REM Alvási viselkedés rendellenesség

Mi az a REM Sleep Behavior Disorder?

Fénypontok

1. A REM alvás-viselkedési zavarban az álmokat alvás közben végzi el. Ezek az álmok gyakran nagyon élénkek és könnyen megjegyezhetők.
2. A REM alvás viselkedési zavara során beszélgethet, kiabálhat, fújhat, megragadhat, lyukaszthatja, rúghat, vagy ugorhat ki az ágyból.
3. Az állapot általában gyógyhatású, pl. Klonazepám vagy melatonin kiegészítőkkel kezelhető.

A gyors szemmozgás (REM) alvási viselkedési rendellenesség (RBD) egy olyan állapot, amelyben álmaidat az alvás közben végzi. Ezek az álmok gyakran nagyon élénkek és sok mozdulattal járhatnak. Ellentétben az alvajárás vagy az éjszakai rettegésekkel, az ébredés után emlékezhet az álmaidra.

Az RBD a lakosság kevesebb mint egy százalékában fordul elő, a National Sleep Foundation szerint. Egykor azt hitték, hogy ez a betegség leginkább a férfiakat érinti, de az új adatok azt sugallják, hogy mind a férfiak, mind a nők hasonló gyakorisággal fordulnak elő. Az RBD gyógyszerrel kezelhető. Azonban gyakran előfordul más alvászavarokkal vagy állapotokkal, amelyek további kezelést igényelhetnek. Ha diagnosztizálták, orvosa felügyelnie kell. A REM alvási viselkedési rendellenesség neurodegeneratív betegséget jelenthet, vagy bizonyos gyógyszerek indukálhatják.

advertisementReklám

Tünetek

Mi a REM alvási rendellenesség tünete?

Az RBD epizódja alatt

• talk
• kiabál
• flail
• megragad
• punch
• kick
• ugrás

valószínűleg emlékszem az álmai részleteiről. Olyan viselkedésmódokkal fognak találkozni, amelyek alvás közben jártak el. Például, ha álmodni akarsz valakitől, üldözhetsz az ágyból, hogy elmenekülj.

Az esetek többségében az RBD epizódjai legalább 90 perccel az alvás után következnek be. Más emberek tapasztalják majd ezeket az epizódokat a későbbi alvási szakaszokban. Lehet, hogy négy epizódot egy éjszakánként. Kevésbé gyakori epizódok is tapasztalhatók.

Az alvajárás más feltétel, mint az RBD. Alvás közben hasonló mozgásokat tapasztalhat. Azonban általában aligha ébred fel alvajáró epizódként, mint egy RBD epizód. Nagyobb valószínűséggel zavart az alvajárás után. Kevésbé valószínű, hogy emlékeznek az álmaira. Ha nyitva tartja a szemét, sétáljon, hagyja el a szobát, enni vagy inni, szexuális tevékenységet folytasson, vagy alvás közben használhatja a fürdőszobát, valószínűleg alvajárás.

Okok

Mi okozza a REM alvási viselkedési rendellenességet?

Alvásakor a test nem mind REM, mind REM alvás szakaszán keresztülmegy. A REM alvás álmokkal társul és az alvás ciklusának kritikus összetevője. Ez kb. 90 perctől két óráig jelentkezik minden este.

A tipikus REM alvás során az izmok átmenetileg megbénulnak, míg az agya aktívan álmodik.Bizonyos esetekben a kémiai, amely a szervezetet elhagyja, és az agya aktív marad, nem működik megfelelően. Ennek eredményeképpen olyan rendellenességek alakulhatnak ki, mint az alvajárás, a narkolepszia vagy az RBD.

Az RBD-ben az izmok nem ideiglenesen megbénultak, ahogy kellene. Ez lehetővé teszi, hogy a tested reagáljon az álmaidra. Kezdhetsz kis cselekvésekkel, például beszélgetéssel vagy rángatózással, és előreléphetsz a nagyobb mozgásokhoz, mint például ugrás vagy rúgás. Ezek a cselekmények kárt okozhatnak Önnek vagy az ágyas partnernek.

AdvertisementReklámReklám

Kockázati tényezők

Ki veszélyezteti a REM alvási rendellenességet?

A Nemzeti Sleep Alapítvány szerint a férfiak nagyobb valószínűséggel alakítják ki ezt a feltételt, mint a nők. Bármilyen életkorban jelentkezhet, de leggyakrabban az 50 éves kor után következik be.

Ha Ön neurológiai rendellenességben szenved, például a Parkinson-kór vagy a többszörös rendszer-atrophia esetén, nagyobb az RBD kockázata. Ez a betegség hasonló a Parkinson-kórhoz, de szélesebb körű károkat jelent.

Ha van RBD, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy fejlődj:

• Parkinson-kór, agyi betegség, amely remegést okoz, és végül nehézséget okoz a narkolepsziás járás és mozgás
• periodikus végtagi mozgás zavar, ha alvás közben
• álmatlanságban tapasztalja a görcsöket vagy a lábak lökésszé válását, ha időnként abbahagyja az alvás alvását

Diagnosis

A REM alvás diagnosztizálása Viselkedés zavar

Ennek a betegségnek a diagnosztizálásához beszélnie kell egy alvásszakemberrel. Orvosának ismernie kell a kórelőzményét, és neurológiai vizsga lesz. Orvosa még egy neurológushoz is fordulhat átfogóbb tesztelés céljából.

Kezelőorvosa figyelheti az alvási szokásait, és kérje az alvó naplót. Felkérhetik, hogy töltse ki az Epworth Sleepiness Scale-t. Ez a skála segíthet nekik meghatározni, hogy az Ön alvási szokásai hogyan befolyásolják a mindennapi életet.

Lehetséges, hogy felkérést kap éjszakai alvási vizsgálat elvégzésére. Ebben az esetben aludni fog egy laboratóriumban, amely a pulzusszámhoz, az agyhullámhoz és a légzés monitorhoz kapcsolódik. Ezek a monitorok rögzítik az alvás állapotát, hogyan mozognak egész éjszaka, és ha bármilyen más rendellenességük van, amely befolyásolhatja az alvásodat.

AdvertisementAdvertisement

Kezelés

Hogyan kezelik a REM Sleep Behavior Disorder Treating?

Az esetek többségében ez a feltétel sikeresen kezelhető gyógyszeres kezeléssel. A klonazepám (Klonopin) a leggyakrabban alkalmazott gyógyszer. Orvosa melatonint, étrend-kiegészítőt is előírhat, amely segít a tünetek megszüntetésében. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, melyik gyógyszer a legjobb az Ön számára.

Valószínűleg más óvintézkedéseket is meg kell tennie, hogy megvédje magát és az ágyas partnert. Például:

• Vigye el az objektumokat az ágyadtól.
• Mozgasd az ágyad az ablakból.
• Tartsa meg a normál lefekvés idejét.
• Kerülje el bizonyos gyógyszereket és alkoholt.
• Alvászavarok kezelése.

Reklám

Kilátások

Hosszú távú kilátások

Ezt az állapotot gyakran gyógymóddal kezelik. Ha az RBD kezelésére klonazepámot szed, mellékhatásokat tapasztalhat. Például, előfordulhat a reggeli álmosság, memóriazavarok, zavartság vagy csökkent egyensúly. A gyógyszer az álmatlanságot is rosszabbá teheti. Ha olyan mellékhatásokat észlel, amelyek zavarják a mindennapi életet, beszéljen orvosával. A melatoninra való áttérés segíthet csökkenteni az RBD tüneteit, miközben kevesebb mellékhatást okoz.

Rendszeresen ellenőrizni kell a neurológiai rendellenességeket is, például a Parkinson-kór. Egyes esetekben az RBD a neurodegeneratív betegség első figyelmeztető jele.