ÉLvezed fiatalabbat a korodban? Ön csak élhet tovább
Tartalomjegyzék:
- Hogyan befolyásolja az életkor a szívbetegséget, a rák kockázatát?
- AdvertisementAz életkorodat befolyásolják az idősek társadalmi attitűdjei is. És az idős emberek negatív nézetei, például lassúak és nem mentálisan mozgékonyak, befolyásolhatják, hogy az idősebb ember hogyan érez. Andrew Steptoe, University College London
Sok idősebb ember fiatalabbnak érzi magát, mint valójában. De a "fiatal szívű" érzés valódi egészségügyi előnyökkel jár?
A JAMA Internal Medicine folyóiratban megjelent új kutatási levélben Isla Rippon és Andrew Steptoe, a University College London társszerzői megvizsgálták az önérzékelt életkor és a halandóság közötti kapcsolatot.
AdvertisementAdvertisementA kutatók három csoportra osztották az önkénteseket: azok, akiknek az önálló életkoruk közel áll a tényleges életkorukhoz, azok, akik egynél több évesnél idősebbnek érezték magukat, és akik legalább három vagy annál fiatalabbnak érezték magukat korukban.
Találja meg 2014 legjobb életmódi alkalmazásait »
Hogyan befolyásolja az életkor a szívbetegséget, a rák kockázatát?
A szerzők 6, 489 önkéntes adatait vizsgálták, és mérlegelték az önérvényesítési korukat azzal, hogy megkérdezték: "Milyen korodban érzed magad? "A 99 hónapos átlagos nyomon követési időszak alatt a kutatók mindennemű halálesetet és haláleseteket követtek el a szívbetegség és a rák miatt.
ReklámA vizsgálat kezdetén a résztvevők átlagos életkora 65 év volt. 8. Közel 70 százaléka arról számolt be, hogy három vagy több évvel fiatalabbnak érzi magát. A résztvevők közül csak a 25% -uk jelentette az életkorukhoz közeli érzést. A fennmaradó 4, 8 százalék szerint több mint egy évvel idősebbnek érezték magukat.
Kapcsolódó hírek: A szeizmusság miatti szexuális kapcsolat lehetséges? 2013 márciusában a szerzõk 14,3 százalékos halálozási rátát találták a fiatalabbaknak, 18,5 százaléknak a tényleges életkorukhoz közeledõknek és 24,6 százaléknak azoknak, akik idősebbnek érezte magát.
Azok, akik három vagy annál fiatalabb életkorban érezték magukat, szignifikánsan kisebb valószínűséggel haltak meg a szívbetegségben, mint azok, akik korukat vagy idősebbeket érezték. A fiatalabbaknál csak a betegek 4. 5% -a halt meg a szívbetegségben, míg a kora közelségében érezte magát, és a résztvevők 5,6% -a. A résztvevők 10% -a 2 évnél idősebbnek érezte magát. betegség.
Azonban az emberek, akik fiatalabbnak érzik magukat, kevésbé valószínű, hogy meghalnak a rákban, mint azok, akik korukat vagy idősebbeket érezték.
Tudjon meg többet a rákos megbetegedésekről és az öregedésrőlMég akkor is, ha a szerzők az egészségügyi és életviteli tényezők, például a betegség, a fogyatékosság, a testmozgás és az alkoholfogyasztás történelmében állították őket, még mindig úgy találta, hogy a fiatalabb érzés a csökkentett halálozás.
AdvertisementAdvertisement
"Arra számítottunk, hogy összefüggést találunk az önérdekű életkor és a halandóság között" - mondta Steptoe az Egészségügyi Minisztériumnak. "Nem számítottunk arra, hogy a kapcsolat még akkor is jelen lenne, ha figyelembe vettük a vagyont, más szociodemográfiai mutatókat, az egészségügyet, a depressziót, a mobilitást és más tényezőket."
Olvass tovább: Az idősek függetlennek élnek a hosszabb életért»Milyen formákat tapasztalunk a korról?
Az emberek saját korának érzete számos tényező által megváltozott, mondta Steptoe. "Néhány ember számára fájdalom és fájdalom, mások számára fizikai megjelenésük, és mások számára olyan értelemben, hogy nincsenek erőteljesek és fizikailag korlátozottak. "
AdvertisementAz életkorodat befolyásolják az idősek társadalmi attitűdjei is. És az idős emberek negatív nézetei, például lassúak és nem mentálisan mozgékonyak, befolyásolhatják, hogy az idősebb ember hogyan érez. Andrew Steptoe, University College London
A tanulmányban a fiatalabb érzés a jobb fizikai és mentális egészséghez, jobb agyműködéshez, egészségesebb életmódhoz és több társadalmi tevékenységhez kapcsolódott.
"Az idős érezgetést befolyásolja az idősekkel kapcsolatos társadalmi attitűdök is" - tette hozzá Steptoe. "És az idős emberek negatív nézetei, például lassúak és nem mentálisan mozgékonyak, befolyásolhatják, hogy az idős ember mennyire érzi magát. "A szerzők szerint több kutatásra van szükség ahhoz, hogy szélesebb körű egészségügyi magatartást vizsgáljanak azokban, akik korukban fiatalabbnak érzik magukat."AdvertisementAdvertisement A jövőbeli tanulmányok megvizsgálhatják az egészséges test egészségi hatásait, az orvosi tanácsadást, a nagyobb rugalmasságot, a mesteri érzést és az élni akarást.
További információ: Pozitív attitűdök Segítség az időskorúktól visszaszerezni a fogyatékosságról »
