Helyreállítási idővonal a TKR számára: rehabilitációs szakaszok és fizikai terápia

Áttekintés

Ha teljes térdcsere-műtétre (TKR) rendelkezik, a helyreállítási és rehabilitációs folyamat döntő szerepet játszik abban, hogy segítsen a lábadban visszatérni és újra aktív életmódot folytatni. Segít meggyógyítani a sebészeti beavatkozások gyorsabban és nagyban növelni a hosszú távú sikerek esélyeit.

Fontos, hogy elkötelezzük magunkat egy tervvel és tegyük meg magunkat, hogy minden nap minél többet tegyünk. Olvassa el, hogy megtanulja, mit várhat a kritikus 12 hetet követő helyreállítás és rehabilitáció során, és hogyan állíthat be célokat a gyógyuláshoz.

-> Reklám

1. nap

A rehabilitáció szinte azonnal megkezdődik a műtét után. Az első 24 óra alatt fizikai terapeuta segítségével (PT) segít megállni és sétálni egy segítő eszközzel. Tény, hogy a lehető legrövidebb időn belül feltétlenül fel kell keltenie és használnia kell a mesterséges térdét.

Várja a PT-t, hogy olyan gyakorlatokat nyújtson, amelyek segítenek megerősíteni az izmokat és minden nap keresztül vezetni őket.

A PT azt is megmutatja, hogyan juthat be és ki az ágyból, és mozoghat egy segédeszköz segítségével, például sétálgatók, mancsok vagy cukornád segítségével. Megkérhetik, hogy üljenek az ágy mellett, lépjenek néhány lépésre, és vigye magával egy ágy melletti komódot.

A nővér vagy foglalkozás terapeuta olyan feladatok elvégzésében segít, mint a kötés, az öltözködés, a fürdés és a WC használata.

A PT beszélni fog az Ön otthoni környezetéről, és segít folyamatosan passzív mozgást (CPM) létrehozni a kórházi szobában, esetleg otthon. Vannak, akik már a CPM gépben hagyják el a műtőt a lábukkal. A gép megtartja a térd mozgását, hogy megelőzze a hegszövet felépülését és a merevséget az ingerlékenységtől.

Tudjon meg többet: Hogyan készítse el a helyreállítást a térdprotézis műtét után »

2. nap

Az Ön PT kérheti, hogy rövid időn keresztül járjon egy segédeszköz használatával. Azt is kérhetik, hogy használjon rendszeres kádat, nem ágyat, és kérje meg, hogy próbálja meg mászni pár lépést egyszerre. Kérheti, hogy folytassa a CPM-készülék használatát. Amint meggyógyul a műtétről, tevékenységének szintje emelkedni fog.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Discharge

Mostanra a térdnek egyre erősebbnek kell lennie, és képesnek kell lennie arra, hogy növelje a gyakorlását és a tevékenység szintjét.

Kezelőorvosa átirányítja Önt az erőforrás-csökkentő fájdalomcsillapítókról az alacsonyabb dózisú fájdalomcsillapításra.

Az Ön PT kérheti, hogy hosszabb sétákat folytasson a kórházi szobán kívül, mássz fel és le egy lépcsőn, segítsen segítség nélkül egy székre vagy egy WC-re, és csökkentse a gyalogló, mankó vagy cukornád használatát.

Az ürítéskor a következőket kell tennie:

A térdet jól kell hajtani, lehetőleg legalább 90 fokos szögben.
Öltözz és fürödd magadon.
Minimálisan támaszkodjon egy segédeszközre.

Kitöltési cél:

Menj be és ki az ágyból, és a lehető legkevesebb segítséget nyújtsd át a transzfereket a megfelelő segédeszközökkel.
Sétálj legalább 25 métert, és menj fel és le a lépcsőn sétáló vagy mankó segítségével.
90 fokos mozgástartomány elérése a térdével, így Ön végezhet sit-to-stand transzfereket.
Mutassa be a javasolt feladat és tevékenység megértését.

Idővonal	Tevékenység	Kezelés
A műtét napja (műtét napja)	Pihenés. Kérje a segítséget, hogy kijusson az ágyból. Sétáljon egy rövid távolságot egy PT segítségével.	Hajlítás (hajlítás) és egyenesítés (kiterjesztése) térdre, CPM-készülék használatával, ha előírt.
2. napi levezetés	Segítségével álljon fel, üljön be és változtassa meg a helyeket. Séta a megnövekedett távolságot sétáló segítségével. Mássz egy lépéssel, egy PT segítségével.	A teljes kiterjesztés elérésére irányuló munka. Növelje a térd hajlítását legalább 10 fokkal.
Kiküldetési nap 3. ürítés	Állj fel és ülj, kevés segítség nélkül. Sétálj legalább 25 métert sétáló vagy mankó segítségével. Menj fel és le a lépcsőn sétáló vagy mankó segítségével.	Legalább 70-90 fokos hajlítás elérése, CPM nélkül vagy anélkül.

A 3. hétig

A 3. héten történő lemerülés

Szabadon kell mozognia szabadon, miközben csökkent fájdalmat érez, mihelyt haza vagy rehab létesítményben tartózkodik. Valószínűleg kevésbé támaszkodik egy segédeszközre. Például, ha szükséged lenne egy kórházra a kórházban, valószínűleg most már mancsokra vagy rúdra is bejuthatsz.

Az Ön PT-je által előírt napi edzésprogramot kell alkalmazni. A fürdőzésnek és az öltözködésnek könnyebbnek kell lennie, és hosszabb sétákra is képes lesz. Kevesebb és kevésbé hatékony fájdalomcsillapítást igényel. Kezelőorvosa kérheti Öntől, hogy ebben az időszakban folytassa a CPM-készülék használatát.

Hirdetések Reklám

Hetek 4-6

Ha maradt a gyakorlása és a rehab ütemtervében, észre kell vennie a térd drámai javulását. Meg kell mutatnia jobb hajlítás (hajlítás) és erő.

A PT kérheti, hogy hosszabb sétákon menjen, és vegyen ki egy segítő eszközt. E korszak vége felé lehet, hogy akár fél mérfölddel, vagy még távolabb is járhatsz a sétádon. Ideális esetben úgy érzed, hogy visszanyered a függetlenségedet. Az olyan tevékenységek, mint a főzés, tisztítás és más háztartási munkák sokkal könnyebb elvégezni.

Keresse fel a PT-t és a sebészét, hogy meghatározza, mikor térhet vissza a munkához és a rendszeres tevékenységekhez. Néhány TKR-vevő a műtét után négy-hat héten belül folytatja a vezetést - de ne csak menjen rá. Győződjön meg róla, hogy a sebész azt mondja, hogy először tudsz vezetni.

Célok a 6. héten:

Növelje térd erejét folytatva a testmozgást és a gyaloglást.
Tapasztalatcsökken a duzzanat és a gyulladás.
Visszatérés a mindennapi tevékenységekhez.
Jobb mozgástartomány elérése, lehetőleg legalább 90 fokos hajlítás szükséges a normál gyalogláshoz és a lépcsőfokokhoz.

Tovább: Az ortopéd sebész követése a teljes térdcserét követően

Reklám

Hetek 7-11

Hetek 7-től 11-ig

Ezen a ponton jó úton kell lenned felépülés. Lehet, hogy néhány blokk nélkül sétálhat bármilyen segédeszköz nélkül, és olyan egyéb alapvető tevékenységeket is folytathat, amelyek fizikai erőfeszítést igényelnek, beleértve a vezetést, a háztartást és a vásárlást.

A PT figyelni fogja a gyakorlatokat, és talán módosíthatja őket, ahogy a térde javul és szabadon mozoghat. Ezek a következők lehetnek:

a lábujj és a sarok emel, amelyek váltakozva változnak a lábujjak és a sarok felemelkedése közben egy álló helyzetben
részleges térdkendők, amelyek megkövetelik, hogy térdre hajoljon és felfelé és lefelé mozogjon állva < 999> hip elrablások, amelyek megkövetelik, hogy a lábát az egyik oldalra mozdítsuk, miközben állva állunk,
lábegyenlegek, amelyek egy lépéssel egy időre állnak, ameddig lehetséges
lépcsőfokok, egy lépésben, váltakozva, melyik lábat minden alkalommal elindítja
kerékpározás egy álló kerékpáron
Ez az időszak kulcsfontosságú a hosszú távú sikerhez. Az Ön elkötelezettsége a testmozgás és a rehabilitációs terv kulcsfontosságú szerepet játszik annak meghatározásában, hogy milyen gyorsan tér vissza a normális életmódra, és hogy mennyire jól működik a térd a jövőben.

Célok a 11. héten:

Javíthatja a mozgástartományát, esetleg 115 fokkal.

Gyorsan javítja a mobilitást és drámaian kevesebb merevséget és fájdalmat.
Növelje a térd és a környék erősségét.
Visszatérés a legtöbb hétköznapi tevékenységhez, beleértve a szabadidős sétákat, úszást és kerékpározást.
Reklám

12. hét

Ha szorgalmasan és elkötelezte magát a rehabilitáció mellett, akkor valószínűleg felkelt, és olyan tevékenységeket kezd, mint a séta, úszás, golf, tánc, és biciklizni. Fontos, hogy folytassa a PT által előírt gyakorlatokat, és kerülje a kísértést, hogy olyan nagy hatású tevékenységeket hajtson végre, amelyek károsíthatják az implantátumot vagy károsíthatják a környező szöveteket. Ezek a következők:

futás

aerobik
síelés
kosárlabda
labdarúgás
nagy intenzitású kerékpározás
Ezen a ponton drámai csökkenést kell tapasztalnia a fájdalomban. Fontos, hogy ebben az időszakban kapcsolatban maradj az orvoscsoportoddal, és csak akkor kezdd meg a tevékenységeket, ha megkaptad őket.

Célok a 12. héten:

Kevésbé fájdalmat vagy fájdalmat tapasztalnak a normál tevékenységek és a szabadidős gyakorlatok során.

Nincs hajlítási veszteség vagy mozgástartomány.
Folytassa a folyamatos edzésprogramot, mint például a gyaloglás, úszás, golf, kerékpározás és tánc.
Tartsa fenn a kapcsolatot orvosával.
Idővonal

Tevékenység	Kezelés	1-3. Hét
Séta és a lépcső hosszabb távközökkel segítő eszköz nélkül.Komplett otthoni gyakorlatok az erő és a mozgás tartományának növelésére.	Folytassa a rendszeres rehabilitációs munkameneteket a mobilitás és a mozgás tartományának figyelemmel kísérése és javítása érdekében. Használjon jeget és CPM-ot otthon, ha előírt.	4-6. Hét
Sétáljon és lépjen fel a lépcsőn a hosszabb távon. Folytassa az otthoni gyakorlatokat, és folytassa a háztartási feladatokat és tevékenységeket. Visszatérés a munkához, és a PT vagy a sebész ajánlása alapján kezdje el a vezetést.	Folytassa a rendszeres rehabilitációs tevékenységeket az erő és a rugalmasság monitorozása és növelése érdekében.	712 hét
Séta hosszabb ideig, használjon helyhez kötött kerékpárt, és folytassa az előírt gyakorlatokat otthon. Visszatérés az alacsony hatású tevékenységekhez.	Folytassa a rehabilitációt az erőssége és az állóképzés számára, és dolgozzon a 0-115 fokos mozgástartomány elérése érdekében.	Kilátások

13. hét és azon túl

Érdemes észrevenni a térd fokozatos és folyamatos javulását ebben az időszakban. Az idő múlásával a fájdalomnak vissza kell szorulnia. Általában érezni kell, hogy évenként vagy 100 százalék körül érzed magad.

Fontos azonban, hogy kapcsolatban maradjunk az orvosi csapatával, és rendszeresen ellenőrizzük a térd folyamatos működését. Ne várjon, hogy ellenőrizze a sebészét, ha bármikor fájdalmat, duzzanatot, merevséget vagy szokatlan mozgást tapasztal a térdében.

Természetesen minden személynek más a különbsége, és a helyreállítási periódusok számos tényezőtől függően változhatnak. A TKR-től jellemzően a teljes gyógyulás 3-12 hónap. Tudja azonban, hogy annál nehezebb munkát végez, annál nagyobb valószínűséggel élvezheti a gyorsabb és teljesebb helyreállítást.

Célok a 13. hétig:

A hajlítás 115 fokát érheti el, így a mindennapi tevékenységek széles skálájához lehet hozzáférni.