Trypophobia: Valóságos és több?

Mi a tryofophobia?

A Trypophobia félelem vagy undorodik a szorosan lezárt lyukakból. Azok, akik úgy érezzék magukat, hogy olyan apró lyukakkal találkoznak, amelyek összegyűlnek. Például egy lótuszos magot vagy a szamóca testét egy ilyen fóbiaval rendelkező ember kényelmetlenül keltheti.

A fóbia nem hivatalosan elismert. A tryophophobia tanulmányai korlátozottak, és a rendelkezésre álló kutatások felosztásra kerülnek attól függetlenül, hogy hivatalos állapotnak tekintendők-e vagy sem.

advertisementReklám

Triggerek

Triggerek

A trypophobia nem ismert. De a közös kiváltó tényezők közé tartoznak a következők:

• lótuszmagnövények
• méhsejtek
• eper
• korall
• alumínium fémhab
• gránátalma
• buborékok
• kondenzáció
• szemcsepp

Az állatok, köztük a rovarok, kétéltűek, emlősök és más olyan lények, amelyek bőr vagy szőrzetet észleltek, szintén kiválthatják a tripopophobia tüneteit.

Képek a trypophobia okozta

Trypophobia Galéria

Lotus kosarak

• 

• "data-title =" Trypophobia triggers ">

  

• Epermag
  " data-title = "Trypophobia triggers"

  

• "Data-title =" Trypophobia triggers ">

  Gránátalma

• " data-title = "
  "Trypophobia trigger">

  

• "data-title =" Trypophobia triggers ">
  Stingray

  

• " data-title =
  Tünetek

  

• Tünetek
  A tünetek azt jelentik, hogy amikor egy személy lát egy kis lyukcsoportot tartalmazó objektumot, akkor a "trombózis" vagy lyukakhoz hasonló alakokat.

  

• Ha egy lyukcsoportot látunk, a trypophobia emberek reagálnak undorral vagy félelemmel. Néhány tünet a következők:
  goosebumps

  

• visszataszító érzés
  kellemetlen érzés

  

• vizuális kényelmetlenség, mint például szemészeti, torzulások vagy illúziók
  szorongás

  

999> izzadás

hányinger

body shakes

AdvertisementAdvertisementMarketing

• Kutatás
• Mit mond a kutatás?
• A kutatók nem értenek egyet abban, hogy a tryophophobia valóban fóbia. A 2013-ban közzétett, a trypophobia első tanulmányai közül az egyik azt sugallta, hogy a fóbia a káros dolgok biológiai félelmének kiterjesztése lehet. A kutatók azt találták, hogy a tüneteket a nagy kontrasztú színek kiváltják egy bizonyos grafikai elrendezésben. Azt állítják, hogy a trypophobia által érintett emberek tudatosan társították az ártalmatlan elemeket, például a lótuszos kosarakat veszélyes állatokkal, például a kék körös polipot.
• A 2017 áprilisában közzétett tanulmány vitatja ezeket a megállapításokat.A kutatók felmérgették az óvodásokat, hogy meggyőződjenek arról, hogy a félelem a kis lyukú képeket illetően a veszélyes állatoktól való félelem vagy a vizuális vonásokra adott válasz alapján történik. Eredményeik azt sugallják, hogy azok a személyek, akik a tryofofobia élményét élik meg, nem rendelkeznek a tudatveszélyt a mérgező teremtményekkel szemben. Ehelyett a félelmet a teremtmény megjelenése váltja ki.
• Az American Psychiatric Association "diagnosztikai és statisztikai kézikönyve" (DSM-5) nem ismeri fel a tryophophobia hivatalos fóbiát. Több kutatásra van szükség a trypophobia teljes körének és az állapot okainak megértéséhez.
• Kockázati tényezők
• Kockázati tényezők
• A trypophobia-hoz kapcsolódó kockázati tényezőkről nem tudunk sokat. Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy lehetséges kapcsolat áll fenn a trypophobia és a súlyos depressziós rendellenesség és a generalizált szorongásos zavar (GAD) között. A kutatók szerint a trypophobia betegek nagyobb valószínűséggel tapasztaltak súlyos depressziós rendellenességet vagy GAD-t. Egy másik, 2016-ban megjelent tanulmány is rámutatott a szorongás és a szorongás közötti kapcsolatra.
• AdvertisementMarketing
• Diagnózis

Diagnózis

A fóbia diagnózisához az orvos megkérdez egy sor kérdést a tüneteiről. Az orvosi, a pszichiátriai és a társadalomtörténet is el fognak kerülni. A DSM-5-re is utalhatnak diagnosztikájukhoz. A Trypophobia nem diagnosztizálható állapot, mivel a fóbia nem hivatalosan elismert orvosi és mentális egészségügyi szervezetek.

Reklám

Kezelés

Kezelés

A fóbia kezelhető különböző módon. A kezelés leghatékonyabb formája az expozíciós terápia. Az expozíciós terápia egyfajta pszichoterápia, amely arra fókuszál, hogy megváltoztassa a válaszodat az objektumra vagy helyzetre, ami a félelmedet okozza.

A fóbia másik gyakori kezelése a kognitív viselkedési terápia (CBT). A CBT az expozíciós terápiát más technikákkal ötvözi, hogy segítsen kezelni a szorongásodat, és tartsa meg a gondolataidat túlsúlyossá.

A fóbia kezelésére alkalmas egyéb kezelési lehetőségek a következők:

általános tanácsadás vagy pszichiáterrel folytatott beszélgetés

olyan gyógyszerek, mint a béta-blokkolók és nyugtatók, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást és pánik tüneteket

relaxációs technikák, mint a mély légzés és a jóga

testmozgás és testmozgás a szorongás kezelésére

figyelemfelkeltő légzés, megfigyelés, hallgatás és más figyelmet szentelõ stratégiák a stressz kezelésére

Bár a gyógyszereket más típusú szorongásos rendellenességekkel tesztelték, keveset tudnak a hatékonyságáról a tryofophobia területén.

Hasznos lehet:

elég pihenni

egészséges, kiegyensúlyozott étrend enni

elkerülni a koffeint és más anyagokat, amelyek a szorongást rosszabbá tehetik

elérni barátainak, támogató csoport kapcsolódni más emberekkel, akik ugyanazokat a problémákat kezelik

• az arctalan helyzetek a lehető leggyorsabban fejlõdnek
• AdvertisementMemória
• Outlook
• Outlook
• A Trypophobia nem hivatalosan elismert fóbia. Egyes kutatók bizonyították, hogy valamilyen formában léteznek, és valódi tünetei vannak, amelyek hatással lehetnek az egyén mindennapi életére, ha ki vannak téve a kiváltóknak.

Beszéljen kezelőorvosával vagy tanácsadójával, ha úgy gondolja, hogy a pszichofóbia lehet. Segíthetnek abban, hogy megtalálja a félelem gyökereit és kezelje a tüneteit.