Itthon Az orvosát 8 Természetes módszerek a munkakezdésre

8 Természetes módszerek a munkakezdésre

Tartalomjegyzék:

Anonim

Várakozás a babának?

Az Ön esedékességi időpontja egy jól képzett találgatás, amikor a baba megérkezhet. Míg sok nő tökéletesen egészséges babákat szállít két héttel ezen feltételezett esedékesség előtt vagy után, akkor ajánlott, hogy a nők 40 hétig várják a szállítást. A legjobb, ha az anya természete eldönti, mikor jön a baba.

A Születésben megjelent tanulmányban 201 új anyát vettek fel a munkaerő otthon indítására vonatkozóan. Ezek közül a nők közül 50% próbált valamilyen természetes módszert a munkaerő megkezdésére.

Ha 40 hetet töltöttél be, itt van 9 természetes módja annak, hogy a dolgok haladjanak. A legtöbb ilyen módszer anekdotikus, és nincs szilárd bizonyítéka arra, hogy működnek, ezért mindig beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megpróbálna ilyen módszereket alkalmazni. Orvosa lehet, hogy nem tudja meggyőződni arról, hogy dolgozik, de tudathatja velük, hogy biztonságos-e a terhességével.

Tudatában kell lenni: A munkahelyi indukció bármilyen típusa növeli a császármetszés és egyéb vészhelyzetek kockázatát. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt önmaga megpróbálná felvenni a munkát.

advertisementAdvertisement

Exercise

1. Gyakorlat

A gyakorlat lehet minden, ami felgyorsítja a pulzusszámot, például hosszú sétát. Még akkor is, ha ez a módszer nem működik, nagyszerű módja annak, hogy enyhítse a stresszt, és tartsa erősen a testét az előttünk álló feladathoz.

További információ: Mely gyakorlatok biztonságosak a harmadik trimeszterben? »

szex

2. Szex

Elméletileg sok oka van annak, hogy a szex miért okozhat munkaerőt. Például a szex felszabadíthatja az oxitocint, ami segítheti a méhösszehúzódások elterjedését. A szex teljes ideje alatt biztonságban van, de nem szabad szexelni, miután a víz megtört. Ez növelheti a fertőzés kockázatát.

AdvertisementReklámreklám

Mellékhatás

3. Mellbimbó stimulálása

A mellbimbók stimulálása a méhhez kötődhet, és munkahelyet eredményezhet. Az oxitocin a hormon, amely a méhhez kötődik, és a tejet kivonják a mellből. Valójában, ha úgy döntesz, hogy a szoptatást közvetlenül a szülés után szoptatják, ugyanez a stimuláció segítséget nyújt a méh visszafogásához az eredeti méretéhez képest. Ön vagy partnere manuálisan stimulálhatja a mellbimbóit, vagy próbálhat meg mellékpílt.

Bővebben: Hogyan kell végrehajtani a mellbimbó stimulációt a munkaerő kiváltásához? "

Akupunktúra

4. Akupunktúra

Az akupunktúra serkenti az oxytocin felszabadulását a szervezetben. A Journal of Perinatal Medicine kiadványában közzétett randomizált vizsgálatban több mint 400 nő kapott akupunktúrát, membráneltávolítást vagy mindkét eljárást a munka előtt. Nem volt szignifikáns különbség a csoportok eredményei között, de ezeknek a nőknek túlnyomó többsége nem igényelt orvosi indukciót.

AdvertisementAdvertisement

akupresszúra

5. Akupresszúra

Egyes orvosok úgy vélik, hogy az akupresszúra elkezdheti és újraindíthatja a munkát. Mielőtt az akupresszúrát alkalmazná magának, győződjön meg róla, hogy megfelelő képzést kap a képzett akupresszúrás szakembertől.

Ha az akupresszúra nem jár munkaerővel, ez még mindig kiváló módja annak, hogy enyhítse a fájdalmat és kényelmetlenséget a munka során.

Olvassa el, mely akupresszúrás pontokat feltételezik a munkaerő elindítására »

Reklám

Membráncsíkozás

6. Membráneltávolítás

Egyes szolgáltatók felajánlják, hogy szétcsússzák a membránokat a munkaerő ösztönzésére. Bár az eljárás az irodában történik, nincsenek bevont gyógyszerek. Kezelőorvosa kesztyűs ujját fogja használni, hogy elválassza az amniotikus zsákot a méhnyak körüli területről. Ez a beavatkozás a prosztaglandinoknak nevezett hormonokat bocsátja ki, amelyek segítik a szervezet munkáját. Ha bármilyen hüvelyfertőzése van, akkor a membrán eltávolítása nem lehetséges.

Az eljárást követően görcsök és foltosodás léphet fel. Ha a menstruációhoz hasonló vérzést tapasztal, forduljon orvosához.

A víz megszakadhat, ha a membránok eldugulnak. A víz megtörése növeli a más orvosi beavatkozások kockázatát, beleértve a császármetszést is. Ha a víz megtörik, menj be a születési központba. Azt akarják, hogy a következő 24 órában szállítsa meg.

Tudjon meg többet: A membrán sztrippelés hatékony a munkaerő elindításához? »

Reklám Reklám

Fűszeres ételek

7. Fűszeres ételek

Van egy régi feleségek meséje, hogy a fűszeres ételek fogyasztása megakadályozhatja a munkát. Ez a kapcsolat azonban nem végeztek tanulmányokat. Ne eszik fűszeres ételeket, ha nem részei a normális étrendnek.

Vörös málna levél tea

8. Vörös málna levél tea

A szülésznők gyakran javasolják piros málna levél tea felvételét az esedékesség idején. A tea tonizálhatja és megerősítheti a méht a munka előkészítésében. Még akkor is, ha nem működik, akkor hidratált marad.

Bővebben: Növényi teák, amelyek a terhesség alatt biztonságosan fogyaszthatók

AdvertisementAdvertisementMarketing

Várakozás a munkaerőre

Várakozás a munkaerő megkezdésére saját

Míg a legtöbb nő 40 héten kész hogy a csecsemőket a lehető leghamarabb a karjába és a hasukba bocsássák, rengeteg dolog van arra várni, amíg a tested természetesen úgy dönt, hogy munkába kerül - beleértve a gyógyulást. Azok a nők, akiket nem indítottak el, általában gyorsabban térnek vissza, mint azok, akik voltak. Ez azt jelenti, hogy több idő méhen belül azt jelentheti, hogy mind az Ön, mind az új baba hamarabb hazament a kórházból.

A teljes időtartamú terhesség után született csecsemők más előnyöket is tapasztalhatnak. A méh több ideje jellemzően:

  • több idő az izom és az erő kifejlesztésére
  • az alacsony vércukorszint, a fertőzés és a sárgaság <999 csökkent kockázata
  • jobb légzés: a két héttel korábban született csecsemők kétszer is megtapasztalhatják a komplikációk száma
  • jobb táplálás egyszer született
  • az agy fejlődése növekedett, az agy a 35. és 40. hét között mérete harmadát növekvő

Hagyja, hogy a tested néhány napig elvégezze a munkát, az idő, hogy annyi pihenést kapjon, amennyit csak lehetséges - tudjuk, könnyebb mondani, mint tenni, ha kilenc hónapos terhes vagy.Te és a kisbabája hamarosan szüksége lesz minden energiádra!

Takeaway

Takeaway

Mielőtt bármit megpróbálna, ami munkaerőt okozna, beszélnie kell orvosával, hogy menjen át minden kockázattal vagy lehetséges szövődményekkel. Bár ezek a módszerek néha népszerűek a terhes nők körében, kevés tudományos bizonyíték támasztja alá hatékonyságukat. A legtöbb esetben a legjobb, ha a baba beállítja a saját születési dátumát, még akkor is, ha ez még egy-két hétig vár.