8 Alacsony libidó oka a férfiakban

Mi az alacsony libidó?

Az alacsony libidó csökkenti a szexuális aktivitás iránti érdeklődést.

Gyakran előfordul, hogy időről időre elveszítik a szexuális érdeklődést, és a libidószint az életen át változik. Normális is az érdeklődésedért, hogy időnként nem felel meg partnereinek. Azonban az alacsony libidó hosszú ideig bizonyos emberek számára aggodalmat kelthet. Az alacsony libidó néha mutatója az alapvető egészségügyi feltételeknek.

Itt van néhány lehetséges oka az alacsony libidónak a férfiaknál.

AdvertisementAdvertisement

Alacsony T

Alacsony tesztoszteron

A tesztoszteron fontos férfi hormon. A férfiakban többnyire a herékben állítják elő. A tesztoszteron felelős az izmok és a csonttömeg építéséért és a spermiumtermelés ösztönzéséért. A tesztoszteronszintek szintén befolyásolják a nemi hajtóerőt.

Úgy véljük, hogy alacsony a tesztoszteronszintje, vagy alacsony a T, ha szintjei 300-350 nanogramm / deciliter alá esnek (ng / dL). Amikor csökken a tesztoszteron szintje, csökken a szexuális vágya is.

A tesztoszteron csökkenése az öregedés normális része. A tesztoszteron drasztikus csökkenése azonban csökkent libidóhoz vezethet. Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy ez problémát jelenthet Önnek. Lehet, hogy kiegészítőket vagy géleket is felvehet a tesztoszteronszint növelésére.

Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszeres készítmények csökkenthetik a tesztoszteronszintet, ami alacsony libidóhoz vezethet. Például a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, mint az ACE-gátlók és a béta-blokkolók, megakadályozhatják az ejakulációt és az erekciót.

Ha az alacsony tesztoszteron hatását tapasztalja, beszéljen orvosával. Tanácsot adhatnak Önnek a gyógyszerek megváltoztatására.

Nyugtalan láb szindróma Nyugtalan láb szindróma (RLS)

Nyugtalan láb szindróma (RLS) az ellenőrizhetetlen késztetés a lábak mozgatásához. Egy tanulmány szerint az RLS-es férfiaknál nagyobb a kockázata az erekciós zavarok kialakulásának, mint az RLS nélkül. A merevedési zavar (ED) akkor fordul elő, amikor egy ember nem képes vagy nem tartja fenn az erekciót.

A vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akiknek RLS-je legalább havi 5 alkalommal fordult elő, körülbelül 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel kaptak ED-t, mint a férfiak az RLS nélkül. Emellett azoknál az embereknél, akiknél gyakrabban fordult elő az RLS epizód, nagyobb valószínűséggel lettek impotensek.

Depresszió

A depresszió az egyén életének minden részét megváltoztatja. A depresszióban szenvedők csökkent vagy hiánytalan érdeklődést tapasztalnak az olyan tevékenységekben, amelyeket egyszer kellemesnek találtak, beleértve a szexet is.

Emellett az alacsony libidó bizonyos antidepresszánsok, különösen a szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI) mellékhatása. Beszéljen orvosával, ha antidepresszánsokat szed, és alacsony a libidó. Kezelőorvosa megoldhatja a mellékhatásait az adag módosításával vagy egy másik gyógyszeres kezelésre való áttéréssel.

Krónikus betegség

Ha egy krónikus egészségi állapot, például krónikus fájdalom hatásai miatt nem érzi jól magát, a szex valószínűleg alacsony a prioritások listáján. Bizonyos betegségek, például a rák, csökkenthetik a spermium termelésének számát, mivel a szervezet a nap folyamán összpontosít.

Ha krónikus betegségben szenved, beszéljen partnereikkel arról, hogy miként lehet intim ebben az időben. Azt is fontolhatja meg, hogy látja a házassági tanácsadót vagy a szexuális terapeutát az Ön problémáiról.

Alvás

Alvási problémák

A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) tanulmánya szerint az obstruktív alvási apnoe (OSA) férfiak alacsonyabb tesztoszteronszintet tapasztaltak. Ez viszont csökkenti a szexuális aktivitást és a libidót. A vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a súlyos alvási apnoe-kezelésben szenvedő férfiak közel fele szintén tesztoszteronszintet tapasztal az éjszaka folyamán.

Egy újabb JCEM tanulmány megállapította, hogy az alacsony tesztoszteronszintű férfiaknál alacsonyabb az alváshatékonyság. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a tesztoszteron csökkent szintje kevésbé egészséges alvással kapcsolódik, különösen az idősebb férfiaknál.

Reklám

Öregedés

A libidóhoz kapcsolódó tesztoszteronszintek a legmagasabbak, ha a férfiak késői tizenévesek. A férfiak általában 60-65 éves korukban különbséget tesznek a libidójukban a Mayo Clinic szerint.

Régebbi éveidben hosszabb ideig tarthat orgazmus, ejakuláció és felkeltés. Az erekciója lehet, hogy nem olyan kemény, és hosszabb ideig tarthat a péniszed felfelé. Azonban olyan gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek ezek kezelésében.

Stressz

Ha Ön zavart a helyzetek vagy a magas nyomás időszakai, a szexuális vágy csökkenhet. Ez azért van, mert a stressz megzavarhatja a hormonszinteket. Az artériák a stressz idején szűkülhetnek. Ez a szűkület korlátozza a véráramlást és potenciálisan erekciós zavarokat okoz. A Journal of Ideges és Mentális Betegségek című folyóiratban megjelent tanulmány azt az elképzelést támasztotta alá, hogy a stressz, a pszichológiai tünetektől és a kapcsolat minőségétől függetlenül, közvetlen hatással van a szexuális problémákra.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Outlook

Az alacsony libidó kezelése gyakran az alapjául szolgáló probléma kezelésétől függ. Lehet, hogy át kell váltania a gyógyszereket. Ha az alacsony libidónak pszichológiai okai vannak, előfordulhat, hogy kapcsolatba kell lépnie egy terapeutaval.

Te is lépéseket tehetsz a libidó növelésére. Az alábbiak képesek növelni a libidóját:

egészségesebb életmód él

elég alvás

stresszkezelés
egészségesebb táplálkozás
Mivel természetes, hogy a libidó időről időre ingadozik, ha aggodalomra ad okot (mennyi időtartamra) az alacsony libidó?
Nézd meg, mi befolyásolja a libidó szintjét. Jellemzően a gyógyszerek változásaiból ered, amit a stresszcsillapítók és az életváltozások követnek, például krónikus betegség vagy stressz.Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekek csökkentik a tesztoszteronszintet. Ezenkívül a tesztoszteron szintjei évente 1 százalékkal csökkennek, így az életkor is szerepet játszik.
- Dr. Mark LaFlamme