A "test pozitív" mozgása elősegíti az egészségügyet?
Tartalomjegyzék:
- Az évek yo-yo diétája, önelégültség és frusztráció után a terapeuta azon javaslata, hogy Brown békében lehet a testével, megfélemlítő, mégis izgalmas volt.
- A példaképek, például a Schenk láthatósága felbecsülhetetlen értékű volt a testátfogási mozgalom előmozdításához, és előkészítette az utat arra, hogy mások összpontosítsanak az egészség-előmozdító viselkedésre, nem pedig bizonyos súlyra törekedve.
- Bár az egészségügyi szakemberek általában egyetértenek abban, hogy nehéz fizikai kiértékelés nélkül meghatározni egy személy egészségi állapotát, azt is hangsúlyozzák, hogy az extra súly az orvosi szövődményekhez vezethet az úton.
- "Te zsíros vagy, és elmész az orvoshoz, tarthatsz egy elszakadt végtagot, de olyan leszek, mint" Ó, de mit csinálsz a súlyoddal kapcsolatban? "- mondta Chastain.
- "A test elfogadásának és az Egészség minden méretben való elgondolása olyan erős és reménykedő az embereknek, akik önmagukat próbálják elveszíteni 15 vagy 20 fontot, és megpróbálják elérni ezt az idealizált [testképet], amikor biológiailag ez nem az, aki ők , ez nem az, akinek szánják őket "- mondta Heinberg.
Jeanette DePatie egy pezsgő aerobik oktató, aki hatalmas energiával és lelkesedéssel segíti az embereket a fitness céljaik elérésében.
A saját szavaival is kövér.
AdvertisementAdvertisementDe a kövérség, DePatie azt mondja, egyszerűen egy másik karaktertípus, éppúgy, mint rövid, barna, és mogyoró szemmel - egyik sem befolyásolja az egészségi állapotát.
gyakorolhat. " És az erőfeszítéseiben, hogy a testtípuson alapuló viselkedésmintákat a jó egészség egyik mércéjévé tegye, csatlakozott egy" test pozitív "elnevezésű mozgalomhoz, amely reményei szerint felrázza az egyezményeket arról, hogy valójában mit jelent egészségesnek lenni.
A test elfogadása a testtípusok elismerése és ünneplése. És olyan kultúrában, amely hajlamos arra, hogy a vékonyságot női idealusként értékelje, a mozgás különösen a nagyobb testű nők körében rezonálódott.
A test-pozitív aktivizmus az egészségre vonatkozó nagyobb vitákba is bekerült, amely különböző testtípusokat foglal magában. A mozgás előrehaladtával azonban a test-pozitív aktivisták kénytelenek küzdeni egy olyan kultúrával, amely a jó egészséget és a nagyobb testeket nem megfelelőnek tekinti.
Egészség előmozdítása a test elfogadásával
Harriet Brownhoz hasonló emberek számára a test elfogadás életveszélyes.A Syracuse Egyetem magazin újságíró professzora széles körben írt a súly és a testkép kérdéseiről, beleértve személyes harcát.
Az évek yo-yo diétája, önelégültség és frusztráció után a terapeuta azon javaslata, hogy Brown békében lehet a testével, megfélemlítő, mégis izgalmas volt.
"Soha nem jutott eszembe, hogy jól lehet a testével, függetlenül attól, hogy vékony, zsíros vagy egymás között" - mondta.
AdvertisementAdvertisement
Brown írta egy könyvet: "Az igazság teste: A tudomány, a történelem és a kultúra hogyan vezeti a súlyos elhomályosodást - és mit tehetünk róla."
rendben lehet a testével, függetlenül attól, hogy vékony, kövér vagy egymás között van-e. Harriet Brown, Syracuse University
Az egész Brown útja a test elfogadásához, kutatásai és jelentései gyakran az Egészség minden méretben (HAES) nevű elméletre koncentráltak, amely központi szerepet játszott a test pozitivitásának megvitatásában.Az elmélet leegyszerűsödik arra, hogy az egyes testekre ható egészségügyi rendszerekre koncentráljon, nem pedig egy bizonyos testméret elérésére törekszik.
ReklámÉs ahogy a test elfogadásának számos tantétele is van, a HAES-nek sok kritikája van.
"Erős téves felfogás, hogy bárki, aki a test-pozitívumról vagy a zsírfelismerésről vagy az Egészségről szól [Any] Size-ban, valójában azt mondja:" Ó, mindenkinek engedélyt adok, hogy üljön a kanapéra, "Mondta Brown.
AdvertisementAdvertisement"Ha ez az Ön személyes döntése, ez a személyes választása", de "ez arról szól, hogy több egészségre van szükség, mint az egyetlen szám".
Az az elképzelés, hogy a test pozitivitása engedéllyel szolgál a rossz egészségi viselkedésben való részvételre, az az, amelyet a támogatók a mozgalom küldetésének helytelen értelmezésére utasítanak el.
A test pozitivitása nem azt mondja, hogy kifogás lehet, hogy kövér vagy egészségtelen, de ez azt jelenti, hogy nem kell egymást lecsapani. Dr. Christopher Leeth, San Antonio-i Texas Egyetem"A test pozitivitása nem azt mondja, hogy mentség, hogy zsíros vagy egészségtelen, de ez azt jelenti, hogy nem kell egymást lecsapani, és nem "- mondta Dr. Christopher Leeth, hivatásos tanácsadó, tanácsadó asszisztens igazgató a University of the Incarnate Word-ben, valamint a San Antonio-i Texas Egyetem oktatója.
A hirdetés
A HAES bemutatja az egészségközpontú magatartásformák eredményességének megismerését, értéket adva a holisztikus egészséget elősegítő magatartásformáknak az emberek fizikai és érzelmi támogatására."A nagy dolog tuning magát magad" mondta Brown. "Hogy érzitek magatokat? Figyelmet fordítva erre, nem pedig az olyan üzenetekről, amelyek sok különböző irányból érkeznek hozzánk. "
AdvertisementAdvertisementA HAES kihívást jelent az emberek egészségének általában jellemző nyelvének megfontolására.
"Minden alkalommal, amikor ezt a szót (az étrend feljön) mindig társul a test alakjához, amikor a hangsúlyt egy egészséges étrendre kell helyezni, ami jól érezheti magát" - mondta Leeth.
Az ügy egyik énekes támogatója Ragen Chastain, aki a HAES elveit szívében tartja és másoknak a mozgalom felemelő kilátásait oktatja.Olyan sok időt töltöttem, hogy utálom a testemet, hogy nem úgy nézek ki, mint egy fotózott modell, amelyre nem volt hálám, amit a testem tett nekem. Ragen Chastain, test pozitív szószólója
Bár nehéz építkezés közben, Chastain mindig is atlétikus volt. Azt mondja, hogy a testének mérete soha nem akadályozta meg, hogy vegyen részt egy sor élénkítő fizikai tevékenységben.
Inkább a negatív feltételezések a súlyáról volt a legnagyobb akadály a teljesítéshez.
"Úgy érzem, soha nem szenvedtem el az elhízottságtól, de szenvedtem az elnyomás körül", mondta Chastain. "Annyi időt töltöttem, hogy utáltam a testemet, hogy nem úgy nézett ki, mint egy fotózott modell, amelyre nem volt hálám, amiért a testem nekem tett. "Most az energiáját az egészségesebb viselkedés felé irányítja, amelyet a legjobban szeret, különösen a tánc.Megtalálta az örömöt és a testmozgást versengő táncban.
Megmagyarázza tapasztalatait és elmélkedéseit a népszerű blogján, a Fat-táncokkal. Jelenleg az első Ironman triatlonja számára is edző.
A mozgás láthatóságának növelése
Az egyik módja annak, hogy a testátfogadási mozgalom nagyobb egyéneket biztosítson, a testtípusok változatosságának fokozott láthatósága révén valósul meg.
Az elmúlt években a plusz méretű modell Erica Schenk széles körben elismerést kapott, amikor a Női Futás borítóját díszítette. Elmondta a folyóiratnak: "Az összes méretű nő megérdemli dicséretet a jó egészségért és jelenléte a médiában. "Azt mondta, a borító megjelenésének legjobb része csak azt mutatja.
A példaképek, például a Schenk láthatósága felbecsülhetetlen értékű volt a testátfogási mozgalom előmozdításához, és előkészítette az utat arra, hogy mások összpontosítsanak az egészség-előmozdító viselkedésre, nem pedig bizonyos súlyra törekedve.
Az összes méretű nők megérdemlik, hogy dicsérjenek a jó egészségért és jelen legyenek a médiában. Erica Schenk, plusz méretű modell
A Jessamyn Stanley jógaosztályába érkező fiatalok néha alábecsülik képességeit.
"Az emberek eljutnak az osztályomba, gondolván, hogy könnyű lesz, vagy azért, mert nagyobb vagyok a testem, hogy valamilyen oknál fogva nem lenne olyan nehéz" - mondta.
De az osztály végére, Stanley azt mondja, a diákjai felizgatták a verejtékezést, és fizikailag és szellemileg megtámadták magukat.Mint önmagáért beszélt zsíros személy, a Stanley nem illeszkedik a zsidó yogi sztereotip képéhez. És ez a kontraszt teszi a Stanley-t hatalmas erővé a közösségi médiában.
Nem félek a testemből. Nem félek, hogy néz ki, és ez inspiráló az emberekre. Jessamyn Stanley, jóga oktató
"Olyan, mintha beszivároznám a hagyományos jóga közösséget" - mondta.
A bonyolult pózok kiegyensúlyozottságának köszönhetően - amit a testének leplezése nélkül végez - sok ezer csodálattal, valamint sok médiafigyeléssel gazdagodott.
Stanley soha nem akart ilyen sziporkázni, amikor elkezdte jóga képét feltenni az Instagramra, de a puszta láthatóság radikája radikálisnak bizonyult."Sok ember számára rendkívül forradalmi" - mondta. - Nem félek a testemből. Nem félek, hogy néz ki, és ez inspiráló az emberekre. "
További információ: Biztonságos étrend és egészséges fogyás»
Egészségügyi kritikák minden méretben
Ahogy a HAES hangsúlyozza, a legvékonyabb test nem feltétlenül a legegészségesebb.
Számos tényező hatással van az egészségi állapotára, a genetikától a környezetig. Nincs olyan varázslatos szám, amelyre mindenki törekedne, olyan pont, amelyet a test-pozitív szószólók rendszeresen hangsúlyozzanak.
Bár az egészségügyi szakemberek általában egyetértenek abban, hogy nehéz fizikai kiértékelés nélkül meghatározni egy személy egészségi állapotát, azt is hangsúlyozzák, hogy az extra súly az orvosi szövődményekhez vezethet az úton.
Az orvosi közösségben sokan azt állítják, hogy a viselkedéstől függetlenül a súlyt értékelni kell.
A testtömegnek a testre gyakorolt nyomása végső soron felveszi az autópályadíját, Dr. John J. Tomcho, a Carolinas Weight Management Center
A Carolinas Súlykezelési Központ orvosi igazgatója, Dr. John J. Tomcho, A DO, RD ismeri a különböző testtípusokat, amelyek nem illeszkednek az egészség egyetlen definíciójába. Mindazonáltal egy átfogó aggodalomra figyel.
"Nagyon sok embert látok a 40-es évek BMI-jével, és bejöhetnek, vérmûveléssé válhatnak, és tökéletesen bírják, de a test súlyára gyakorolt nyomása végül elküszik, - mondta Tomcho.
Megjegyzi az elhízáshoz kapcsolódó széles körben dokumentált kockázatokat, beleértve a cukorbetegséget és a magas koleszterinszintet, valamint a vérnyomást, de azt állítja, hogy a súly helyett a testsúly összetétele a legfontosabb, amikor az egészségre."Az izom nagy százalékával tényleg egészséges leszel" - mondta Tomcho. "Ez a zsírszövet, amely a legtöbb problémát okozza és megpróbálja csökkenteni azt kulcsfontosságú. "
A szeretet részének a legjobb gondozása a testén. "Leslie Heinberg, Ph. D. Leslie Heinberg, Ph.D., Cleveland Clinic
Leslie Heinberg Ph.D., a Behavioral Services igazgatója a Cleveland Clinic Bariatric és Metabolikus Intézetében. súly.
Az önellátással, amely erősen gyökerezik a testpozícióban, Heinberg úgy véli, hogy a test hatását figyelembe vevő retorika egyik összetevője a súly hatásának figyelembe vétele.
"A szeretet részének a legjobb gondozása a testén" - mondta. "Ennek ugyanannak a célnak kell lennie, szemben a" Én is szeretem magam. " "Betegek, szülők aránya
Az egészségügyi szolgáltatók és a súlyosabb betegek sokszor esélyesek arra, hogy meghatározzák, mi a legjobb az egészségükért.
A test-pozitív aktivisták körében gyakori sértés áldozata az egészségügyi szakemberek számára, függetlenül attól, hogy a beszélgetés egy olyan kérdésről szól-e, amely nem kapcsolódik a súlyhoz.
"Te zsíros vagy, és elmész az orvoshoz, tarthatsz egy elszakadt végtagot, de olyan leszek, mint" Ó, de mit csinálsz a súlyoddal kapcsolatban? "- mondta Chastain.
A flip oldalon Tomcho és Heinberg úgy látják, hogy szakmai felelősségük az, hogy betegeiket az elhízással kapcsolatos egészségi kockázatok teljes spektrumán oktassák.
"Az emberek felnőttek, meg tudják hozni a saját döntéseiket, és azt akarom, hogy mindenki jól érezze magát magával, de azt akarom, hogy egy teljesen képzett pontból tegyék meg," mondta.
Heinberg szerint az elhízás az egészségügyi problémákhoz kötődő bizonyítékok száma túlterhelt.
"Számos olyan tanulmány készült, amelyek nem mutatnak semmilyen hatást, anélkül, hogy megmutatnák, hogy túlsúlyosak az elhízást mutató tanulmányok, vannak egészségügyi hatásai" - mondta.
Ha elmegyek az orvoshoz, és orvos vagyok, akkor érzelmi költsége van, és fizikai következményei vannak ennek. Jeanette DePatie, test pozitív aktivista
Például, egy népszerű elmélet, amely áthatja a HAES aktivizmust, az úgynevezett "elhízás paradoxon", azt sugallja, hogy az idősebb kor megvédi az elhízáshoz társuló halál kockázatát.Számos tanulmány azonban elhárította az elméletet, azzal érvelve, hogy az ilyen védelem rövid életű.
És noha néhány tanulmány azt javasolta, hogy az elhízás egészséges lehet, ha hiányzik a társbetegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a kutatás kiterjedt kutatása ellentmond az elméletnek, megállapítva, hogy még az egészséges elhízás is tarthatatlan hosszú távú.
Bár egyes egészségügyi szolgáltatók és nagyobb betegek egyáltalán nem értenek egyet a legmegfelelőbb ellátással kapcsolatban, az a tény, hogy a nagyobb páciensek az orvosi rendelőben tapasztalatlanok, mégis jogosulatlanul tréfásak maradnak."Elengedhetetlen, hogy figyelembe vesszük a megbélyegzés egészségügyi költségeit" - mondta DePatie. "Ha elmegyek az orvoshoz, és orvos vagyok, akkor érzelmi költsége van, és fizikai következményei vannak ennek. "
A kedélyesebb módja a beszélgetésbe való bevonulásnak egyik módja a nagyobb betegek és szolgáltatók közötti szakadék áthidalása.
"Az elhízás figyelmen kívül hagyása nem hiszem, hogy jó gondoskodás, de kétségtelenül megbizonyosodhatunk róla, hogy kevésbé tréfásan" - mondta Heinberg.
Tomcho hasonlót oszt meg. "Nem hiszem, hogy el tudná venni azokat az egyéneket, akiknek pozitív kilátása van [magukra], nincs semmi baj ezzel" - mondta. "De a megfelelő kontextusba kell vinnie. "
Olvass tovább: Az elhízás tényei»
Megértés elérése
Számos szervezetre pozitív aktivista számára nem kérdéses, hogy a testméret nem feltétlenül tükrözi-e az egészségi állapotát.
Bár ez a gondolkodási vonal egyeseknek problémát okozhat, emlékezhet arra, hogy miért olyan sok nagyobb testű ember érezte, hogy szükség van arra, hogy kiaknázzák saját térüket az egészségügyi közösségen belül, fontos a mélyebb megértéshez.
"A test elfogadásának és az Egészség minden méretben való elgondolása olyan erős és reménykedő az embereknek, akik önmagukat próbálják elveszíteni 15 vagy 20 fontot, és megpróbálják elérni ezt az idealizált [testképet], amikor biológiailag ez nem az, aki ők, ez nem az, akinek szánják őket "- mondta Heinberg.
Csúsztassa el a zajt, és az üzenet egyszerű, ahogyan azt Heinberg magyarázza.
"A test elfogadás valójában arról szól, hogy elfogadja azt a testet, amellyel valószínűleg van, de még mindig arra törekszik, hogy a lehető legegészségesebb testet megtehesse" - mondta.
