alkoholfogyasztás után: okai és kezelése
Tartalomjegyzék:
- Mi a hasmenés alkohol fogyasztása után?
- Milyen eredménnyel jár a hasmenés alkoholfogyasztás után?
- Kinek nagyobb a kockázata a hasmenésnek az alkohol fogyasztása után?
- Van otthoni kezelés az alkohol okozta hasmenés miatt?
- Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Mi a hasmenés alkohol fogyasztása után?
A barátokkal és a családdal való ivás szórakoztató módja lehet a szocializálásnak. A becslések szerint az amerikaiak 18 éves és idősebb korosztályainak 70 százaléka fogyasztott egy alkoholos italt az elmúlt évben. Mégsem szinte senki sem beszél a "felnőtt italokról" való elfogyasztás nagyon gyakori utóhatásairól: hasmenésről.
AdvertisementAdvertisementokoz
Milyen eredménnyel jár a hasmenés alkoholfogyasztás után?
Alkoholfogyasztás esetén a gyomrába utazik. Ha van étvágya a gyomrodban, az alkohol a táplálék néhány tápanyagával együtt felszívódik a véráramba a gyomor falában lévő sejteken keresztül. Ez lelassítja az alkohol emésztését.
Ha nem evett, az alkohol tovább folytatódik a vékonybeletben, ahol hasonlóan átjut a bélfal sejtjein, de sokkal gyorsabban. Ezért érzitek jobban a zümmögést, és gyorsabban, ha üres gyomorral iszol. Azonban az olyan ételek fogyasztása, amelyek kemények a testeden, mint például a nagyon rostos vagy nagyon zsíros anyagok, szintén gyorsíthatják az emésztést.
Amint a legtöbb alkohol felszívódik, a többi kiválasztódik a testedből a székletén és a vizeleten keresztül. A vastagbél izmait összehangolt összenyomással mozgatjuk, hogy kinyissa a székletet. Az alkoholfogyasztás felgyorsítja ezeknek a squeezeknek a sebességét, ami nem teszi lehetővé, hogy a víz a vastagbél által felszívódjon, ahogy általában. Ez okozza a széklet megjelenését hasmenésként, gyakran nagyon gyorsan és sok extra vízzel.
A tudósok azt találták, hogy az alkoholfogyasztás általában gyorsítja az emésztés sebességét, ami hasmenést okoz. A spektrum másik végében, a nagy mennyiségű alkohol fogyasztása késleltetheti az emésztést és székrekedést okozhat.
Az alkohol is irritálja az emésztőrendszert, és súlyosbítja a hasmenést. A tudósok úgy találták, hogy ez a leggyakoribb a bor, ami hajlamos arra, hogy megöli a hasznos baktériumok a belekben. A baktériumok újraszülni fognak, és a normális emésztés helyreáll, ha az alkoholfogyasztás megáll, és a szokásos táplálkozás folytatódik.
ReklámKockázati tényezők
Kinek nagyobb a kockázata a hasmenésnek az alkohol fogyasztása után?
A bélbetegségben szenvedők, például a cöliákia, az irritábilis bél szindróma vagy a Crohn-betegség hajlamosabbak az alkohol okozta hasmenéshez. Ennek az az oka, hogy már érzékeny emésztőrendszereik különösen alkohollal reagálnak, ami súlyosbíthatja a betegségüket, jellemzően hasmenést okozva.
Azok a személyek, akiknek szabálytalan alvási menetrendje van, beleértve azokat is, akik éjszakai műszakban dolgoznak vagy rendszeresen behúzzák az éjszakát, hajlamosak a hasmenésnek is, miután többet alkoholt fogyasztottak, mint más emberek. A tudósok azt találták, hogy a rendszeres alvás hiánya miatt az emésztőrendszer érzékenyebb az alkohol hatásaira, mivel nem kap nyugton pihenést.
AdvertisementAdvertisementOtthoni kezelések
Van otthoni kezelés az alkohol okozta hasmenés miatt?
Az első dolog, ha hasmenés tapasztalható az alkoholfogyasztás vagy alkoholfogyasztás után, az alkohol kivágása. Ne igyál, amíg az emésztésed normális állapotba nem kerül, és ha igen, akkor tudd, hogy a hasmenés visszatérhet.
Ha nem tartózkodik az alkoholfogyasztásból, a legtöbb alkohol okozta hasmenés néhány nap múlva felszabadul. De van néhány dolog, amit tehetünk a tünetek enyhítéséhez:
- Ilyen sok tiszta folyadékot, például vizet, húsleveset és gyümölcslevet, amely a folyadékveszteséget helyettesíti, ha hasmenése van.
- Kerülje a koffeint is. Ez súlyosbíthatja a hasmenést.
- Könnyen emészthető élelmiszerek, például:
- szóda crackerek
- pirítós
- banán
- tojás
- rizs
- csirke
- Kerülni kell az alábbiakat:
- mint teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék
- tej, mint tej és fagylalt (joghurt általában finom)
- magas zsírtartalmú ételek, mint marhahús vagy sajt
- nagyon fűszerezett vagy ízesített ételek, mint a curry
- (pl. Imodium AD vagy Pepto-Bismol).
- Fontolja meg a probiotikumok szedését (tabletta vagy folyadék formájában kapható, és bizonyos ételekben megtalálható, mint a joghurt).
Lásd orvos
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Az idő nagy részében az alkoholfogyasztás után a hasmenés néhány napig megoldható. Azonban a hasmenés komoly állapotba kerülhet, ha súlyos és tartós, mert dehidratálást okozhat. A kiszáradás életveszélyes lehet, ha nem kezelik. Látnia kell az orvost, ha az alábbiak bármelyikét észleli:
- Önnek több mint két napja hasmenése van javulás nélkül.
- a kiszáradás tüneteit mutatja:
- túlzott szomjúság
- szájszárazság és bőr
- kisebb mennyiségű vizelet vagy nem vizelet
- ritka vizelés
- extrém gyengeség
- szédülés
- fáradtság
- lightheadedness
- sötét színű vizelet
- Önnek erős hasi vagy rektális fájdalma van.
- A székleted véres vagy fekete.
- A láz magasabb, mint 102˚F (39˚C).
Ha rendszeres alkoholfogyasztás után hasmenést tapasztal, érdemes átgondolni az alkoholfogyasztási szokásaidat. Hasznos tudnivalók arról, hogy hogyan kezeljük a hasmenés alkoholfogyasztása után felmerülő problémáit, mert jobban felkészült arra, hogy foglalkozzon vele.
