8 Egyszerű nyári koktélokat
Tartalomjegyzék:
- Frissítő és egészséges kevert italok
- 1. Zöld tea martini
- 2. Uborka gyömbér limonádé
- 3. Whisky és gyömbér
- 4. Raspberry Mojito
- 5. Egészséges nyári szangria
- 6. Uborka citrus gimlet
- 7. Cherryberryberry
- 8. Nem az anyád véres mary
- További információk
Frissítő és egészséges kevert italok
A következő alkalommal, amikor készen áll a tűz ki a grill és meghívja barátait át, akkor kell valami, hogy mossa le az összes, hogy az egészséges, grillezett ételek.
Nézze meg ezeket a recepteket vegyes italokra, amelyek ízletesek és egészségesek.
Hirdetés HirdetésZöld tea martini
1. Zöld tea martini
A zöld tea előnyei szinte végtelenek. Egy vegyes italban ez egy könnyű módja annak, hogy az antioxidánsokat a pártodhoz hozzuk.
Directions
- Kombinálja az egyenlő részeket zöld tea, főzve és hűtve, vodkával vagy gin-nel martini rázógépben.
- Adjunk hozzá levet egy egész lime és 1 evőkanál. agave nektár.
- Keverjük össze az összetevőket addig, amíg keverjük.
- Strain martini üvegbe.
- Díszítsük meg egy szelet lime.
Uborka gyömbér limonádé
2. Uborka gyömbér limonádé
A friss citrom, a gyömbér és az uborka kombinációja biztosan elfojtja szomjúságát, miközben javítja az emésztést.
Útvonalterv
- Egy magas üvegben egyesítsd 1 1/2 oz-ot. vodka, 1 evőkanál. agave nektárt, 3 uborka szeleteket, egy citromlevet és 1 csésze vizet.
- Frissen borotvált gyömbér gyümölcsöt adjon hozzá.
- Keverjük össze az összes összetevőt és töltsük fel a jeget.
- Díszítsük citromhéjjal.
Whiskey gyömbér
3. Whisky és gyömbér
A whisky önmagában nagy mennyiségű ellaginsavat tartalmaz, amely az egészséges antioxidáns, amely szintén megtalálható a borban. Azonban a cukrozott kóla, amelyet tipikusan összekevernek, csak szükségtelen kalóriákat vesz fel és kiszárad. Helyezzük a kóla e gyömbérkeverékkel egészségesebb whiskyitalra.
Útvonalak
- Forraljunk 1 evőkanál. reszelt gyömbér 2 csésze vízben és hideg.
- Keverjünk össze egy 1/2 csésze gyömbérvizet 1 1/2 oz-val. whisky, 1 tk. az agava nektár, és egy csipetnyi keserű.
- Tálaljuk jégen és köretezzük citromhéjjal.
Málna mojito
4. Raspberry Mojito
A kombináció a menta és málna ebben mojito teszi, hogy egy nagyszerű lehetőség, hogy élvezze a rum egy forró napon, ugyanakkor sunyi fontos antioxidánsokat.
Útvonalak
- Egy pohárban adjunk hozzá 1/4 lime-t, 12 fűszeres levelét, 1 evőkanál. agave nektár vagy méz, és 6 érett málna.
- Óvatosan összetörje a hozzávalókat egy muddlerrel és töltse fel az üveg jéggel.
- Add hozzá 1 1/2 oz. a fehér rum és a felső a klub szóda.
- Mézes ékkel díszítse a tálalás előtt.
Sangria
5. Egészséges nyári szangria
A Sangria mindig tömegkedvelő. És ez a mód arra, hogy több egészségügyi előnyöket adjunk a vörösborhoz.
Útvonalak :
- Egy kancsóban kombináld egy üveg kedvenc vörösbort, 2 evőkanál. az agave nektár vagy a méz, valamint a citrom, mész és narancslé.
- Adjon hozzá 1 csészét: almát, ananászot és szamócát.
- Tálaljuk borospohárban jégen.
Uborka citrus gimlet
6. Uborka citrus gimlet
Ha van egy klassz italos a kezed, nincs semmi jobb, mint egy gimlet. Ez egy időigényes ital, amely tele van egészséges extrákkal.
Útvonalak
- Egy rázógépben három szelet uborkát, 1 tk. agave nektárt vagy mézet, 1/2-es mészhéjú gyümölcslevet és 2 gin-ot.
- Törés és jégre töltött sziklákba öntjük.
- Mészhéjú díszítéssel.
Cseresznye szeder tört
7. Cherryberryberry
A tipikus áfonyás koktél több cukrot tartalmaz, mint a lé. Íme egy jobb módja a bogyók ízének és a friss cseresznyének hatalmas antioxidáns erejének bevitelére.
Útvonalak
- Egy élelmiszer-feldolgozóban keverje össze 1 csésze cseresznyét, 1 csésze szederet, 1/2-as citromlevet és 2 evőkanál. agave nektár vagy méz.
- Add hozzá 1 evőkanál. a keverékből egy üvegbe.
- Tölts fel egy lencse vodkát és töltsd fel az üveget jéggel.
- Töltsünk fel seltzer vízzel és keverjük össze.
- Díszítsük meg egy cseresznyével.
Bloody Mary
8. Nem az anyád véres mary
Néha valami fűszereset akarsz. Ezt senki sem hibáztathatja. Itt egy egészséges csavar a hagyományos, ínycsiklandó italra, amely a vendégeket elkápráztatja.
Útvonalak
- Egy serpenyőben sózzunk piros, zöld és sárga paprikát, amíg elszenesedik. Távolítsa el a magokat.
- Keverjük össze 3 evőkanál. mindegyikből: olívaolaj, torma, forró mártás, csípős mustár és Worcestershire szósz.
- Egy magas pohár jégen adjunk hozzá egy lappal vodkát, 1 csésze bors keveréket és 2 csésze zöldséglevet.
Elvihető
További információk
Ezek a koktélok a legjobbak a családdal és a barátokkal, miközben néhány minőségi grillezési képességet mutatnak be.
Mint mindig, ne feledje, hogy felelősen inni és sok vizet inni, különösen akkor, ha a nap kint van. Végtére is, nem akarod károsítani a gyönyörű strandtestet.
Köszöntjük és élvezzük!
