9/11 Túlélő részvények A függőség és a helyreállítás története

A legtöbb ember soha nem fog elfelejteni 2001. szeptember 11.

Időről időre gondolunk, talán amikor szeptember szaladgál, vagy amikor a terrorizmus a világ minden táján sztrájkol.

AdvertisementMirdetés

Azonban azok számára, akik először látták a terrorcselekményeket azon a napon, a 9/11 eseményei továbbra is jelen vannak és néha állandóak.

Annyira állandó, valójában, hogy képes kiváltani a traumás stressz rendellenességet (PTSD).

Reklám

Hovitz megtalálta magát, aki hazatért a szomszédjával és anyjával.

"Mi megfordultunk és futás nélkül néztünk vissza. Az emberek mindenütt ugyanezt tették. Középkorú férfiak futottak a 7 évesek és a kisgyerekek mellett, mindenki sikoltozva és sírva. Egész testem lüktetett, a lábam, az arcom, a gyomrom, egy óriási impulzus "- írta Hovitz a memoárjában:" 9/11 után: Egy lány útja a sötétségig egy új kezdetig ", amely szeptember 6-án jelent meg

reklámReklámRemélem a hangos zajokat, és nem értettem, hogy miért nem voltak olyan rémültek, mint egy másik támadás. Hovitz Helaina, szeptember 11. túlélő támadás

Míg Hovitz végül biztonságosan hazavitte, aznapi rémület maradt vele a serdülőkor és a fiatal felnőttkorban.

"A terápia első alkalmával 2002-ben volt. A Vöröskereszt azt mondta, hogy 12 hetes terápiát fedez. A 12 hetes időszak után én és anyám azt hittük, jobb leszek - mondta Hovitz az Egészségügyi Szolgálatnak. "Én továbbra is szorongás, álmatlanság és érzékenység. Amikor középiskolába mentem, rosszabb lett. Most súlyos depresszió, érzelmi túlreagálás és visszahúzódások jelentek meg. Féltem a hangos zajokat, és nem értettem, hogy miért nem voltak olyan rémültek, mint egy másik támadás. Életemben éreztem a félelmet és a pánikot. "

Tovább: Miért érinti a reumás ízületi gyulladást 9/11 első válaszadók»

Hosszú út a felfedezéshez, helyreállításhoz

Tizenéves korában Hovitz közel 10 különböző mentális egészségügyi szakembert látott, és figyelmen kívül hagyta a figyelemhiányos rendellenességet és a bipoláris rendellenesség.

AdvertisementAdvertisement

Ő is olyan gyógyszereket írtak fel, amelyek nem segítenek és betegessé tették.

Hovitz azt mondta, amikor eljutott a főiskolára, végül megtalálta a terapeutát, akivel kapcsolatba lépett.

A terapeuta gyakorolta a kognitív viselkedési terápiát (CBT) és a dialektikus viselkedésterápiát (DBT).

Reklám

Ezek a terápiák arra összpontosítanak, hogy segítsenek az emberek megérteni gondolataikat és magatartásaikat, és utasítsák az embereket arra, hogyan változtassák meg az egészségtelen magatartás mintáit, például az önsérülést, az öngyilkossági tendenciákat és az anyagfelhasználást.

"Megerősítette a tapasztalataimat, és azt mondta nekem, hogy másképp van mód, és másképp gondolkodhatok, ha hajlandó voltam elvégezni a munkát. Ez volt az első alkalom, hogy a koncepciót bemutatták nekem - mondta Hovitz. "Az elméje hátsó részén PTSD-vel foglalkozott, de ezt soha nem mondta el később. "

AdvertisementAdvertisement

Még ebben az időben Hovitz is nagyot ivott és dohányzott marihuánát.

Soha nem lehetett elég részeg ahhoz, hogy ne aggódjam, mi történt, amikor a részegség elhalványult. Helaina Hovitz, szeptember 11. túlélő támadás

"Ez a terápia sok munkát és kihívást jelentett, és arra kényszerített, hogy szembesüljek egymással" - mondta Hovitz.

Sértő kapcsolatban állt, idegenek otthonában ébredt, öngyilkossági gondolatai voltak. Többször alkoholos mérgezéssel végződött a kórházban.

Elképzelve, hogy veszélyben él, Hovitz megpróbálta megállni egy héten és hónapokban egyszerre, ha sikeres volt, de aztán visszafordult.

"A részegségig éltem, és a múltban éltem, és rémültem a jövőre. Az enyhe émelygés, amely négy óra elteltével óraszerkezetként jött, átmenetileg mindent kioltott, és egy cigaretta és egy friss levegő könnyedén orvosolta "- írta Hovitz az emlékiratában.

AdvertisementMirdetés

"Nem szeretném, amit másnap csinált, de ez nem számított. A legközelebb voltam ahhoz, hogy eszméletlen voltam, még akkor is, ha sosem tudnék elég részegre hagyni, hogy ne aggódjam, mi történt, amikor a részegség elhalványult - tette hozzá.

Végül Hovitz meghallgatta az emberek életében tett kérdéseket, és rájött, hogy segítségre van szüksége a függőséggel szemben. Megkérdezte a terapeutait, hogy irányítsa az alkoholfogyasztók 12 éves programját.

"Tudtam, hogy az életem jobb lehet, ha nem iszik. Csak meg kellett tanulnom. A terápia szilárd alapja volt és munkálkodtam vele szemben, ami természetesen magára vonja a munkát. Azt is tudtam már, hogy PTSD voltam ebben az időben - mondta Hovitz.

Mindazonáltal emlékiratában kijelenti, hogy nem könnyű.

"Az első évem kaotikus volt - teljesen jelen volt és ébren volt, pórusai teljesen nyitottak voltak, fájdalmas volt. Ez a félelmetes, láthatatlan lány teljes erejével felbukkant, erősebb pánikrohamokkal, nagyobb bosszantással dobált, nagyobb félelmet keltve, és nem volt cumi. A valóságban telítettem. "

Csak néhány korábbi osztálytársaim megpróbálta a terápiát, és azok, akik tettek, elvesztek ugyanabban a labirintusban, mint a rossz diagnózis és a vényköteles tabletták. Helován Hovitz, szeptember 11. túlélő támadás

90 nap elteltével a programban Hovitz azt mondja, hogy a vágyak megszűntek, és idővel megtanulták maradni olyan helyzetekben, amelyek kényelmetlenek voltak, még akkor is, ha erõs a késztetés.

Hovitz családjának genetikai összetevője arra is ösztönözte őt, hogy dolgozzon a józanság felé. Tudta, hogy a nagyapja alkoholista, és az apja józan volt, mivel gyerek volt.

Azt is találta kényelmesen újrateremteni 16 középiskolai osztálytársait, akik hasonló történeteket osztottak meg a szorongással, pánikrohamokkal, depresszióval és a függőséggel kapcsolatos küzdelmekről. Az ő emlékiratában azt írta:

"Csak néhány korábbi osztálytársaim próbálta a terápiát, és azok, akik tettek, elveszettek ugyanabban a labirintusban, mint a téves diagnózis és a vényköteles tabletta" - mondta Hovitz. "Néhányan elzárkóztak, egyesek szenvedélybetegekké váltak, de bármi is volt a történetük, a normális tinédzser úgy tűnt, hogy felerősödik, és a szüleik - gondoskodó, támogatói - tehetetlenül figyeltek, ahogy a boldog gyerekek, akiket szeretnek, sötét helyre süllyednek. "

Bővebben: A PTSD évekig tarthat traumás embereket."

Józan az emlékekkel

Míg Hovitz 2011 novemberétől józan állapotban van, azt mondja, hogy még mindig helyreáll, és fenntartja a 12 -step szponzor.

Úgy véli, hogy lehet az alkoholizmusból és a PTSD-ből visszaszerezni, de mindig a múltjának része lesz.

"Úgy érzem, minél közelebb térjek vissza a lehető legjobban. Az életem jobb, mint gondoltam volna, de történeteink mindig folytatódnak. Nem hiszem, hogy valaha is azt mondhatnánk, teljesen felépülünk, hogy egy drogfüggő. Mindig vannak kiváltó okok - mondta.

Image Source: Justin McCallum

Ugyanez vonatkozik a 9/11 emlékére is.

Hovitz azt mondja, hogy továbbra is látni fog egy terapeutát havonta, hogy ellenőrizze, milyen messzire jutott.

"Nem volt olyan nap, ami valamilyen formában megy, vagy más, nem gondolom a 9/11-ra. Ez egy hatalmas része az életemnek, és felnő. Még mindig megdöbbentem, ha egy tűzijáték kialszik, és nem tudom róla - mondta. "Van ez a meggyőződésünk, hogy mindannyian vége [9/11], de meglepődne, hogy hány ember még mindig érintett aznap. "

Bővebben: Tömeges lövések és az áldozattól való félelem»