A sikeres vércukorszint ellenőrzésének 6 kulcsa

Áttekintés

A vércukorszint vizsgálata a cukorbetegség kezelésének és szabályozásának alapvető része. Ha gyorsan tudja a vércukorszintet, akkor figyelmezteti Önt arra, hogy mikor esett vagy emelkedett a céltartományon kívül. Bizonyos esetekben ez segít megelőzni a vészhelyzetet. Ön is képes lesz rögzíteni és nyomon követni a vércukorszintjét az idő múlásával. Ez megmutatja, hogyan befolyásolja a testmozgás, az étkezés és az orvostudomány.

Kényelmesen elegendő a vércukorszint tesztelése bárhol és bármikor. Kevesebb mint egy-két percig tesztelheti a vérét és olvashat otthon vércukorszintmérővel vagy vércukorszintmérővel.

Tudjon meg többet: Glükózmérő kiválasztása »

AdvertisementMirdetés

Hogyan teszteljük

A vércukorszint tesztelése

Ha naponta többször próbálkozik, vagy csak egyszer, egy tesztelési rutin után segít megakadályozni a fertőzést, visszaküldi az eredményeket és jobban felügyeli a vércukorszintjét. Íme egy lépésről-lépcsős rutin, amit követhet:

1. Mosson kezet meleg, szappanos vízzel. Ezután tisztítsa meg őket tiszta törülközővel. Ha alkoholos törlőkendőt használ, győződjön meg arról, hogy a területet teljesen tesztelték.
2. A tiszta tű behelyezésével készítsen tiszta lancet-eszközt. Ez a tavasszal betöltött eszköz, amelyik a tűt tartja, az az, amit használni fogsz az ujj vége felé.
3. Távolítson el egy tesztcsíkot a palackból vagy dobozból. Ügyeljen arra, hogy teljesen lezárja az üveget vagy dobozt, nehogy szennyezze a többi csíkot szennyeződéssel vagy nedvességgel.
4. Minden modern mérőeszköz behelyezi a szalagot a mérőbe, mielőtt összegyűjti a vért, így a vérmintát a szalagon felveheti a mérőben. Néhány régebbi méterrel először a vérre helyezi a szalagot, majd helyezze a szalagot a mérőbe.
5. Ragaszkodjon az ujjhegy oldalához a lancettel. Egyes vércukor-gépek lehetővé teszik a test különböző helyszíneken történő tesztelését, például a karot. Olvassa el a készülék kézikönyvét, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a megfelelő helyen helyezi a vért.
6. Gyűjtse össze a vércseppet a tesztcsíkon, gondoskodva arról, hogy megfelelő mennyiségű legyen az olvasáshoz. Legyen óvatos, csak hagyja, hogy csak a vér, ne a bőröd, érintse meg a szalagot. Az élelmiszerből vagy gyógyszerből származó maradékanyag befolyásolhatja a vizsgálat eredményeit.
7. Állítsa le a vérzést úgy, hogy tiszta pamutgömböt vagy gézpárnát tart az ujj végén. Nyomja be az ujjhegyet, amíg a vérzés leáll.

Hat tipp a monitorozáshoz

Hat tipp a sikeres vércukorszint ellenőrzéshez

1. A mérőműszert és a kellékanyagokat (lanceteket, alkoholtartalmú tamponokat, tesztcsíkokat stb.) Mindig tartsa veletek.
2. Ellenőrizze, hogy a tesztcsíkok nincsenek-e lejárt.Az elavult szalagok nem garantálják az igazi eredményeket. Régi csíkok és pontatlan eredmények befolyásolhatják a vércukorszámok napi naplóját, és az orvos úgy gondolja, hogy probléma merül fel, ha tényleg nem. Emellett tartsa távol a szalagokat a napfénytől és távol a nedvességtől. Tartsa szobahőmérsékleten vagy hűvösebb, de nem fagyva.
3. Kezelőorvosával hozzon létre egy rutint arról, hogy milyen gyakran és mikor kell tesztelni a vércukorszintjét. Azt javasolhatják, hogy ellenőrizze, amíg böjtöl, étkezés előtt és után vagy lefekvés előtt. Minden személy eltérő helyzetben van, ezért fontos dönteni egy olyan megoldásról, amely az Ön számára fog működni. Ha van ilyen ütemezése, ellenőrizze a napi rutinodnak a vér részét. Építsd be a napodba. Számos méterrel vannak riasztók, amelyeket beállíthat, hogy segítsen megjegyezni, hogy tesztel. Ha a nap része, kevésbé valószínű, hogy elfelejtené.
4. Ne feltételezze, hogy a mérőműszer helyes. A legtöbb mérőeszköz rendelkezik egy ellenőrző megoldással, amely lehetővé teszi, hogy megvizsgálja, mennyire pontos a mérő és a csíkok. Vigyük a vércukorszintmérőjét a következő orvos kinevezésére. Hasonlítsa össze az eredményeket a gépével, hogy megnézhesse, vannak-e esetleges eltérések.
5. Hozzon létre egy naplót a vércukor bejegyzéséhez minden alkalommal, amikor teszteli. Olyan alkalmazások állnak rendelkezésre, amelyek nyomon követhetik ezeket az információkat, és segítenek megtartani az átlagos vércukorszintet. Azt is választhatja, hogy felvesz egy jegyzetfüzetet vagy vércukor-naplót a tesztelés napján és mennyi ideig volt, mióta ettél. Ez az információ segít orvosának nyomon követni a vércukorszintjét, és nagyon fontos lesz, amikor megállapítja, mi okozza a vércukorszintet.
6. A fertőzés elkerülése érdekében a biztonságos beadáshoz a Centers for Disease Control and Prevention stratégiát gyakorolja. Ne ossza meg a vércukorszint-ellenőrző berendezéseket bárkinek, semmisítse meg a lancet és a szalagot minden használat után, és vigyázzon, amíg az ujja megállítja a vérzést, hogy folytassa a tevékenységeket.

Tovább: Miért fontos a glükózmérő és a szalag pontossága? "

AdvertisementAdvertisementMarketing

Az ujjacskák megelőzése

Az ujjacskák megelőzése

A gyakori és ismételt vizsgálatok fájós ujjakat okozhatnak. Íme néhány javaslat, amelyek segíthetnek megakadályozni:

1. Ne használjon újra láncot. Elmosódhatnak, ami fájdalmasan megsebesítheti ujjait.
2. Győződjön meg róla, hogy az ujjait, az ujját nem az ütőlemezre dobja. Az ujjaddulást fájdalmasabbá teheted.
3. Habár kísérteties módon lehet több vért gyorsan előállítani, ne szorítsa ujja hegyét erőteljesen. Ehelyett csukja le a kezét és a karját, hogy a vér összegyűljen a kezedben. A vér áramlását is növelheti, ha a kezét meleg vízzel mossa. Ha még mindig túl kevés vére van, akkor benyomhatja az ujját, de a tenyeredhez legközelebb eső résznél kezdheti meg, az ujjadon keresztül, amíg elég lesz.
4. Ne próbálja ugyanazon ujjunkat minden alkalommal. A rutinod részeként állapítsa meg, hogy melyik ujját fogja használni, és amikor soha nem ismeri ugyanazt az ujját ugyanazon a napon.
5. Ha az ujja egyébként is fáj, akkor ne feszítse meg a fájdalmat több napig. Ha lehetséges, más ujját használja.
6. Ha krónikus fájdalmai vannak a vizsgálat eredményeképpen, kérdezze meg orvosát a glükózmonitorok megváltoztatásáról. Egyes monitorok a test más részeiből vett vért használhatják.

Bővebben: Az új Dario glükózmérő páciensének áttekintése »

A dolgok figyelni

A dolgok, amelyekre figyelni kell

Az orvos által a glükózszintek megfigyelésére felkért fontos kérdés a diagnosztikai folyamatot. Ne feledje, hogy sok dolog befolyásolja a vércukorszintet, így például:

• mi és mikor utoljára eszelt?
• milyen idő alatt ellenőrzi a vércukorszintjét
• a hormonszint
• fertőzés vagy betegség
• gyógyszerek

Legyen szem előtt a "hajnal jelenség", a hormonok hullámzása, ami kb. 4: 00 körül történik. m. legtöbb embernek. Ez befolyásolhatja a glükózszintet.

Beszéljen kezelőorvosával az esetleges aggodalmakkal vagy kérdéseket illetően, mielőtt a vércukorszint ellenőrzése rutinszerűen megkezdődik. Ha a vércukorszintje minden nap nagymértékben különbözik a konzisztens tesztelési magatartás ellenére, előfordulhat, hogy valami nem megfelelő a monitorral vagy a tesztelés módjával.

A glükóz szintjét befolyásoló problémák

Az egészségügyi állapotok, például a cukorbetegség és a hipoglikémia nyilvánvalóan nagy hatással vannak a vércukorszintjére. A terhesség hatással lehet a vércukorszintjére is, ami néha terhességi cukorbetegséget eredményez a terhesség időtartama alatt.

AdvertisementAdvertisement

Abnormális glükózszint

Mit tegyünk, ha a glükóz szintje rendellenes?

Az American Diabetes Association kimutatja, hogy minden ember ajánlott vércukorszintje eltérő, és számos egészségügyi tényezőn alapul. Általában azonban a glükózszintek céltartománya étkezés előtt 80-130 mg / dl (mg / dl), étkezés után pedig kevesebb, mint 180 mg / dl.

Ha a glükózszintek nem esnek a normál tartományba, akkor Önnek és orvosának meg kell adnia egy tervet annak meghatározására, hogy miért. További vizsgálatokra lehet szükség a cukorbetegség, a hypoglykaemia, bizonyos egészségügyi állapotok és egyéb endokrin problémákra annak érdekében, hogy megállapíthassa, miért túl magas vagy túl alacsony a vércukorszintje. Folytassa a vércukorszint monitorozását, amíg várakozik a tesztfelméréseken vagy a vizsgálati eredményeken. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát:

• szédülés
• hirtelen kialakuló migrénes
• duzzanat
• érzésvesztés a lábadban vagy a kezedben

Reklám

elvihető

Takeaway

Maga a vércukorszint monitorozása meglehetősen egyszerű és könnyen elvégezhető. Bár az a gondolat, hogy nap mint nap veszünk egy saját vérből vett mintát, egyes embereket csikorgatunk, a modern rugós lancet monitorok szinte fájdalommentesek. A vércukorszintek bejelentése része lehet az egészséges cukorbetegség fenntartásának vagy az étkezési rutinnak.