A 2017-es legfontosabb természetes élelmiszer blogok

Mi gondosan választottuk ki ezeket a blogokat, mert aktívan dolgoznak azon, hogy gyakori frissítéseket és kiváló minőségű információkat oktassanak, inspiráljanak és felhatalmazzák olvasóikat. Ha meg szeretnéd mondani nekünk egy blogot, jelölje meg nekünk a bestblogs @ healthline e-mailben. com !

Valószínűleg találkozik a "természetes étel" kifejezéssel, és lehet, hogy kíváncsi, hogy mi az, és hogyan lehet hozzáadni többet az életedhez. Természetes élelmiszert választanak azok, amelyek minimális mennyiségű feldolgozást szenvedtek el, és nem tartalmaznak tartósítószerek sokaságát. A természetes ételeken alapuló diéta tartalmazhat olyan lehetőségeket, mint a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök, babok, diófélék, magvak és sovány húsok. A gyümölcsök és zöldségek kulcsfontosságúak a természetes táplálkozási étrendben, és jó okból; kimutatták, hogy csökkenti a vérnyomást, megakadályozza a rák egyes típusait, és csökkenti a stroke és a szívbetegség kockázatát. Egyszerűbb módja annak, hogy több természetes élelmiszert fogyasszon, elkerülje a feldolgozott, kifinomult és csomagolt élelmiszertermékeket, és eredeti állapotában megpróbálja enni az ételeket.

advertisementAdvertisement

Még az összes olyan dokumentumfilm és transzformatív történet, amelyek az elmúlt években javították az egészségüket a természetes ételeken keresztül, és nem tudjuk, hol kezdjünk el. Akár tanulni szeretne a címkék olvasásáról, tápanyag-sűrű élelmiszerek készítéséről vagy egy adott étrend követéséről, megkerestük a legjobb természetes élelmiszer-blogokat, hogy inspiráljanak. A bloggerektől és a táplálkozási szakemberektől a szakácsokig és az otthoni szakácsokig ezek a férfiak és nők elvégezték Önnek a munkát. Mindössze annyit kell tennie, hogy áztassa az információkat, és tegye meg az első lépést a természetes étel útján.

101 szakácskönyv

2003-ban alapított Heidi Swanson 101 szakácskönyvet teremtett ki, hogy felfedezze a receptjeit egyre növekvő élelmiszerrel kapcsolatos könyvtárából. Több mint 100 szakácskönyvet hozott közbe, és úgy döntött, hogy az olvasóknak egyszerre egy receptet vesz át ezeken a könyveken. Napjainkban számos eredeti receptje is keveredik, amely metszi mindennapi életét vagy egyedi utazási kalandjait.

A teljes élelmiszerekre és az egészséges összetevőkre összpontosítva a Heidi receptjei közé tartoznak az ízletes harapások, mint például a Vegan Samosa Shepherd's Pie és a Kókuszos Zabpefű Grapefruit. A kulináris alkotásainak lélegzetelállító képei és videói mellett a rajongók az életút és az élelmiszerek világát is felcsillanthatják utazási állásai révén. Bárki, aki olyan blogot keres, ahol a kellemes konyha és az utazás keresztezi egymást, 101 Cookbookot fedeztek fel.

Reklám

Látogassa meg a Blog -t.

Tweet az ő @ 101Cookbooks

AdvertisementMagazin

Receptek táplálkozáshoz

Emily, egy önjelölt "ex-vegán lelkiismeretes omnivor", létrehozta Receptek Nourish, tápanyag-sűrű receptek, és a főzés szezonális, ökológiai termékek.Az eredmény egy olyan weboldal, amely tele van egyszerű testápolási receptekkel, mint például a Herbal Sufeió és gluténmentes receptek, mint például a citromköteg reggeli torta.

A tápláló receptek mellett a site bemutatja Emily utazását, hogy egyre jobban tudatában legyen az ételeket, amelyeket ételt és termékeket vásárolt lánya születése után. A honlapon nyíltan megvitatott témák közé tartoznak az ökológiai gyakorlatok, a fenntartható élelmiszerek, a nem toxikus termékek és a DIY kalandjai.

Látogassa meg a blogot .

Tweet az ő @ Recipes2Nourish

Delicious Obsessions

A receptfejlesztő és a Delicious Obsessions alapítója, Jessica Espinoza megosztja, hogy az egész életen át tartó szerelem a főzéshez segített neki kezelni az autoimmun egészségügyi problémákat. Ma Real Food Wellness oktató, aki megtanítja másoknak, hogyan kell tisztán megélni és enni. A site tartalmaz számos ínycsiklandó recept kategóriát, valamint bőséges DIY tevékenységet, mint például a kókuszolaj rovarriasztó. A rajongóknak pedig autoimmun protokollt vagy gabonából, diófélékből, tejtermékekből, cukorból vagy tojásból mentes diétát tartalmazó rajongók számára a receptek könnyen felismerhetők. Győződjön meg róla, hogy feliratkozik az Eat the Rainbow tanfolyamra (gondolj gyümölcsökre és zöldségfélékre), hamarosan.

AdvertisementMirdetés

Látogassa meg a blogot .

Tweet a @DeliciousObsess

Wedge Co-op

Mit kapsz, ha egy élelmiszerboltot, vendéglátóipari céget, kávézót, nagykereskedelmi ökológiai élelmiszerosztót és co-op összeállít? Természetesen a Wedge Co-op. Az 1974-ben alapított vállalat a kisvállalkozásokat támogatja, és a valós élethez való könnyű hozzáférés révén úgy véli, hogy változik az életük. A Wedge Co-op közösségének székhelye a Twin Cities-ből származik, ízletes recepteket és szórakoztató DIY törekvéseket osztanak meg a honlapon. Próbálja ki a kellemes Pumpkin Chocolate Chip Bread receptjét vagy a DIY természetes húsvéti tojásfesték projektjét.

Reklám

Látogassa meg a blogot .

Csipogni @the_wedge

AdvertisementMirdetés

Ne szalasztsd el a mamával

Inspiráltak a feldolgozott, mesterséges ételek ellen, mert férje és fia krónikus egészségügyi problémákkal küzdött, t A szomszédos mamával. A site fantasztikus erőforrás azok számára, akik gyorsan vagy egy potban elkészíthetik a gluténmentes recepteket. Plusz, Ne Mess With Mama feltárja a népszerű egészségügyi témák, beleértve az ételallergia, a hormonok, és hogyan aludni jobb. A nem élelmiszerekkel kapcsolatos receptek iránt érdeklődők számára a Tracey a DIY After You Poo Sprayrel és a különböző szépségű és otthoni do-it-yourself oktatóprogramokkal mutatja be az arcátlan oldalát.

Látogassa meg a blogot .

Kövesse őt az Instagram-on @dontmesswithmama

Reklám

100 Valódi Élelmiszer Napja

Ez a szívből jövő blog naplózza a család 100 napos étkezési túráját. A fogás? Az élelmiszerek egyike sem tartalmazhat feldolgozott vagy finomított összetevőket. Az olvasók követhetik a kalandot az első naptól, és fontolják meg a szabad 10 napig a valódi ételt, amely egy kisebb léptékű hasonló élményt nyújt. Lisa Leake, az oldal alapítója és bloggerje a kutatók számára egy sor kutatási alapú tartalmat is kínál.Várja meg, hogy megtalálja az ingyenes étkezési terveket, ötleteket a gyerekek ebédjéhez, egy Real Food egy Költségkeret részt, szakácskönyveket és több receptet, mint amit valószínűleg számíthat.

Látogassa meg a blogot .

AdvertisementAdvertisement

Tweet her @ 100Daysrealfood

A Kitchn

A Kitchn napi webes magazin a konyha, utazás, konyha tervezés, oktatóanyagok stb. A magazin írói, a receptfejlesztők és a fotósok az újságíróknak köszönhetően még mindig remekül érzik magukat az éles fotózásnak, a kulináris óráknak, az élelmiszerekkel töltött utazási történeteknek és az ínycsiklandozó recepteknek köszönhetően.

A Maxwell Ryan és Sara Kate Gillingham 2005-ben alapították a Kitchn-t minden olyan szakács számára, aki gyönyörű kulináris környezetet kíván és tápláló konyhát létrehozni. Ügyeljen arra, hogy nézze meg a sütés leckéket, vagy próbálja meg a kezét a Carrot Soufflé vagy a Falafel Scotch Tojáson.

Látogassa meg a blogot .

Kövesse őket a Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Boulder Locavore egyedülálló kísérletben született meg egy táplálék-kalandor Toni-Dash, egy tél Colorado-ban. Célja az volt, hogy télen léteznek a helyi forrásból származó fehérjék és a termék, amely 100 mérföldön belül fekszik. Nemcsak hogy rengeteg helyi erőforrást és új élelmiszer-megőrzési módszereket fedezett fel, de úgy találta, hogy mások kíváncsiak a vállalkozása iránt. Hét évvel később Toni lenyűgöző fotókat és rengeteg gluténmentes receptet készít a követőinek. Mindenképpen próbáld meg az olasz pulyka mártott burgonya Frittata vagy a kecske sajt és a tészta keksz.

Látogassa meg a blogot .

Tweet @boulderlocavore

Food Babe

Vani Hari, más néven Food Babe, elkezdte vizsgálni, hogyan termesztik az élelmiszereket, milyen vegyszereket használnak és mit rejtenek el a nyilvánosságtól 2011. Küldetése az volt, hogy megosztja az igazságot az amerikai élelmiszerellátás mögött, és tevékenykedik a változás mozgalmában. Kemény munkája megfizetett; Vani és az "Élelmiszerbabe-hadsereg" (a több százezer petíció aláírása) befolyásolták a Subway, a Kraft, a Chipotle és több tucat társaságot az összetevők megváltoztatására vagy az üzleti gyakorlatok átláthatóvá tételére.

Az ő tanulmányainak olvasása mellett a webhely látogatói széles választékot keresnek a receptekről és étkezési tervekről, részt vehetnek cukorterápiás tervében, és próbálják ki a gyümölcslé tisztítási programját is.

Látogassa meg a blogot .

Tweet az ő @thefoodbabe

Mambo Sprouts

A Mambo Sprouts 1996 óta szolgáltat kuponokat, ingyen mintákat és oktatási anyagokat a wellness-tudatos fogyasztókhoz. Ahogy az emberek egészségesebb életmódot kezdtek, látszott, hogy a szerves, gluténmentes és GMO-mentes élelmiszerek hozzáférhetőbbek és elérhetőbbek.

A webhely rajongói találhatnak kinyomtatható kuponokat, és feliratkozhatnak a postaládák megtakarításaira. Azok számára, akik szeretnek főzni, és pénzt takarítanak meg, győződjön meg róla, hogy felfedezzék a receptszakaszt, amely tele van olyan finom lehetőségekkel, mint a Fair Trade Mocha Pecan Pie vagy a Vegetable Quinoa Töltött Portabello.

Látogassa meg a blogot .

Tweet nekik @mambosprouts

Half Baked Harvest

Tieghan Gerard megosztja szerelmét a főzés és a bohém élet a hegyekben a rajongók a Half Baked Harvest. Kilencből kilenc családból érkeztünk, ami nagy ételt teremtett. Miután elég idős volt ahhoz, hogy segítsen a konyhában, hatalmas örömet talált a főzésben, és hamarosan átvette az étkezést teljes munkaidőben. Honlapja tele van magazinra méltó fényképezéssel a felújított lóágyon, amelyet haza hív. Nem szeretné kihagyni a Tieghan Reggeli Tacos al Pastor-ét vagy a sós kamilla Honey Cakes-t.

Látogassa meg a blogot .

Tweet a @hbharvest

Golubka Konyha

A Golubka Kitchen mögött rejlő látomás orosz anya lánya, Anya Kassoff és Masha Davydova származik. A receptek és a fotózás megosztása a párok számára lehetővé teszi a kapcsolattartást, mivel fizikai helyük több mint 1 000 mérföld távolságra van egymástól. Ez az oldal hipnotizálja az élelmiszert és a vegetáriánus, nyers és vegán recepteket. Ügyeljen arra, hogy kipróbálja a kezét a kardamom Amaranth kása vagy a Banana toffee tart.

Látogassa meg a blogot .

Tweet nekik @GolubkaKitchen

The Almond Eater

Még 2013-ban, a kreatív Erin Druga nem kielégítő munkát és sok időt töltött a kezében, így elkezdett utazni a receptfejlesztés világába és az élelmiszer fotózás. Ma, a Almond Eater alapítója teljes körű ínycsiklandó recepteket készít, ráadásul egy élelmiszer fotós, feleség és anya a kutyájához, Layla.

Az évek során az Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond receptjeinek receptje volt. Még egy nagyon szükséges könyvet is írt az élelmiszer-világban: Food Photography & Styling a bloggereknek egy költségvetésben. Ha egészséges és gyönyörű kulináris alkotásokat szeretsz, próbáld meg a Mini Veggie Breakfast Pizzas vagy a Sweet Potato Curry Farro.

Látogassa meg a blogot .

Tweet az ő @TheAlmondEater

Whole30

Amikor Melissa Hartwig 2009-ben megosztotta a 30 napos étrendi kísérletet, nem tudta, hogy több millió követőt fog felvenni. A blogot ma egy hirdetéscsoport vezette, és négy New York Times bestsellert is magában foglal. A webhely látogatói részt vehetnek a Whole30 programban, amely magában foglalja a leginkább gyulladásos, bélserkentő, és a sóvárgást előidéző ​​ételek étrendjét. A cél az, hogy a test időt adjon az egészségtelen ételek okozta károsodások gyógyítására, és megtanulja megtudni, hogyan lehet hosszú távú egészségügyi és táplálkozási változásokat hozni. A programon kívül rengeteg táplálkozási tanácsot és szórakoztató recepteket találsz, mint például az AIP Friendly Chicken Salad.

Látogassa meg a blogot .

Tweet ezek @ Whole30

Élelmiszerpolitika

Élelmiszerpolitika egy informatív és kutatási nehéz webhely, amely a Marion Nestle táplálkozási, étkezési és közegészségügyi tanára. A PhD molekuláris biológiájának megszerzésével Marion megvizsgálta mind az elhízottság, az élelmiszer-választás, az élelmiszerbiztonság és a marketing tudományos és társadalmi-gazdasági hatásait.Oktatási blogja olyan témák széles választékát vizsgálja, mint a szoptatás, a demencia, a hústermelés, a SNAP program és az FDA szabályozása. A rajongók, akik szeretnének többet megtudni, egy újabb lépést tartanak a Marion kilenc könyvének egyikén.

Látogassa meg a blogot .

Tweet @marionnestle

Mark Bittman

Az elismert szerző, előadó, televíziós csillag és a Columbia Egyetem közegészségügyi kari oktatója, Mark Bittman arra törekszik, hogy az élelmiszer minden aspektusát mindenki számára érthetővé tegye. A díjnyertes "Food Matters" és a "VB6: Eat Vegan Before 6:00" című könyvek olyan forró témákat fedeznek fel, mint a tudatos, felelősségteljes táplálkozás, és hogy a vegán étrend hogyan orvosolta egészségügyi problémáit. A Mark weboldalán különféle élelmiszerekkel kapcsolatos videók, valamint egyedi receptek büszkélkedhetnek, mint az Eggplant Un-Parmesan és a Vegetable Palcakes.

Látogassa meg a blogot .

Tweet it @bittman

Az NPR The Salt

Kombinálja az NPR egyedülálló és dinamikus újságírását az élelmiszerekkel kapcsolatos hírekkel, és a The Salt. Itt többféle témáról olvashat arról, hogy az ókori rómaiak milyen bogyósgyermeket fogyasztottak, amelyek megmentik a kínai pandákat. Kemény ütést jelentő jelentéseket is találsz itt olyan fontos témákról, mint az éhínség, az aktivizmus, a peszticid viták és a glifozát-félelem. Álljon meg a NPR The Salt által, hogy megtalálja a "csipetnyi szkepticizmust és egy mulatságot. "

Látogassa meg a blogot .

Tweet ezek @NPRFood

Summer Tomato

Neuroscience PhD és szerző Darya Rose létrehozta ezt a élénk és szórakoztató blogot azzal a céllal, hogy segítsen másoknak élelmükön keresztül frissíteni az ételt. A nyári paradicsom tökéletes stop mindenki számára, aki fogyni akar, és egészséges életmódbeli változásokat hajt végre étkezés nélkül. A weboldal négy hasznos részre oszlik, attól függően, hogy mit szeretne összpontosítani: az egészségre, a szokásokra, az étkezésre és a testsúly-ellenőrzésre. Ne felejtse el megnézni a Darya görög bölény burgert és a mexikói sertéshéj paprikát, ha megáll!

Látogassa meg a blogot .

Tweet a @summertomato

Hatósági táplálkozás

A 2012-ben alapított Authority Nutrition egy egészségügyi weboldal, amely a táplálkozás bizonyított alapú megközelítésére koncentrál. A látogatók számtalan cikket találhatnak a táplálkozási szakértők és regisztrált dietetikusok által, akik tudományos referencia linkeket tartalmaznak további kutatásokhoz. Ez a felhasználóbarát webhely lehetővé teszi a könnyű témakeresést (gondolom fogyás vagy összetevők), vagy az élelmiszerek.

Látogassa meg a blogot .

Csipog őket @Authnutrition

Nutrition Stripped

McKel Hill lélegzetelállító egészségügyi blogja üdvözli az ételét és az életfilozófiáját: egyszerű, tiszta és ízletes. A regisztrált diétás orvos, McKel létrehozta a táplálékot, amit az étkezéssel való felébresztés után dobtak le, és segített neki jobban érezni magát, és egyensúlyba hozta az életét. Küldetése a webhelyen az, hogy a látogatók számára minden információt, amire szüksége van ahhoz, hogy megtapasztalják, milyen "csodálatos" érzi magát. Állítsa le a blogot ma, és próbálja ki az Avocado Margarita receptet, vagy olvassa el öt összetevőjét, 4 étkezést.

Látogassa meg a blogot .

Tweet az ő @mckelhill

Neal Yard Remedies

Mi kezdődött, mint egy U.A K. apothecary 1981-ben az ökológiai szépségápolási termékek és a homeopátiás / virágjavító szerek legmagasabb gyártójává nőtte ki magát, valamint tájékoztató egészségügyi honlapot. A jellemzők tipikusan az édeskés test-kapcsolatokat fedik le, és a receptszakasz tele van olyan csokoládékkal, mint a Chickpea Shakshuka. Amellett, hogy átfogó erőforrást jelent mindenkinek, aki természetes egészségügyi híreket keres, a Neal's Yard Remedies a rajongóknak is lehetőséget nyújt független alkotóinak tanácsadására.

Látogassa meg a blogot .

Tweet ezek @NYRNaturalNews

Rodale szerves élete

Ez a népszerű online és nyomtatott magazin a modern élet művészetét mutatja be. Az olvasók különféle témákban, például kertészeti, globális főzés, wellness, utazás, design, receptek stb. A félelmetes fényképezés és oktatási cikkekből álló Rodale Organic Life segíti az olvasókat a világ és az őket körülvevő élelmiszerek mélyebb szintjéhez. Fedezze fel a furcsa receptjeiket, beleértve az egyszerű módszereket egy Rutabaga, az álmaitok granola és 7 egészséges ételek számára.

Látogassa meg a blogot .

Tweet ezek @OrganicLifeMag

Marisa Zeppieri egészségügyi és élelmiszer-újságíró, szakács, szerző és a LupusChick alapítója. com és a LupusChick 501c3. New Yorkban lakik a férjével, és megmentette a patkány terrierét. Keresse meg a Facebook-on és kövesse őt Instagram @ LupusChickOfficial-on.