Anémia a terhességben: megelőzés és kezelés

Fénypontok

1. Az anémia megelőzéséhez szükséges túl sok kiegészítés veszélyes lehet. Az orvosa biztonságos adagot ajánl a terhességének.
2. A vérszegénység vérvizsgálatának a terhesség alatti rutin gondozás részét kell képeznie.
3. A vas-hiányos vérszegénység gyakori a terhesség alatt, lehet, hogy hiányos a B-12-vitamin és a folsav is.

Minden terhesség más. De van néhány dolog, amit a legtöbb nő számíthat. Az anémia kockázatának növekedése egyike.

Ez a körülmény akkor fordul elő, ha nincs elég vörösvérsejtje oxigén szállításához a szervezetben lévő szövetekhez. Az enyhe vérszegénység kimerültnek érezheti magát, de komolyabbá válhat, ha túlságosan súlyos vagy kezeletlen marad. Tény, hogy a vérszegénység a terhesség alatt a koraszüléshez és az alacsony születési súlyhoz vezethet a baba, és még az anyai halandósághoz is.

A vérszegénység különböző típusainak megértése, a gyakori tünetek és kezelési lehetőségek segítenek felismerni a vérszegénység figyelmeztető jeleit, így elkerülhetők a szövődmények.

AdvertisementAdvertisement

Okok

Mi okozza a vérszegénységet a terhesség alatt?

Az enyhe anémia gyakori a legtöbb nő esetében a terhesség alatt. De komoly problémává válhat, amely kezelést igényel. Ha nincs elég vörösvérsejtje, hogy oxigént mozgasson az egész szervezetben, akkor hatással van a szervekre és a testi funkciókra.

Több mint 400 fajta vérszegénység van. Számos különböző ok is létezik, de gyakran jön le a vörösvértestek termelésére és egészségére.

Vas-hiányos anémiája

Az Egyesült Államokban a vérveszteséget előidéző ​​és a terhesség alatt vasraktárak hiánya a leggyakoribb vérszegénység. A terhes nők 15-25 százaléka tapasztalja ezt a feltételt. Ebben a típusú anémiában a hemoglobin nevű vértermék normális szintje alacsonyabb, ha nem áll rendelkezésre elegendő vas.

A terhesség ideje alatt a szervezet erősebben dolgozik, hogy megfelelő táplálékot biztosítson a növekvő baba számára. A vérvolumen 30-50% -kal nő. Ez a növekedés a vérkészítményekben lehetővé teszi az életfontosságú oxigén és tápanyagok szállítását.

Foluol-hiányos anémiás

A fahéj-hiányos anémia egy másik gyakori fajta vérszegénység a terhesség alatt. A nőknek magasabb szintű folsavra van szükségük terhesség alatt. A folsav nevű kiegészítés még akkor is ajánlott, mielőtt egy nő teherbe esne. A folsav egy vízben oldódó vitamin, amely segít megelőzni a neurális csőhibákat a terhesség alatt, ezért ajánlott kiegészítő.

B-12 vitamin hiány

A B-12 vitamint a szervezet a vörösvértestek termelésében is használja. Néhány nőnek nehézségei lehetnek a B-12 feldolgozásában, ami hiányhoz vezethet. A foláthiány és a B-12 vitamin hiány gyakran együtt fordul elő. Az orvosnak meg kell vizsgálnia a laboratóriumi értékeket, hogy meghatározza, milyen típusú anémia van.

Reklám

Megelőzés

A véletlenszerű vérszegénység megelőzésének módjai

A legtöbb esetben az anémia megelőzhető a terhesség alatt. Háromféleképpen győződhet meg róla, hogy megkapod a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy a vörösvértestszinteket a megfelelő tartományban tartsd.

1. Prenatális vitaminok

A szülés előtti vitaminok általában vasat és folsavat tartalmaznak. Napi egy prenatális vitamin bevitele könnyű módja az esszenciális vitaminoknak és ásványi anyagoknak a megfelelő vörösvérsejt-termeléshez.

2. Vas kiegészítők

Ha az alacsony vasszintre pozitív eredményt tesztel, orvosa javasolhatja, hogy a napi szülés előtti vitamin mellett önálló vas kiegészítőt is ajánl. A terhes nők naponta körülbelül 27 milligramm vasat igényelnek. A felhasznált vas- vagy vasalvadék típusától függően az adag változhat. Beszéljen orvosával arról, hogy mennyit kell.

Azt is el kell kerülnie, hogy ne fogyasszon nagy mennyiségű kalciumot étkezés közben. Az olyan ételek és italok, mint a kávé / tea, a tejtermékek és a tojássárgája megakadályozhatják a szervezetet a vas felszívódásától.

Az antacidok is befolyásolhatják a megfelelő vasfelszívódást. Ügyeljen arra, hogy két órával korábban, vagy négy órával a vasalvadás után vegye be a vasat.

3. Megfelelő táplálkozás

A legtöbb nő megfelelő mennyiségű vasat és folsavat kaphat a terhesség alatt a megfelelő ételek fogyasztásával. Ezeknek az alapvető ásványoknak a jó forrása a következő:

• baromfi
• hal
• sovány vörös hús
• bab
• diófélék és magvak
• sötét leveles zöldek
• megerősített gabonafélék
• tojás < gyümölcsök, mint a banán és a dinnye
• Az állati források a legegyszerűbben felszívódnak. Ha a vas a növényi forrásokból származik, kiegészítse őket valamivel magas C-vitaminnal, például paradicsomlé vagy narancs. Ez segít a felszívódásban.

Néha a vasalommal való kiegészítés nem elegendő a vasszint emeléséhez. Ebben az esetben kezelőorvosa beszélhet Önnel más terápiákról.

A legrosszabb esetekben vasvíz vagy vérátömlesztés intravénás kiegészítése válhat szükségessé.

Reklám

Kockázati tényezők

Anemiás kockázati tényezők

Lehet, hogy nagyobb a kockázata a vérszegénység kialakulásának a terhesség ideje alatt, ha:

várandós vagy többszörös

• két vagy több terhesség gyorsan egymásutánban
• nem eszik elég vasat vaselt ételeket
• tapasztalt nehéz időszakok a terhesség megkezdése előtt
• rutinszerűen hányás a reggeli betegség következtében

Tünetek

Milyen tünetek jelentkeznek a vérszegénység?

Bár az enyhe anémiás esetek egyáltalán nem mutatnak tüneteket, mérsékelt vagy súlyos állapotok a következő tünetekkel jelentkezhetnek:

túl fáradt vagy gyenge <999

• légszomj, szédülés, vagy mellkasi fájdalmak
• émelygés
• kezek és lábak megfázása
• sóvárgás a nem élelmiszer tárgyakhoz, mint piszok, agyag vagy kukoricakeményítő
• Ezen tünetek bármelyikét vagy egyikét sem tapasztalhatja, ha vérszegénysége terhesség. Szerencsére a vérvizsgálatok a vérszegénység szűrésére rutinszerűek a prenatális ellátás során.Várható, hogy a terhesség korai szakaszában tesztelnek, és általában még egyszer, amikor közelebb kerülsz az esedékesség időpontjához.
• De azonnal beszéljen orvosával, ha aggodalmaskodik az itt felsorolt ​​tünetek bármelyike ​​miatt, vagy ha valami rosszul érzi magát.

Reklám

Következő lépések

Következő lépések

Ha terhes vagy teherbe esne, ügyeljen a megfelelő mennyiségű vas, folsav és B-12 vitamin fontosságára. Egyél tápláló ételeket, és beszéljen kezelőorvosával, ha vérszegénység tüneteit tapasztalja.

Soha ne próbálja meg diagnosztizálni magát. A kiegészítők túladagolása nagyon veszélyes lehet. Ne vegyen be vas-kiegészítőket, hacsak orvosa nem mondja. Fontos először megvizsgálni, hogy van-e vasveszteség. Ha igen, az orvos képes lesz a megfelelő adagot ajánlani Önnek.