SI Gyakori fájdalom: okai, kezelése és több

Áttekintés

A sacroiliac (SI) ízületi fájdalma éles, szúró fájdalmaként tapasztalható, amely a csípőjétől és a medencéjétől az alsó hátsó részig és a combokig terjed. Néha tompán vagy gyengén érzed magad, vagy úgy, mintha a lábad elcsípne.

Az SI-ízület krónikus alsó-hátfájásban szenvedők 15-30% -ában hibáztatható.

Az Egyesült Államokban a felnőttek 80 százaléka élete során alsó hátfájást tapasztal. Az alsó hátfájás a kihagyott munkanapok egyik legfőbb oka és a munkával kapcsolatos rokkantság leggyakoribb oka.

advertisementReklám

Sacroiliac joints

Mi a sacroiliac ízületek?

Az SI csatlakozóid olyan helyen találhatók, ahol találkoznak a sacrum és a jogcím. A zsákmány háromszög alakú csont a gerinc aljánál, közvetlenül a kopaszod felett vagy a farokcsont felett. A csípőcsontot alkotó három csont közül az oro, a medence legfelső pontja.

Venus gödröcskék Az alsó hátsó két gödröcskét, az oldalsó ágyéki behúzódásoknak nevezzük, közvetlenül a sacroiliai ízületek felett helyezkednek el. A sebészek mérföldkőnek számítanak. A Vénusz dühtájaként ismerik őket.

Az SI illesztések támogatják a test súlyát, osztva a medence mentén. Ez lengéscsillapító, és csökkenti a gerincre gyakorolt ​​nyomást.

Az SI ízületek csontjai csomósodnak. Ezek a szaggatott élek segítenek nekik, hogy összehangolják egymást. Az SI-csonkok csontjai közötti térközök folyadékkal vannak feltöltve, amely kenést biztosít. Ezek a terek is tele vannak szabad idegvégződésekkel, amelyek fájdalomjeleket küldnek az agynak. Ha az SI-csonkok csontjai kiegyenesednek, fájdalmas lehet.

Az SI csuklók összes csontozatát izomzat és rendkívül erős szalagok kötik össze, ami stabilitást és korlátozott mozgást tesz lehetővé. Bár minimális, ez a mozgás szükséges ahhoz, hogy egyenesen álljon és a nők szülni tudjanak.

Okok

Mi okozza az SI ízületi fájdalmat?

Egy vagy mindkét SI-ízületi gyulladásnak nevezik a sacroiliai ízületi diszfunkciót vagy a sacroiliitiset. Az ízületi gyulladás okozta SI-ízületi diszfunkció. Ez egy általános kifejezés, amely számos feltételt magában foglal, beleértve a következőket.

Osteoarthritis

Az SI kötés utáni stressz évekig végül elkopja a porcokat, és az osteoarthritishez vezet. Az öregedéshez kapcsolódóan az osteoarthritis befolyásolhatja az SI ízületét, gerincét és más ízületeket az egész szervezetben.

Spondylitis ankylopoetica

A spondylitis ankylopoetica (AS) egyfajta gyulladásos ízületi gyulladás, amely a gerinc csigolyáit és ízületeit befolyásolja. A fájdalom kiváltása mellett az AS súlyos esetei új csontnövekedést okozhatnak, amely az izületeket a gerincben biztosítja.

Bár az AS elsősorban az SI-ízületeket érinti, gyulladást okozhat más ízületekben és ritkábban szervekben és szemekben is.Az AS krónikus betegség. Enyhe fájdalom, vagy súlyosabb fájdalom okozhat szakaszos epizódokat. Ezt a betegséget leggyakrabban a fiatal férfiak diagnosztizálják.

Köszvény

Köszvény vagy köszvényes ízületi gyulladás előfordulhat, ha a szervezetben magas a húgysav. Ezt a betegséget az ízületi fájdalom jellemzi, amely súlyos lehet. Bár a köszvény szinte mindig hatást gyakorol a nagy lábujjra, minden ízület érintheti, beleértve az SI kötést is.

Sérülés

Az SI-ízületek sérülést szenvedhetnek, pl. Az esések és autóbalesetek következtében bekövetkező sérülések.

Terhesség

A Relaxin, a terhesség alatt felszabaduló hormon, rugalmasabbá teszi az SI ízületeket. Ez lehetővé teszi a medence szélesebbé tételét, hogy befogadja a csecsemő születését. Ezáltal az ízületek kevésbé stabilak. A súlygyarapodással és a csecsemő súlyával kombinálva ez gyakran SI fájdalomhoz vezet. Azok a nők, akik ezt tapasztalják, hajlamosabbak az ízületi gyulladás kialakulásában, ami minden terhességgel megnő.

Gyalogolási mintázatok

Az abnormálisan járó járás SI közös rendellenességet okozhat. Abnormálisan járhatsz olyan problémák miatt, amelyeknél egyik lábuk rövidebb, mint a másik, vagy egy fájdalom miatt egyik lábát. Ezeknek a problémáknak a javítása megoldhatja az SI ízületi fájdalmát.

Egyes nők rendellenesen járhatnak, amíg terhesek. Miután megszületnek és normálisan folytatják a járást, az SI ízületi fájdalma eltűnik.

Reklám Reklám

Tünetek

Az ízületi fájdalom tünetei

Mindegyik személy az SI ízületi rendellenességek tüneteit kissé eltérően észleli. A gyakori tünetek a következők:

• alsó hátfájás
• fájdalom a fenékben, csípőnél és medencében
• fájdalom az ágyékban
• fájdalom csak egy SI-ízületre korlátozva
• ülő helyzetből
• merevség vagy égő érzés a medencében
• zsibbadás
• gyengeség
• fájdalom a combokba és a felső lábakba sugárzóan
• érzés, ahogy a lábak csatolnak és nem támogatják a testedet

Diagnosis

SI joint problems diagnózisa

Az SI közös problémák nehéz diagnosztizálni. Az ízületek mélyen helyezkednek el a szervezetben, ami megnehezíti az orvos számára, hogy vizsgálja meg vagy tesztelje mozgását. Gyakran előfordul, hogy az ízületek károsodása nem jelenik meg képalkotó vizsgálatokkal, például röntgensugarakkal, MRI-kkel vagy CT vizsgálatokkal. És a tünetek nagyon hasonlítanak az olyan állapotokhoz, mint a isiász, a dagadt lemezek és a csípőgyulladás.

Kezelőorvosa a következő lépéseket teheti az SI közös problémák diagnosztizálásához:

• Vizsgálat, amelynek során bizonyos mozgásokra és elmozdulásokra van szükség. Ez segíthet nekik a fájdalom forrását meghatározni.
• A zsibbadó hatóanyag, például a lidokain beadása az SI kötésbe. Ha a fájdalom rövid idő elteltével eltűnik, ez azt jelzi, hogy valószínűleg SI közös problémája van.
• Képalkotó vizsgálatok, mint például röntgen, MRI és CT.

Reklám

Kezelés

Az ízületi fájdalom kezelése

Terápia, testmozgás és öngondozás

A fizikai terápia, az alacsony hatású testmozgás, mint a jóga és a masszázs segít stabilizálni és erősíteni az SI ízületek és könnyű fájdalom.

Egy másik tipp a hidegcsomagok használata a fájdalom enyhítésére. Ha a fájdalom könnyebben kezelhető, melegítsen hővel fűtőpárnával vagy hővel vagy egy meleg fürdőben.

Az áldozati öv is hordozható, hogy segítse az SI-ízületet, ami segíthet a fájdalom enyhítésében.

Gyógyszeres és nem sebészeti terápiák

Ha az SI ízületi fájdalmát nem lehet fizikai terápiával, testmozgással és önellátással kezelni, vagy ha olyan krónikus állapot, mint az AS, akkor orvosa ajánlhat gyógyszert és nem sebészeti terápiát. Ezek a következők lehetnek:

• gyulladáscsökkentő gyógyszerek, beleértve a nem szteroid gyulladásgátló szereket (NSAID-ok), például az aszpirin, ibuprofen és naproxen
• izomrelaxánsok
• szájon át szedett szteroidok, tumor nekrózis faktor inhibitorok (TNF-gátlók) AS
• kortikoszteroid injekciók kezelésére
• rádiófrekvenciás abláció kezelésére, amely energiát használ a fájdalmat okozó idegek deaktiválására
• Sebészet

A műtét az utolsó üdülő. A sacroiliac ízületi fúziós műtéten keresztül a kis tányérok és csavarok együtt tartják a csontokat az SI csuklón, így a csontok összeolvadnak vagy együtt nőnek. Orvosa javasolhatja ezt a műtétet, ha a fájdalom krónikus, és a fizikai terápia, gyógyszerek vagy minimálisan invazív beavatkozások kombinációja nem volt hatékony.

Outlook

Outlook

Az ízületi fájdalom rövid távú lehet, különösen ha terhesség, sérülés vagy törzs okozta. Egyéb állapotok, beleértve az AS-t és az osteoarthritist, krónikusak. De a legtöbb esetben a fájdalom jelentősen javulhat a kezeléssel.

Reklám

Megelőzés

Az ízületi fájdalom megelőzése

Az SI ízületi fájdalma egyes okai nem akadályozhatók. De előfordulhat, hogy lelassítja ezeket a körülményeket azáltal, hogy gyakorol és egészséges életmódbeli döntéseket hoz.

Tippek az SI ízületi fájdalmak megelőzésére

Egészséges testsúly fenntartása.

1. Rendszeres testmozgás.
2. Tartson gyakori szünetet, hogy nyúljon és sétáljon, ha hosszabb ideig ül.
3. Aludj az oldaladon egy párnával a térd között, hogy segítsen a csípődnek igazodni.