Ragacsos poop: okok és kezelési lehetőségek

Áttekintés

A székletének eltérő konzisztenciája lehet az étrendtől, az egészségi állapotától és a gyógyszerektől függően. Előfordulhat, hogy alkalmanként észreveheti, hogy a széklet egy része a tál oldalán ragaszkodik az öblítés után. A tapadó tünet egy ideiglenes vagy krónikus emésztési zavar tünete lehet, vagy túl sok zsírt tartalmazó diéta eredménye. A ragadós poop lehet zsíros és sápadt vagy sötét és kátrányos. Ha egyéb tünetei is vannak, pl. Gáz vagy hasi görcsök, beszéljen orvosával az ok megállapítására.

Okok

A széklet minősége általában annak a következménye, hogy a szervezet hogyan reagál az Ön ételválasztására. A magas zsírtartalmú diéta például olyan széklethez vezethet, amely a szokásosnál szigorúbb. Ez azért van, mert a felesleges zsírok - azon túl, amit a szervezet általában felszívhat - a székletében végződhet, ami vastagabbá és szikrétebbé válik.

A zsíros széklet átmeneti mellékhatása lehet a túl sok zsírnak az étrendben. Kimutathat egy olyan állapotot is, mint a Crohn-betegség, ami megnehezíti a test számára, hogy felszívja az étkezési zsírt. A Crohn-betegség egyike a számos feltételnek a gyulladásos bélbetegség (IBD) alatt. A betegség egyéb rendellenességei közé tartozik a fekélyes vastagbélgyulladás és a mikroszkopikus vastagbélgyulladás. Ezek mindegyike ragadós székletet okozhat.

A széklet lehet ragacsos, ha gyomorfekélye van, vagy a nyelőcső irritációja. Ilyen körülmények között belső vérzés tapasztalható. A vér keverhető az emésztőfolyadékokkal, és a széklet kemény és ragacsos.

Az egyéb egészségügyi állapotok bizonyos ételek fogyasztása után is ragadós székletet okozhatnak. Ha például lisztérzékenységed van, akkor nem lehet megfelelően felemészteni a glutént, a búzában található bizonyos fehérjét és bizonyos egyéb szemeket. A glutén fogyasztása ragadós székletet és más tüneteket okozhat a lisztérzékenységben szenvedőknek.

Néha a laktóz intolerancia is ragadós székletet okozhat. A laktóz-intoleranciában szenvedők hiányoznak a laktáz enzim. Ez az enzim szükséges a laktóz, a tejtermékekben található cukor megemésztéséhez.

Reklám

Kezelés

A tapadó széklet gyakran egyszerűen kezelhető otthon egyszerű életmódbeli változásokkal vagy over-the-counter gyógyszerekkel és kiegészítőkkel.

Otthoni jogorvoslatok

Az egyik legjobb dolog, amit tehetünk a ragacsos poop számára, növeli a vízbevitelét. Egészséges emésztőrendszer egészséges székletkel függ attól, hogy hidratált marad. Napi 8 pohár (vagy 64 uncia) vizet ajánlunk a legtöbb ember számára. Ha vese-, szív- vagy májproblémái vagy más okai miatt kevesebb vizet kell inni, beszéljen orvosával biztonságos, megfelelő mennyiségű folyadékkal az Ön számára.

A napi gyakorlat egy egészségesebb emésztőrendszerhez is kapcsolódik. Még egy fél órás séta javíthatja egészségi állapotát.

Over-the-counter megoldások

Bizonyos kiegészítők segíthetnek a széklettel szemben is. A probiotikumok jó baktériumok, amelyek elősegítik az egészséges bélsarat. Probiotikumokat találnak ételekben, például joghurtban és kefirben, valamint kiegészítő formában.

Megpróbálhatja az emésztő enzim kiegészítőket is. Ezeket az enzimeket úgy alakították ki, hogy segítsenek a szervezetnek lebontani a keményítőt, zsírt és fehérjét a jobb emésztés és a normál széklet miatt.

Először beszélje meg kezelőorvosával a probiotikumok vagy enzimek kipróbálása előtt. Ez különösen akkor igaz, ha emésztőrendszeri betegsége van, például az IBD.

Hagyományos gyógyszerek

Ha széklete ragacsos, és hasmenése is fennáll, érdemes megpróbálnia az over-the-counter gyógyszereket, mint például a Pepto-Bismol vagy a Kaopectate. Ezek általában jól toleráltak a hasmenés kezelésére. Ha azonban a székletében vér vagy nyálkahártyát észlel, akkor nem szabad orvoslást alkalmazni, anélkül, hogy először beszélne orvosával. El kell kerülni a hashajtókat is, ha ragacsos székletük van.

Élelmiszerek enni és elkerülni kívánt élelmiszereket

Az egyik leghatékonyabb módja a ragadós széklet kezelésére az, hogy az intelligens élelmiszerek választása a rendszer. Általánosságban elmondható, hogy a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a jobb emésztési egészségre vonatkozó receptet jelenti. Ezek az élelmiszerek tartalmaznak oldható rostot, ami fontos a megfelelő bélműködéshez. Tartalmaznak továbbá számos tápanyagot az optimális egészségi állapot érdekében.

A legjobb ételek, amelyek segítenek a széklet egészséges állapotában:

spárga
brokkoli
sárgarépa
sült burgonya
édesburgonya
zöldbab
mangó
aprósütemény
banán
narancs
zabpehely
garbanzo bab

Mivel a ragadós széklet legtöbb oka kapcsolatban áll az Ön által fogyasztott ételekkel, a legjobb kezelés az, hogy elkerülje az ételeket, amelyek problémákat okoznak. Például a lisztérzékenységben szenvedő embereknek gyakran nincs más emésztési problémájuk. Ha ezek az emberek elkerülik a glutént tartalmazó élelmiszereket, akkor nincsenek olyan tünetek, mint a ragadós széklet.

Gluténtartalmú élelmiszerek:

búza
rozs
árpa
maláta, beleértve a malátakivonatot, maláta ecetet stb.

Ha a laktóz intoleranciája a probléma, kerülje a tehéntej és a tej termékek, például sajt, fagylalt, vaj, krémmártások és levesek. Csökkentse az étrendben a magas zsírtartalmú ételeket is, például a burgonyát, a cookie-kat, a vörös húsokat és a pizzákat.

Reklám

Mikor kell az orvosodhoz fordulni

A tapintó széklet előfordulhat egy bélmozgásban, és másnap a széklet visszaáll a normális szintre. Ha egy különösen nagy zsírtartalmú étkezés egy napja ragacsos széklethez vezet, várjon egy napot, hogy lássa, megváltozik-e valami. Ha nincs változás, figyeljen a székletére és minden egyéb olyan tünetre, amely komolyabb okot jelenthet. Ha nincsenek sürgős tünetek, például hasi görcsök vagy vér a székletében, próbáld módosítani az étrendedet. Ha az alacsony zsírtartalmú, alacsony fehérjetartalmú étrend, amely oldódó rostokban gazdag, nem javítja a széklet minőségét, akkor forduljon orvoshoz.

Outlook

Az Outlook

A tapadó széklet általában azt jelzi, hogy a tápláléknak szüksége van valamilyen beállításra - talán kevésbé zsírt vagy vizet.A ragadós széklet ugyanakkor komolyabb egészségügyi problémát is jelenthet, mint például a Crohn-betegség. Nem feltétlenül a leginkább kellemes munkát végezhetsz egész nap, de a székletminőségre való figyelem és az orvosi segítség kérése, ha nem javul, fontos, hogy proaktív legyen az egészségedre. A bátorító hír az, hogy olyan körülmények, mint a Crohn, a cöliákia vagy a laktóz intolerancia, rendszerint jól kezelhetők egy diétán, amely megszünteti a vécék problémáit.