ÖNgyilkossági gondolatok kezelése

Áttekintés

Ha orvosa diagnosztizálja Önt öngyilkossági gondolatokkal, akkor azt jelenti, hogy az öngyilkosság gondolatával foglalkozik. Rendszeresen gondolkodhat úgy, ahogy öngyilkosságot követel, vagy gondolkodni azon, hogy milyen lenne az élet, ha nem lennél ott. Ismételheti az öngyilkossági akciót az elmédben.

Fontos tudni, hogy milyen figyelmeztető jelek keresni, ha ön vagy valaki, akiről tudod, öngyilkossági gondolatokkal foglalkozik. Minél előbb felismered a jeleket, annál hamarabb megtalálod a szükséges segítséget.

Tünetek

Tünetek

Jelek, hogy ön vagy valakinek komoly öngyilkossági gondolatai vannak:

• énekelve, hogy nem élnél, nem született, vagy hogy a barátaid vagy a családod jobbak lennének nélküled
• a társadalmi kapcsolatok elkerülése és a másoktól való távolmaradás
• az öngyilkosságra való felkészülés, például fegyver megszerzése vagy az öngyilkosság kutatási módszerei
• különösen kockázatosak minden területen beleértve a túlzott mennyiségű alkoholt vagy kábítószert is
• a szorongás jeleit vagy a kisebb dolgok felkavarását
• akarja átadni a vagyonodat vagy kezelni az embereket, mintha nem látná újra őket

Ha ön öngyilkosságra gondolt, vagy ha valakit gyanít valakinek, akiről tudod, hogy öngyilkossági gondolatai vannak, hívja a 911-et.

További információ: Öngyilkosság és öngyilkossági magatartás

Kockázati tényezők < 999> Kockázati tényezők

Depresszió és öngyilkossági gondolatok A depresszió gyakran indít az öngyilkosság gondolataihoz. Az Egyesült Államokban több mint 15 millió felnőttnek diagnosztizálnak súlyos depressziós rendellenességet minden évben.

Az öngyilkosság családokban futhat. Lehet, hogy nagyobb valószínűséggel próbálja meg magának a saját életét, ha valaki a családjában már megtette.

Szomorú gondolatok veszélyeztetettek, ha tapasztalja:

bánat

traumatikus helyzet

• nehéz küzdelem vagy kihívás
• depresszió
• Keresek a korai segítség segít csökkenteni az öngyilkossági gondolatok és az öngyilkosság kockázatát.
• Ön öngyilkossági kockázata növekedhet, ha:

kábítószer- vagy alkoholfogyasztási probléma

egy mentális rendellenesség vagy stressz

• krónikus fájdalom, végső betegség vagy más olyan egészségügyi helyzet, amelyben reménytelennek érezzük magunkat
• öngyilkossági kísérlet <999 előtt> A kábítószerek vagy az alkohol hatása növelheti öngyilkossági gondolkodás kockázatát, és további ösztönzést adhat a cselekvésre.
• Reklám Reklám
• Passzív öngyilkossági gondolatok

Passzív öngyilkossági gondolatok

Passzív öngyilkossági gondolatok az, amikor valaki halált akar, de nincs konkrét terv öngyilkosságra.

Ha passzív öngyilkossági gondolatokat tapasztalsz, fantáziádat az alvó vagy halálos baleset miatt haldoklik.Hiszed, hogy a világ jobb lesz nélküle.

A passzív nem ártalmatlan. Ez a gondolatmenet lehetõvé teszi, hogy nagyobb eséllyel bántalmazza magát.

Még akkor is, ha a passzív öngyilkossági gondolatok átfutásosnak tűnnek, az öngyilkossági kísérlet kockázata nagyon valóságos. A passzív és az aktív öngyilkossági gondolatok közötti vonal homályos. Az egyikről a másikra való átmenet történhet lassan vagy hirtelen, és ez nem mindig nyilvánvaló az alkalmi megfigyelő számára.

Bár valaki beismerheti, hogy meghalni szeretne, tagadhatják, hogy tervet tesznek erre. Figyelmeztető jelek, hogy az öngyilkossági gondolatok aktívak, magukban foglalják a birtokbavétel, az ügy rendezését és a szeretteik búcsúzását.

Senki sem tudna előre megjósolni 100 százalékos bizonyossággal, ha valaki magára vállalja vagy nem veszi a saját életét. Még a kiképzett egészségügyi szakemberek sem tudják megjósolni, hogy ki fog öngyilkosságot követni. Ezért kell komolyan venni az öngyilkosság fenyegetését vagy gondolatait.

Az olyan alaphelyzet, mint az anyagcsere, a súlyos depresszió vagy egyéb hangulati rendellenesség, a fogyatkozáshoz való kötődéshez vezethet. Hozzáadott stresszcsillapítók, mint például egy szerettei halála, válás vagy munkahelyi veszteség, kiválthatják a reménytelenség vagy értéktelenség gondolatait.

Nem szabad szedni a passzív öngyilkossági gondolatot. Lehetetlen megjósolni, hogy ki valószínűleg jár el ezekkel a gondolatokkal. Ezért kell az öngyilkosság kockázatának tekinteni, aki passzív öngyilkos gondolatot fejezi ki.

Tekintse át orvosát vagy pszichiáterét gondos mérlegelésre és megfelelő kezelésre.

Gyógyszerek

Gyógyszerek és öngyilkossági gondolatok

A kutatók egyes gyógyszereket összekapcsoltak az öngyilkossági gondolatok növekedésével. Antidepresszánsokat kapcsoltak ehhez a viselkedéshez. Ez különösen igaz a gyógyszeres kezelés első hetében vagy az adag módosítása után. A gyermekek és a serdülők nagyobb kockázatot jelentenek erre. A közelmúltbeli kutatók kutatói vitatják ezt a kapcsolatot.

Ha öngyilkossági gondolatot kezdesz antidepresszáns szedése közben, azonnal forduljon orvosához. Ők együtt tudnak dolgozni, hogy biztonságosan módosítsák a kezelési tervet.

AdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Hogyan diagnosztizálható az öngyilkossági gondolatok?

Ha depresszióban szenved, és öngyilkosságra gondol, kérjen azonnali orvosi segítséget.

Ha látja orvosát, sok kérdést fog felkérni, hogy felmérhessék a helyzet súlyosságát. Néhány kérdés, amit az orvos kérhet:

Meddig volt öngyilkos gondolata?

Előfordult-e depresszió?

Mennyire vannak öngyilkos gondolataid? Jöttél egy tervet?

• Ön gyógyszert szed? Ha igen, akkor mi az?
• Alkoholt vagy drogokat használ? Ha igen, milyen gyakran?
• Azt is elvárhatja, hogy orvosa kérje Önt, hogy kérdőívet vegyen fel. Az Ön válasza segít orvosának értékelni a mentális egészségét és kialakítani a kezelést.
• Reklám
• Kezelések

Hogyan kezeljük az öngyilkos gondolatokat?

Kezelőorvosa kezeli a depresszióját a betegség súlyossága szerint.

Az orvos elő írhat antidepresszánsokat vagy szorongásellenes gyógyszereket. Ezek segítenek a tünetek kezelésében. Azt is elvárhatod, hogy a kezelési terved tartalmazzon beszélgetést egy pszichológus vagy tanácsadóval.

Kérdezze meg orvosát vagy pszichológusát a további támogatások elérésének módjairól. Javasolhatják a támogató csoportot. Lehet, hogy ajánlásokat is kapnak arra vonatkozóan, hogy hogyan kaphat segítséget, ha alkoholt vagy drogokat használ, amelyek hozzájárulhatnak a kihívásokhoz.

Ha öngyilkossági kockázata magas, akkor szükség lehet egy fekvőbeteg kezelésre. Ez az Ön biztonsága érdekében. A kezelésben részesülhet a létesítményben, és nem lesz hozzáférése az öngyilkosság elkövetésére felkínált tételekhez.

AdvertisementMemória

Kilátás

Mi a kilátások?

A depresszió vagy az öngyilkossági gondolatok kilátásai javulni fognak egy erős baráti és családhálózattal. Segíthet a másokkal való beszélgetésnek a kihívásokkal szemben. A kívülállás és a gyakorlás szintén segíthet a depresszió csökkentésében, akár a tájkép megváltoztatásához, akár a jó érzéssel járó vegyi anyagokhoz vagy endorfinokhoz, amelyeket a fizikai aktivitás során tapasztal.

Az öngyilkossági gondolatok kezelése elérhető és sikeres lehet. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá.

Megelőzés

Hogyan akadályozhatja meg az öngyilkossági gondolatokat?

A depresszió és az öngyilkossági gondolatok indítékainak ismerete segít elkerülni vagy kezelni ezeket a triggereket a jövőben.

Tartsa nyomon a helyzeteket, amelyekre stresszes és hogyan kezeli őket.

Tartsa naplóját, hogy segítsen megérteni és kezelni az érzéseit.

Keresse meg a stressz enyhítését, például a testmozgást vagy beszéljen egy barátjával.

• Sürgesse a depresszió első jeleit.
• Hívja a 911-et, ha öngyilkossági gondolatai vannak.
• Emlékezz rá, hogy nem vagy egyedül, és erõforrások állnak rendelkezésére, hogy segítsenek neked. Hívja a válságvonalat vagy a megelőző forródrótot, hogy beszéljen valakivel, aki segít megtalálni a szükséges támogatást. A National Suicide Prevention Lifeline 800-273-TALK.