Fekélyes colitis Life Hacks
Tartalomjegyzék:
- 1. Szeletelj a csontlében. Ez a tápanyagcsomagolású folyadék, amely állati csontokból készült, pörkölt és pirított zöldségekkel, megnövelheti immunrendszerét és megnyugtathatja gyomorfájásait. Készítsen egy nagy adagot, és fagyassza le a maradékokat egy gyors energiateljesítmény érdekében.
- 2. Könnyedén görcsök és bélrendszeri fájdalmak áztatásával meleg fürdőben. Kapcsolja be néhány megnyugtató dallamot, gyengéden illatos gyertyát, és adj egy csomó Epsom sót a vízbe, hogy tényleg ellazuljon.
- 3. Viseljen pizsamát vagy edzés nadrágját, amikor el kell mennie a sürgősségi osztályhoz. A laza ruhák segítenek a gyomorfájdalmak enyhítésében. És a kényelem is segíthet abban, hogy nyugodtabban érezzük magunkat, segítünk Önnek abban, hogy hamarabb visszatérhessen a remisszióhoz.
- 4. Vegyen egy invertert az autójához, és vegye le a fűtőtasztót. "A hő lehet megnyugtató megoldás a görcsökre, és csökkentheti a fellángoló tüneteket. És függetlenül attól, hogy csak megbízásokat szervezel vagy hosszabb úton haladsz, a fűtőtest gyors kényelmet nyújt.
- 5. Tartson egy tartalék ruhadarabot és extra gyógyszert az irodájában és az autóban. A lángolások kiszámíthatatlanok, de az előrelátó tervezés azt jelenti, hogy mindig készen állsz.
- 6. Hagyja el a gabonát és enni a tojásokat. A tojásoknak nagy a fehérje és a vas, amelyek segítenek a fáradtság elleni küzdelemben a felderítés után. A rántott, a mártott vagy a keményebben készültek mind kiváló, könnyen emészthető, választási lehetőségek.
A fekélyes vastagbélgyulladással (UC) való együttélés nem könnyű. Egy gyors kirándulás a boltba vagy a délutáni kirándulás gyorsan rémálomgá válhat. Itt van hat életcsap, amivel megfontolhatod és megpróbálhatod a jelenlegi kezelési terved mellett.
1. Szeletelj a csontlében. Ez a tápanyagcsomagolású folyadék, amely állati csontokból készült, pörkölt és pirított zöldségekkel, megnövelheti immunrendszerét és megnyugtathatja gyomorfájásait. Készítsen egy nagy adagot, és fagyassza le a maradékokat egy gyors energiateljesítmény érdekében.
2. Könnyedén görcsök és bélrendszeri fájdalmak áztatásával meleg fürdőben. Kapcsolja be néhány megnyugtató dallamot, gyengéden illatos gyertyát, és adj egy csomó Epsom sót a vízbe, hogy tényleg ellazuljon.
3. Viseljen pizsamát vagy edzés nadrágját, amikor el kell mennie a sürgősségi osztályhoz. A laza ruhák segítenek a gyomorfájdalmak enyhítésében. És a kényelem is segíthet abban, hogy nyugodtabban érezzük magunkat, segítünk Önnek abban, hogy hamarabb visszatérhessen a remisszióhoz.
4. Vegyen egy invertert az autójához, és vegye le a fűtőtasztót. "A hő lehet megnyugtató megoldás a görcsökre, és csökkentheti a fellángoló tüneteket. És függetlenül attól, hogy csak megbízásokat szervezel vagy hosszabb úton haladsz, a fűtőtest gyors kényelmet nyújt.
5. Tartson egy tartalék ruhadarabot és extra gyógyszert az irodájában és az autóban. A lángolások kiszámíthatatlanok, de az előrelátó tervezés azt jelenti, hogy mindig készen állsz.
6. Hagyja el a gabonát és enni a tojásokat. A tojásoknak nagy a fehérje és a vas, amelyek segítenek a fáradtság elleni küzdelemben a felderítés után. A rántott, a mártott vagy a keményebben készültek mind kiváló, könnyen emészthető, választási lehetőségek.
