A klorofill előnyei és kockázata

Mi a klorofill?

Gyors tények

1. A klorofill zöld növények pigmentje, amely segít átvinni a fény energiává.
2. A zöld zöldségekhez hasonlóan ez jó forrása az A, C, E és K vitaminoknak.
3. Folytatódik a kutatás, hogy a klorofill egészségügyi előnyökkel jár.
4. Készítheted a saját folyékony klorofillt vagy vásárolhatsz kiegészítőket.

A klorofill fontos szerepet játszik a növények zöld és egészséges termesztésében. Vitaminjaival, antioxidánsokkal és terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javát szolgálhatják a szervezetetekben.

A klorofill növényeket vagy kiegészítőket kaphat. A kiegészítők hatékonyabbak lehetnek, mivel a klorofill nem képes túlélni az emésztést eléggé a felszívódásra. A klorofill kiegészítők valójában klorofillin, amely magnézium helyett rézet tartalmaz.

Szerencsére a klorofillin hasonló tulajdonságokkal rendelkezik a klorofill esetében. A forgalomba hozott előnyök a következők:

• az immunrendszer serkentése
• a gomba eltávolítása a szervezetben
• a vér méregtelenítése
• a belek tisztítása
• a rossz szagoktól való megszabadulás
• a szervezet energizációja
• rák

De tanulmányok keveredtek arról, hogy a klorofill valójában növeli-e az egészségét ilyen módon. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a klorofillt, vagy bármilyen gyógynövényt vagy kiegészítıt alkalmazna. Ezek nem szándékos mellékhatásokat okozhatnak, különösen akkor, ha már gyógyszert szed vagy meglévő egészségügyi problémákat okoz.

advertisementReklám

Előnyök

Milyen előnyei vannak a klorofillnek?

1. Bőrgyógyulás

A klorofillin kimutatták, hogy csökkenti a bőr gyulladását és a bakteriális növekedést. A sebgyógyászati ​​vizsgálatok áttekintése azt mutatta, hogy a papain-karbamid-klorofillin kereskedelmi kenőcs hatékonyabb, mint más kezelések. A kenőcs is csökkentette a fájdalmat és a gyógyulási időt. Orvosa beadhatja ezt a kenőcsöt.

A klorofillin hatásos lehet az enyhén vagy közepesen súlyos aknére is. Egy 2015-ös tanulmány szerint az akne és a nagy pórusú emberek bőrkiemelkedést tapasztaltak, amikor három héten keresztül topikális klorofillin-gélt alkalmaztak.

2. Vérkészítő

Egyesek azt sugallják, hogy a folyékony klorofill a vörösvérsejtek minőségének javításával képes felépíteni a vérét. Egy 2004-es kísérleti tanulmány szerint a 70% -os klorofillal rendelkező búzadrág csökkentette a thalassaemiában szenvedő vérátömlesztéshez szükséges vérátömlesztést. A tanulmány szerzői azonban nem jutottak arra a következtetésre, hogy a klorofill volt a csökkent transzfúzió iránti igény.

Dr. Chris Reynolds, a búzagrák klinikai szakértője úgy véli, hogy az előnyök a búzadagból származnak, nem pedig a klorofillből. Nem világos, hogy a búzafű hatással van a vörösvérsejtekre. De úgy vélik, hogy a klorofill elpusztul a búzafű kivonat előállítása során.

4.Méregtelenítés és rák

A kutatók megvizsgálták a klorofill és a klorofillin hatását a rákra. Egy állatvizsgálat szerint a klorofill a májdaganatok incidenciáját 29-64% -kal csökkentette, a gyomorrák pedig 24-45% -kal csökkent.

Nemrég emberi kísérletek történtek. Négy önkéntes tanulmánya szerint a klorofill korlátozhatja az elfogyasztott aflatoxint, amelyről ismert, hogy rákot okoz. A International Business Times szerint Kína jelenleg klinikai vizsgálatot végez a klorofillin májrák hatásairól. Ez a kísérlet egy régi tanulmány eredményein alapul, ahol a klorofillin fogyasztása az aflatoxin biomarkerek 55 százalékos csökkenéséhez vezetett.

5. Súlyvesztés

A folyékony klorofillel kapcsolatos egyik legkedveltebb állítás a fogyás támogatása. Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek, akik naponta zöld növényi membrán kiegészítést, pl. A klorofillet vettek fel, nagyobb súlycsökkenéssel rendelkeztek, mint azok, akik nem vették igénybe a kiegészítést. A kutatók azt is megállapították, hogy a táplálék-kiegészítő csökkentette a káros koleszterinszintet.

6. A természetes dezodor

Bár a klorofillint az 1940-es évektől kezdve használták bizonyos szagok semlegesítésére, a vizsgálatok elavultak és vegyes eredményeket mutatnak. A trimetilaminuriás betegek legutóbbi tanulmánya, amely halak szagokat okozott, megállapította, hogy a klorofillin jelentősen csökkentette a trimetil-aminok mennyiségét. Ami a klorofillinre vonatkozó olyan állításokat illeti, amelyek csökkentik a rossz leheletet, kevés bizonyíték támasztja alá.

Bővebben: A klorofill gyógyítja a rossz kutyafelvételt? »

Reklám

Kockázatok

Melyek a kockázatok?

A természetes klorofill és a klorofillin nem ismertek mérgező hatásúak. De van néhány lehetséges mellékhatás, beleértve:

• emésztési problémákat
• hasmenés
• zöld, sárga vagy fekete széklet, amely tévesen gyomor-bélrendszeri vérzést okozhat
• viszketés vagy égetés, A kutatók nem tanulmányozták a klorofill vemhes vagy szoptató nőkben történő alkalmazásának hatásait. A kezelés megkezdése előtt kérdezze meg kezelőorvosát. Lehetséges, hogy a klorofill negatív hatással lehet az Ön által szedett gyógyszerekre.

AdvertisementAdvertisement

Adagolás

A klorofill kiegészítők

A legtöbb klorofill-kiegészítőket vásárolhatja az élelmiszer-áruházakban, drogériákban és a természetes élelmiszerboltokban. Kiegészítésként a klorofill különböző formákban kerül forgalomba, beleértve a tablettákat, kenőcsöket, permeteket és folyadékokat. Az Oregon Állami Egyetem szerint a klorofill kiegészítők átlagos dózisa napi 100 és 300 mg között van, három osztott dózissal.

A klorofill kiegészítők nem szabályozottak, és dózisuk változó. Forduljon orvosához, hogy eldönthesse, szükség van-e rájuk, és hogy melyik dózis megfelelő az Ön számára.

Néhány ember bevonja a klorofillt a diétájába, ha folyékony formát ad a receptekhez. A por alakját is hozzáadhatja vízhez, gyümölcsléhez vagy mártásokhoz.

Természetes klorofill

A blog Cook almost Anything bemutatja, hogyan teheti meg saját folyékony klorofill kiegészítését petrezselyemmel és vízzel.Három uncia petrezselyem kb. 2 evőkanál klorofill. Szerezd meg a receptet. Ezután használhatja a házi klorofillt egy ízletes curry receptre, például a The Green Lean Bean blogból.

Friss és zöld növények valószínűleg jó forrása a klorofillnek. Ez azt jelenti, hogy zöldségek és gyógynövények, például:

búzagrass

• zöldbab
• spenót
• petrezselyem
• arugula
• borsó
• póréhagyma
• Egy csésze nyers spenót tartalmaz körülbelül 24 milligramm klorofill. A petrezselyem kb. 19 milligramm / csésze. A petrezselymet vízzel keverhetjük, hogy létrehozzunk egy "folyékony klorofill" -t. Más zöldségek átlagosan 4-5 mg / pohár. A legjobb klorofill forrása olyan zöldségekből és gyógynövényekből származik, amelyek zöldek, belülről kifelé. A zöldségekkel, például a brokkolival és a spárgával zölden lehet a külseje, ám fehérebb belseje kisebb mennyiségű klorofillet jelez.

Reklám

Wheatgrass

A Wheatgrass a legtöbb klorofillal kapcsolatos előnyei

A Wheatgrass jó alternatív gyógyászati ​​megközelítés lehet bizonyos feltételek mellett. A búzafű juice terápia áttekintése azt találta, hogy hasznos lehet azok számára, akiknek szüksége van:

vérátömlesztés

• rákellenes terápia
• fekélyes gyógyulás
• májméregtelenítés
• laxatives
• a fogszuvasodás megelőzésére <999 > A búzafűolaj segíthet a hegek kezelésében. A búzadrágot sütjük, amíg fekete lesz, majd nyomja le az olajat. A Wheatgrass-nak elérhetőnek kell lennie a helyi egészségügyi élelmiszerboltban vagy a mezőgazdasági termelők piacán. Ön is telepíteni a saját búzát. Az ökológiai készlet körülbelül 40 dollárba kerül. A Wheatgrass por értéke 12 és 60 dollár között mozoghat, attól függően, hogy milyen minőségűek és hol vásárolják meg.