Fűtő pad miközben terhes: Biztonságos?

A megkönnyebbülés, hogy egy egyszerű fűtő pad hozhat különböző fájdalmak és fájdalmak a szervezetben csodálatos. De mi van, ha terhes vagy?

Lehetséges-e fájdalmas, fájdalmas ízületek vagy izomgörcsök a hasban biztonságosan megnyugtatni a fűtőpárnát, vagy veszélyes-e a baba számára?

AdvertisementMegjegyzés

Ez egy jó kérdés. Végül is, a várandós nőknek javasoljuk, hogy elkerüljék a forró kádak és a szaunák kitett kitettségét. A mag testhőmérsékletének növekedése növelheti bizonyos születési rendellenességek és vetélés kockázatát.

Íme, mit kell tudnia a fűtött párna használatáról a terhesség alatt.

Mi a terhelés alatt használt fűtőpad?

A hő- vagy jégcsomagok használata az izomfájdalom és a fájdalomcsillapítás közös módszerei. Mindkét módszer nem invazív és nem függőséget jelent. Általánosságban elmondható, hogy az ismétlődő fájdalom, mint a hátfájás, a csípődések vagy az ízületek, amelyeket a terhesség előrehaladtával tapasztalhat, hővel kell kezelni.

hirdetés

A hőterápia megnyitja az ereket, növeli a véráramlást és új oxigénellátást és tápanyagokat hoz. Ez segít csökkenteni az ízületi fájdalmat és enyhíti az izmokat, az inak és a szalagok fájdalmát. A hőcsomagból származó melegség növelheti mozgási tartományát, miközben csökkenti az izomgörcsöket. Összességében jó módja a fájdalomcsillapításnak a terhesség alatt.

A csípések és a fájdalmak kéz a kézben járnak a terhességgel. Az Amerikai Terhességi Szövetség szerint szinte minden nőnek valamilyen hátfájást kell várnia terhessége alatt.

AdvertisementAdvertisement

A terhesség alatt a hátsó és kismedencei fájdalmat tapasztalhatja a következő okok miatt:

• Növekvő hormonszintek: A szervezet előkészíti a hormonok kibocsátását, amelyek segítenek a szalagok enyhülésében és az ízületek lazításában. Ennek következtében a hát nem feltétlenül támogatott. Ez kellemetlen és / vagy fájdalmas lehet.
• Áthelyező súlypont: Mivel a méh bővül, hogy befogadja a növekvő baba, a súlypont megváltozik. A testtartás követheti.
• Megnövekedett súly: Amint a számok a mérlegen felfelé mutatnak, a hátánál nagyobb a támogatása.
• Kompromisszumos testtartás: Az új formához való illesztés rossz testtartást eredményezhet. Olyan dolgok, mint a túl hosszú ideig tartó vagy álló helyzet, vagy akár hajlítás, súlyosbodhat a fájdalmas hát és a csípő.

Az izomgörcsök egy másik tünet a terhesség néhány nő. Ezek az akaratlan izomgörcsök gyorsan és fájdalmasan jönnek.

A terhes nők közel fele valamilyen ponton izomgörcsöt fog tapasztalni. Míg legtöbbjük a lábaknál fordul elő, előfordulhatnak a háton, a hasban is, még a kezekben és a lábakban is.

A melegvízvédő pad biztonságos a terhesség ideje alatt?

A fűtőpad jó lehetőség az átmeneti megkönnyebbüléshez, ha fájdalmad a háton vagy a medencében, vagy ha izomgörcsöket tapasztal.A pezsgőfürdővel vagy a szaunával ellentétben a test elszigetelt részein lévő fűtőpanellel nem emelheti a testhőmérsékletet.

A fájdalomcsillapításhoz egy elektromos fűtőpárnát vagy egy mikrohullámú hőcserét is kipróbálhat. A terhesség alatti fűtőtest használata esetén kövesse az alábbi irányelveket:

AdvertisementMarketing

• Ne használja fűtőberendezést közvetlenül a bőrére. A legjobb, ha először egy vékony törölközőben csomagoljuk, vagy használhatjuk a ruhájára.
• Ne használjon hőt 20 percnél hosszabb ideig, ami a legtöbb fűtőbetét normál ciklushossza.
• Ha a fűtőpárna hőmérséklet-beállításokkal rendelkezik, használja azt a legalacsonyabb beállítást, amely még mindig jobban érzi magát.
• Ne felejtse el elaludni a fűtőtestet.

Beszéljen kezelőorvosával, ha kérdése vagy aggodalma van egy adott fűtőbetét vagy mikrohullámú hőcserélő biztonságosságával kapcsolatban.

Biztonságos a fűtött pad használata a terhes hasán?

Ha a fülpárnát használja, hogy ideiglenesen átélje fájdalmát az ízületekben, a csípő és a hát nem terhes a terhesség alatt, kerülje el az egyik hasát. A terhesség ideje alatt számos oka lehet a hasi fájdalomnak, beleértve a körkörös szalagfájdalmat, a gázt és a puffadást, valamint a székrekedést. Bizonyos esetekben a hasi fájdalom lehet egy súlyosabb állapot tünete.

Közvetlenül konzultáljon kezelőorvosával, ha kellemetlen érzést vagy közvetlen fájdalmat érez a hasában a következő tünetek bármelyikével együtt:

Reklám

• pikkelyezés vagy vérzés
• láz
• hidegrázás
• hüvelyváladék
• rosszindulatú érzés
• fájdalom vagy kellemetlen érzés vizelés közben
• émelygés és hányás

A fűtőpanel használata helyett próbáljon kisebb hasi kellemetlenségeket kezelni meleg fürdőben vagy átváltoztatható helyzetekben. Például üljön le, ha állt vagy feküdt, ha ültél.

Következő lépések

Finom fűtött pad használata a terhességgel kapcsolatos fájdalmak és fájdalmak enyhítésében a háton, a csípőn és az ízületeken. De ne használja tovább 20 percnél tovább. Kezdje a legalacsonyabb beállítást, és győződjön meg arról, hogy nem alszik el vele. Kipróbálhatja a mikrohullámú fűtőtestet vagy a forró vizes palackot is.

AdvertisementAdvertisement

Kerülje el, hogy fűtőtesteket használjon a hasán. Bár normális, hogy némi hasi kellemetlenség tapasztalható, figyeljen a probléma figyelmeztető jeleire.

Mindig vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával, ha kérdése vagy aggályai vannak a fűtőpárnák használatáról terhesség alatt.

• Milyen más biztonságos gyógymód a terhesség alatt?

• A legtöbb fájdalom és a terhesség fájdalmának tüneteinek csökkentése érdekében általában pihenéssel kezdheti. A lábad elindulása jó módja annak, hogy elinduljon. A meleg fürdő általában megnyugtatja az izmokat és a hátfájást. Egyszerű szakaszok, vagy akár egyszerű nem jóga is segít. Az izom dörzsölése és a masszázs (ha nem túl erőteljes) segíthet bizonyos aggodalomra okot adó területeken. Az aktív tartózkodás nagyon hasznos a terhességben, de nem túlzás a kulcs. Végezetül, az acetaminofen (tinolol) terhesség alatt nagyon biztonságosnak tekinthető, ha az előírt módon történik, ha ezek a más intézkedések nem javítják a tüneteket.

  - Michael Weber, MD