Hogyan lehet megszabadulni a fokhagyma és a vöröshajó: 8 tippek

Miért annyira hatással vannak a fokhagyma és a hagyma?

Mindenkinek néha rossz lehelet van. Sok dolog, az ételektől, melyeket az alapbetegségben szed, rossz leheletet okozhat (halitózis). A legrosszabb kulináris elkövetők közül kettő a fokhagyma és a hagyma, különösen akkor, ha nyersen evett.

Hagyma és fokhagyma tagjai az allium családnak. Összetételükben hasonlóak, és sok hasonló kénvegyületet tartalmaznak. A kénvegyületek megkülönböztető ízeket adnak az ételeknek. Megszüntetik a megkülönböztető gázokat is, amikor kivágják vagy megsemmisítik őket, és összekeverik a gázkibocsátó baktériumokkal, és bizonyos illatos lélegzetet okoznak.

De a rossz lehelet nem ok arra, hogy elkerüljük a fokhagymát és a hagymát. Egészségügyi előnyeik megérik, és lehetséges, hogy ellensúlyozzák szagtalan hatásukat.

1. Próbáljon friss termékeket, pl. Almát, spenótot vagy mentát fogyasztani.

Ha különösen fokhagymás nehéz ételt szeretne fogyasztani, almait desszertként vagy rágcsálva friss menta leveleken. Egy tanulmány szerint a nyers vagy fűtött alma, saláta vagy menta kémiai összetétele segít fokozni a fokhagyma lélegzetét. A forró zöld tea és a citromlé szintén segít.

A közzététel

2. Ecset és fogselyem evés után

A rossz leheletet okozó baktériumok nagy része a gumi vonal alatt és a fogak felépítésében él. A hagymával vagy a fokhagymával végzett ecsetelés és fogselyem eltávolításával elősegítheti a szagok okozta baktériumok és a táplálékmaradványok megszüntetését. Az elektromos fogkefék használata segíthet a fogíny alatt levő kefével, és csökkenti a plakkát. Ez hosszabb ideig tart friss levegőt. Hasznos továbbá, ha finoman megtörölöd a száj és a nyelv tetőjét, amíg a fogkefe megy. Az on-the-go helyzetekben megpróbálhatja megtartani a pénztárcáját.

3. Használjon klór-dioxid szájvizet

Bizonyos tudományos bizonyíték van arra, hogy a klór-dioxidot tartalmazó szájvizek hatásosak a rossz leheletre. A klór-dioxid segíthet eltávolítani a plakkot, a nyelvbevonó baktériumokat és az élelmiszer-részecskéket. Ez ugyanaz az összetevő, amelyet a kempingezés során a szabadtéri víz tisztítására és javítására használnak.

AdvertisementAdvertisement

Itt kaphat klorid-dioxid szájvizet az Amazon-on. A szájvíz általában jól mûködik a fogmosás és fogselyem után. Fontos megjegyezni a palackra vonatkozó utasításokat is, hogy elkerüljék a túlzott használat vagy a száj irritációját.

4. Illóolajok használata

Az illóolajokat gyakran hozzáadják az alkohol alapú szájvízhez. A friss levegõ frissítése mellett egyesek antibakteriális tulajdonságai is vannak.Ön is elkészítheti házi készítésű szájvízét illóolajokkal és hordozóolajjal (kókuszdió, édes mandula vagy olíva). A rossz lehelet kiküszöbölésében bizonyítottan előnyös illóolajok a következők:

borsmenta

rozmaring
mirha
eukaliptol
Swish 1 teáskanál hordozóolajat csepp borsmentaolajjal a szájába, hogy megszabaduljon élelmiszer-részecskék, baktériumok és szagok. Vásároljon élelmiszer minőségű borsmentaolajat a helyi élelmiszerboltban vagy online. Ügyeljen arra, hogy nézzen ki a hozzáadott cukrok.

5. Próbálja ki a nyelvtisztító szereket

A baktériumok is felvirágozódnak és szaporodnak a nyelv hátulján, ahol a fogkefe nem éri el. A fehér nyelv jelezheti az elhalt sejteket, a mikroszkopikus élelmiszer-részecskéket és a baktériumokat. Tongue tisztítószerek, mint például nyelvkefék és kaparók segítenek elérni nyelvének hátsó részét. Szintén hatásosak a szagot okozó szermaradványok eltávolítására.

Nyelvi lehúzó használatához nyissa meg a nyelv hátsó részét, és gyengéden előredázzon. Ez a fehér maradékot a száj elejére hozza. Folytassa az öblítést és ismételje meg ezt a folyamatot, amíg nincs látható maradvány a kaparón. Használhatja ezt naponta, vagy fokhagymát vagy hagymát tartalmazó ételeket követően.

AdvertisementAdvertisement

6. Italhígított almaecet

Az almás ecet pektint tartalmaz, amely támogatja a jó baktériumok növekedését. 1 - 2 evőkanál almaecetes ecetet egy pohár vízben, fokhagymás vagy hagymás evés előtt, gyorsabban segítheti a melléktermékeket a rendszeren keresztül. Segíti az emésztést is.

Az étkezés után nagyon hígított oldatot fogyaszthat. Vagy akár 10 vagy 15 másodpercig tegye a szájába a szájban, miután eszik, mint egy száj öblítés.

7. Drink green tea

Inni egy forró csésze zöld tea étkezés után, hogy ideiglenesen csökkentse a szagot, amíg el nem jut a fürdőszobába, hogy a fogat megkenje.

Reklám

Egy tanulmányban 15 résztvevő használta a zöld tea catechin szájvíz és megállapította, hogy hasonlítható a fertőtlenítő szájvíz az antiplaque hatékonyságát. Egy másik vizsgálati csővizsgálatban a zöld tea és a fogkrém hatékonyabb, mint a petrezselyem-olaj, a rágógumi és a menta.

8. Chew fűszeres gumi