Mikor ovulálok: Milyen hónapban vagyok a legtermékenyebb?

Intro

Fénypontok

1. A legtöbb nő termékeny minden hónapban körülbelül hat napig. Ez az időtartam tartalmazza az ovulációhoz vezető 5 napot és az ovuláció napját.
2. Az ovuláció után az érett tojás elpusztul, ha a spermiumot nem megtermékenyítik 12-24 órán belül.
3. A sperma egy nő testében élhet akár öt napig az együttérzés után.

Ha babát tervez, az ovuláció követése fontos a reprodukáláshoz. Ez azért van, mert te vagy a legtermékenyebb ebben a hónapban. Ha szűkítheti termékeny ablakait, akkor növelheti a szexuális aktivitást napjaink körül, és növelheti a fogamzás valószínűségét.

AdvertisementMűvészet

Termesztett ablak

Termesztett ablak

Ha nem ismeri az ovulációt és a termékeny ablakokat, feltételezheti, hogy a hónap folyamán bármikor terhesség léphet fel. De ez nem így van. A legtöbb nő csak öt-hat napot tud elképzelni minden hónapban.

Mielőtt a terhesség megtörténhet, az egyik petefészkének fel kell szabadítani egy érett tojást. Ezt nevezik ovulációnak. Miután a tojást felengedték, a petevezető csövekbe utazik. Ezen utazás során a tojást megtermékenyítheti egy hímivarú sperma. Ha egy tojás nem jelenik meg, amikor közösül, akkor a műtrágyázás nem fordulhat elő.

Az ovuláció egynapos előfordulás. Ha képesek vagyunk felismerni az ovuláció jeleit, akkor lehetőséged lesz arra, hogy megtervezzük a nemi közösséget a terhesség legjobb esélyeire. Amikor a petefészke felszabadít egy érett tojást, a tojás 12-24 órán belül meghal, ha nem megtermékenyíti a spermium. Ezért fontos, hogy időben a szexuális közösülés előtt és az ovuláció körül.

A jó hír az, hogy a spermium akár öt napig is élhet a nő testében. Tehát nem feltétlenül kell közösen megtervezned a kapcsolatot azon a napon, amikor ovulálsz, hogy elképzeld a babát. Terhes lehet még akkor is, ha az ovuláció előtt több nappal nem védett szex volt.

Az illusztráció érdekében tegyük fel, hogy ovulál a hónap 15. napján. Mivel a tojást a következő 12-24 óráig lehet megtermékenyíteni, a hónap 16. napjáig (vagy egy napra) el kell képzelnie. Azonban a termékeny ablak tényleg öt nappal azelőtt kezdődött. Mivel a spermium akár öt napig is fennmaradhat a szervezetben, a fogamzás lehetőség, ha korábban a 10. vagy a 11. hónapban védtelen szex volt.

Reklám

Ovulációs ciklus

Ovulációs ciklus

Ne feledje, hogy az ovuláció nem mindig fordul elő ugyanazon a napon a havi menstruációs ciklusán belül. Az első napot az első ciklusnak nevezik. A második napot a második ciklusnak nevezik, és így tovább a következő néhány hétre.

A ciklusban átlagosan 28 napos nők általában ovulálják a ciklus 14. napján vagy azon a környéken.A ciklusnapok számozása akkor kezdődik, ha a terhesség nem kezdődik meg, és a nő elkezdi a periódust.

A ciklus napjai nem feltétlenül egyeznek meg azzal, hogy hány nap egy adott hónapban. Az év néhány hónapjában 28 nap van, némelyiknek 29, 30 vagy 31 éves. Így a termékeny ablak egy-két nappal minden hónapban kikapcsol. Még ha így van is, ha általános fogalma van arról, hogy mikor várható, hogy ovulál, akkor meg kell terveznie az együttlétet ennek megfelelően.

Reklám

Jelek

Az ovuláció jelei

Mivel az ovuláció nem mindig minden hónap azonos napján jelenik meg, előfordulhat, hogy a naptár nem a leghatékonyabb módszer a termékeny ablak nyomon követésére. Ehelyett meg kell ismerkednie a testével és megtanulják, hogyan lehet azonosítani az ovuláció jeleit. Egyes nők nem észlelnek jelentős változásokat a testükön az ovuláció során, de általában olyan finom jelek utalnak, amelyek azt jelzik, hogy egy tojást felszabadítottak. Ezek a jelek a következők:

• enyhe görcsök vagy alsó hasi fájdalom
• az alaptest testhőmérsékletének finom emelkedése
• a kilökődés változása
• megnövekedett nemi mozgás

Az ovuláció egy újabb jelzője a cervicalis nyálka. Lehet, hogy a hüvelyváladékot "tojásfehér" megjelenéssel látja el a fehérnemű bélésében. A testhőmérsékletének enyhe növekedését is észreveheti.

A test bizonyos változásainak megfigyelése segít meghatározni, mikor legyél termékeny. De ha nehézséget okoz az ovuláció jeleinek felismerése, használhat egy ovulációs termékenységet is. Ezek az eszközök mérik a specifikus hormonszinteket a vizeletében, hogy azonosítsák a hónap legmagasabb termékeny napjait.

Reklám

Kor

Kor és ovuláció

Fontos megjegyezni, hogy az ovuláció idővel megváltozhat. Nem ritka, hogy egyes nőknél az ovuláció és a termékenység problémái tapasztalhatók, amikor megközelítik a 30-as évek végén és a 40-es évek elején. Ez azért van így, mert a tojások minősége és mennyisége csökken a korral, és az ovuláció szabálytalanul alakulhat.

A termékenység általában 35 év után kezd csökkenni. Ez megnehezíti egyes nők elképzelését. A különböző állapotok befolyásolhatják a termékenységet, például endometriózist, méhnyálkahártyákat és kismedencei gyulladásos betegségeket. De bár egy bizonyos kor után nehezebb teherbe esni, lehet, hogy nem lehetetlen. A kulcs a termékenység okait kezeli. Beszéljen orvosával, ha gyanítja a termékenységet.