Hogyan kezeljük a koleszterinszinteket a terhesség alatt
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Koleszterin és a terhes test
- Ha terhes vagy, akkor számíthat arra, hogy ezek a számok mászni tudjanak. Carolyn Gundell, a Connecticut Reproduktív Medicine Associates táplálkozási szakértője szerint a koleszterinszintek akár 25-50% -kal emelkedhetnek a második és harmadik trimeszterben.
- A legtöbb nőnek nem szabad aggódnia a természetes koleszterinszint növekedés miatt.Általában, mondja Gundell, a szintek négy-hat héttel a szülés utáni normális tartományba esnek vissza. Krónikus magas koleszterinszintje emeli a szívbetegség és a stroke kockázatát.
Áttekintés
Ha terhes vagy, egészséges nem csak az ön érdekében, hanem a növekvő baba kedvéért. Olyan dolgok, mint a magas koleszterinszint, amelyet nem terhes nőknél gyógyhatással lehet kezelni, nehezebben kezelhetők, ha gyermeke van.
A koleszterin a terhesség ideje alatt természetesen megemelkedik bizonyos pontokban. Ez még azoknál a nőknél is igaz, akiknek "normális" koleszterinszintjük van a terhesség előtti állapotban. Azoknál a nőknél, akiknek már magas a koleszterinszintje, még magasabbra tudnak emelkedni. Szerencsére minden nő megteheti a lépéseket a koleszterin kezelésére terhesség alatt, hogy segítsen abban, hogy ők és csecsemőik a lehető legegészségesebbek legyenek.
-> ReklámNormál szintek
Koleszterin és a terhes test
A koleszterin egy lényeges összetevő a legtöbb szövet szöveteiben. De magas szinten, a szív arteriális falaiban plakkokat képezhet, ami nagyobb szívkoszorú vagy stroke kockázatot jelent. A "rossz" koleszterin vagy az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) különösen aggodalomra ad okot.
Ha megvizsgálja a koleszterinszintjét, megtudhatja a teljes koleszterin szintjét. Ezt tovább bontják az LDL, a HDL és a triglicerid szintjére. HDL vagy nagy sűrűségű lipoprotein, szintén "jó" koleszterinként ismert. Trigliceridek, egyfajta zsír található a vérben, és energiát használnak. Általában egész számok ezekre a számokra:Miért a koleszterin felmegy
Ha terhes vagy, akkor számíthat arra, hogy ezek a számok mászni tudjanak. Carolyn Gundell, a Connecticut Reproduktív Medicine Associates táplálkozási szakértője szerint a koleszterinszintek akár 25-50% -kal emelkedhetnek a második és harmadik trimeszterben.
Miért lép fel a koleszterin A terhesség idején a koleszterinre szükség van:
a baba megfelelő fejlődéseÉs ők is fontosak a baba megfelelő fejlődéséhez. "A koleszterin szerepet játszik a csecsemő agyában, a végtagban és a sejtek fejlődésében, valamint az egészséges anyatejben" - mondja Gundell.
AdvertisementMirdetés
Mikor kell aggódnia Mikor kell aggódnia?
A legtöbb nőnek nem szabad aggódnia a természetes koleszterinszint növekedés miatt.Általában, mondja Gundell, a szintek négy-hat héttel a szülés utáni normális tartományba esnek vissza. Krónikus magas koleszterinszintje emeli a szívbetegség és a stroke kockázatát.
Természetes módok a koleszterinszint fenntartására:
egészséges zsírok a diófélékből és az avokádóbólnövekvő testmozgás
több szálas táplálkozás
- egészséges zsírok, mint a diófélékből és az avokádóból
- a sült ételek korlátozása és a telített zsírok és cukrok [999] Orvosa valószínűleg ellenőrzi a koleszterinszintjét a rendszeres terhességi vérkészítmény részeként. Az életmódod vagy a diétád minden változását a legmegfelelőbb a szakemberrel, hogy segítsen a különleges időben történő navigálásban.
