ÚJszülött nem alszik: Tippek és trükkök
Tartalomjegyzék:
- 1. A baba nem tudja, hogy éjszaka vagy nap alatt
- 2. A baba éhes
- 3. A baba nem érzi jól magát
- 4. A baba szüksége van rátok
- 5. A baba vezetékes
- Következő lépések
"Csak aludj, amikor a baba alszik! "
Nos, ez nagyszerű tanács, ha a kisapád valóban pihent. De mi van akkor, ha több időt töltesz a csarnokok egy széles szemű újszülött, mint te elkapni néhány Zzz?
AdvertisementAdvertisementOlvassa el, hogy megtanuljon öt olyan általános okot, amiért néhány baba úgy tetszik az éjszakai életnek, és mit tehet az alváson.
1. A baba nem tudja, hogy éjszaka vagy nap alatt
Néhány gyerek elaludni kezd a nappali / éjszakai megfordulási ütemtervvel. A baba jól alszik a nap folyamán, de ébren van, és éjjel van elfoglalva. Ez frusztráló és kimerítő, de átmeneti.
Itt van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsünk a baba megtanulni, hogy a nap a játékra szolgál és az éjszakai pihenés: Reklám- Tartsa kicsit másképp az ébredés alatt a nap folyamán. Ez később növeli az alvás szükségességét. Néhány alvás szakértő azt javasolja, hogy játsszon a babával néhány perccel az etetés után, ne hagyja, hogy a baba elaludjon.
- Vigye be a baba külső és a napot (győződjön meg róla, hogy természetesen védettek). A természetes fény segít a belső órájának visszaállításában. Ha nem tudsz kijönni, helyezze a baba alvóját vagy alvóját egy ablak közelében, amely jó, fényes fényt kap.
- Kerülje az alvás-előidéző tevékenységeket, ha csak lehetséges, a nap folyamán. Ne harcolj a baba alvásig. De ha egy kicsit meg tudod tartani őket az autóülésből, akkor az extra ébren töltött idő segít nekik később.
- Alacsony fényviszonyok, vagy éjszaka, bárhol a baba alvóhelye közelében. Hasonlóképpen a hangzás és a mozgás. A célnak zéró zavarokat kell okoznia.
- Néhány szakértő javasolja, hogy éjjel úszkáljanak csecsemők, így a karjaik és a lábuk nem mozog, és nem ébresztik fel őket. Megpróbálhatja őket aludni egy kis kiságyban, hogy nyugodt és biztonságos legyen.
2. A baba éhes
Az újszülött nem eszik annyit egy adagban. Ha szoptat, a tej gyorsan emészthető. Ez azt jelenti, hogy egy csecsemő ébren ébredhet, és készen áll a hasuk feltöltésére.
A szakértők azt mondják, hogy az éhség az éhség leggyakoribb oka az éjszaka folyamán. A gyermek egészséges növekedése érdekében ne próbáld meg megváltoztatni ezt a szükségletet, vagy nem újrafogalmazni. Még akkor is, ha tudod, hogy pár órával korábban tápláltad a babádat, ellenőrizd, hogy van-e az étel, amit a kis embernek szüksége van.
AdvertisementAdvertisementA szomjúság másik oka, hogy a gyerekek felébrednek. Az anyatej vagy képlet italja megteheti a trükköt.
3. A baba nem érzi jól magát
Szinte mindig valami történik az újszülött testével, és sok kellemetlen.
A baba lehet:
- teething
- hideg vagy allergiás
- érezni a késztetést, hogy táncoljanak ezek a mozgalmas lábak
- gassy
- székrekedés
Mindegyik baba gyakran felébred az éjszaka folyamán.Ellenőrizze gyermekorvosával, ha gyanítja, hogy a fájdalom vagy allergia lehet a bűnös. Meg fogja adni a megfelelő adagot az Ön által használt gyógyszereknek.
Ha úgy gondolja, hogy a gáz a probléma, olvassa el ezt a cikket, hogy megtanulják, hogyan kell a csecsemő masszázs a gáz. Ha ez a fogzás a baba próbál menedzselni, nézd meg ezeket a természetes fogkrémeket a lehetséges megkönnyebbülés érdekében.
AdvertisementAdvertisement4. A baba szüksége van rátok
Egyes gyerekek annyira szerelmesek a szüleikhez, nem pazarolják az időt az alváson. A baba azt akarja tudni, hogy mit csinálsz. És a baba akar játszani. Veled. Az éjszaka közepén.
Egyes szülők úgy találják, hogy a biztonságos társalgás ugyanabban a szobában segít a baba szoros közelségében, miközben még mindig lehetővé teszi a szülőknek, hogy pihenjenek.
5. A baba vezetékes
A csecsemők érzékenyek. Túl sok stimuláció dobhatja le az alvó játékukról. Az ösztönzés olyan anya formájában alakulhat ki, amely túl sok csokoládét eszik, ami a tejében jön, túl sok csípés Joanne nénivel, vagy csak túl sok nappal.
AdvertisementA baba ébersége éjszaka gyakran arra utal, hogy azok az anyák, akik ezt a táplálékot táplálják, nem értenek egyet a csecsemőjével. Más gondozók úgy találják, hogy egy mozgalmas nap zaj és aktivitás miatt nehezebbé válik, hogy a baba pihenő módba váltson.
Nem tudod visszavenni a már megtörténteket, de megtanulod mérni a baba küszöbét a tevékenységhez. Talán a kávézóban tett látogatás és a nagyszülőkkel való látogatás minden, amit a baba tehet a nap folyamán. A szomszédokkal ne tegye a vacsorát, ha rájön, hogy ez azt jelenti, hogy a baba nem lesz képes lefeküdni és aludni.
AdvertisementAdvertisementKövetkező lépések
Az esetek többségében az újszülött az éjszakai ébren ébren van a korai hónapok rövid szakaszai alatt. Úgy tűnhet, mint egy örökkévalóság, amikor kimerültél, de gyakran csak néhány napig vagy hetekig tart. Az is valószínű, hogy a legfontosabb oka, hogy a kis ember ébren van, átmeneti, és nem vészhelyzet.
De a gyermekorvosok egyre nagyobb számban hívják fel a gyermekgyógyászokat, hogy fordítsanak figyelmet a szülőkre, amikor azt mondják, hogy a csecsemők nem alszanak. Ha úgy gondolja, hogy gyermeke egy nem diagnosztizált betegségben vagy allergiában szenved, nyomja be orvosát, hogy komolyan vegye figyelembe a gondjait. Ez lehet a legfontosabb, hogy mind az Ön, mind a baba megkapja a szükséges pihenést.
- Mikor kell kérnie a gyermekorvosát, ha a baba nem alszik?
-
Emlékezz, normális, ha a csecsemők nem alszanak az éjszakán, különösen az élet első három hónapjában. Néhány csecsemő jobban alszik, mint mások. De ha aggodalmai vannak abban, hogy valami miatt a baba ébred az éjszaka folyamán (például hideg, székrekedés vagy gáz), nyugodtan beszéljen róla gyermekorvosával.
- Katie Mena, MD
