9 Okból több avokádó van az életedben
Tartalomjegyzék:
- 1. Az avokádók az új almák
- 2. Mivel a guacamole örömet nyújt az egész földön
- 3. Nem eszel annyira egészségeseket, mint gondolná …
- 4. Mivel az avokádó "Hass" egy anyuka
- 5. Mivel az "avokádó hizlalja" egy mítosz
- 6. Mert te is főzöl?
- 7. Mert senki sem mondta: "Naponta egy pohár vajat kell megenni".
- 8. Mert segítenek jobban aludni
- 9. Mert minden avokádó éttermek most egy dolog.
- Alsó sor
Az alázatos avokádó új szintet ért el, és még a Chipotle sem tud lépést tartani a keresletével. A guacnak szentelt éttermek belépnek a tömegek kielégítésére, és egy kicsit csalódottak vagyunk.
Ez hivatalos, a világ elszállt az avokádóban. Vannak hétvégi avokádó fesztiválok, avokádó egész éttermei (többet alulról), és több ezer Insta-állomás, amely a szájveszteséges #avocadotoastot ábrázolja. Nagyon könnyű zöld, ha Ön a trendi evezős (ahogy a hipsterek szeretettel hívják őket). Ezért az avokádó az új státusszimbólum, amelyet mindannyian arra törekszünk, hogy életünkben legyen - legalábbis a taco, a pirítós és a haj.
1. Az avokádók az új almák
Get this: Az avokádó technikailag bogyó. Ezek tartalmaznak 20 esszenciális tápanyagot és nyolc fontos vitamint, köztük több B, K, C és E vitamint. Káliummal, rostokkal és mágiával is rendelkeznek, ami csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a vércukorszintet. Ami az orvost távol tartja? Vedd ezt, McIntosh. Avokádó az az új alma.
AdvertisementAdvertisement2. Mivel a guacamole örömet nyújt az egész földön
A guacamole a "party" szinonimája. "A látvány látványa az embereket boldoggá teszi. Eltekintve attól a ténytől, hogy csak más jó dolgokat tartalmaz (beleértve a paradicsomot, a fokhagymát, a friss korianderet és a citrusféléket), senki sem látott egy ünnepi tálat, és azt mondta: "Bummer. Bárcsak túrós. „
3. Nem eszel annyira egészségeseket, mint gondolná …
Egy 2016-os NPR-felmérés szerint az amerikaiak 75 százaléka esküszik arra, hogy a diéták jó, nagyon jó vagy kiváló. Um, gyors. A valóságban 80 százaléka nem kapja meg az ajánlott mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget. Nem is beszélve az elhízás az amerikaiak most egy óriási 36 százalék. Jobban tehetjük ezt! Avokádó mindenki számára! (Csak élvezd őket mérsékelten, tényleg túl sok jó dolog!)
4. Mivel az avokádó "Hass" egy anyuka
Fun fact: A világ legszélesebb körben művelt avokádói, a Hass, mindegyik egyetlen anyafából származik. Ezt egy Rudolph Hass nevű kaliforniai postán fejlesztette ki.
Hirdetés5. Mivel az "avokádó hizlalja" egy mítosz
Nagyon kevés gyümölcs egyszeresen telítetlen "jó" zsírokat tartalmaz. Még egyszer, az alázatos vacsora bizonyítja, hogy nem az átlagos gyümölcse. Csak az egyik közülük 20-25 gramm jó zsírt tartalmaz, amire szüksége van a szív egészségéhez. Azok, akik eszik, valójában sokkal jobban illenek az átlagnál.
6. Mert te is főzöl?
Észrevetted már, hogy az avokádó szinte minden receptje nyers? Ez azért van így, mert molekuláris reakció következik be, amikor egy avokádót 100 ° C fölé melegítenek. Az ízét megváltoztatja. Néhány hasonlít a kinin ízére. Néhányan forró szemetet hívnak.
AdvertisementMirdetésA nyers avokádó hozzáadásával a menü repertoárjához kevesebbet kell főzni!Friss kóstolással, hűvös krémességgel adják hozzá a salátákat, pirítóst, burritókat és tojásokat. Ez azt jelenti, hogy az emberek avokádóval főzni kezdtek, mert nem tudják abbahagyni a borítékot. Minden (hipster) saját.
7. Mert senki sem mondta: "Naponta egy pohár vajat kell megenni".
Az avokádó olyan krémes, hogy pirítóssá tegyen szert, szendvicseket adjon hozzá, és használjon egy mártást, és megadja azt a kívánatos dologot, amit a szakácsok undorítóan "szájáért". "Az avokádók szintén remek alternatívát jelentenek a vaj, a majonézis és a sajt nélkül, a koleszterin, a nátrium vagy a cukor nélkül.
8. Mert segítenek jobban aludni
Néhány vitamin és ásványi anyag található az élelmiszerekben, amelyek elősegítik az alvást a szerotonin melatoninná való átalakításával: triptofán, magnézium, kalcium és B6-vitamin. Az avokádók mindegyikük, kivéve a kalciumot. Add hozzá egy meleg pohár tejet lefekvéskor, és az expressz vonaton állsz, hogy álmodozzon.
9. Mert minden avokádó éttermek most egy dolog.
Amszterdamban. És New York. És Londonban. Kirándulás!
Alsó sor
Abban az esetben, ha az Ön Insta feedje már nem figyelmeztette Önt, az avokádó valóban eléggé elhanyagolható. Egészségesek, bőségesek és gyönyörűek a pirítóson. Mit mondhat még?
AdvertisementAdvertisement
Dara Nai egy LA-alapú humoríró, akinek hitelei közé tartozik a forgatott televíziós, szórakoztató és popkultúrás újságírás, hírességes interjúk és kulturális kommentárok. Ő is megjelent a saját show-ban a LOGO TV-hez, két független sitcomot írt, és megmagyarázhatatlanul nemzetközi filmfesztiválon bíró volt.
