Mi a glükóz és mit csinál?

Mi a glükóz?

Tudhatja, hogy a glükóz egy másik név: vércukor. A glükóz kulcsfontosságú a test mechanizmusainak legmagasabb rendben tartásához. Ha a glükózszintünk optimális, gyakran észrevétlenül megy. De amikor az ajánlott határoktól eltérnek, észre fogod venni az egészségtelen működését a normális működésre.

Tehát mi a pontosan a glükóz? Ez a legegyszerűbb szénhidrát, ami monoszacharidot jelent. Ez azt jelenti, hogy egy cukor van. Nem egyedül van. Egyéb monoszacharidok közé tartozik a fruktóz, a galaktóz és a ribóz.

A zsírral együtt a glükóz egyike a szervezet által preferált szénhidráttartalmú forrásoknak. Az emberek glükózt kapnak a kenyérből, gyümölcsökből, zöldségekből és tejtermékekből. Élelmiszerre van szüksége, hogy megteremtse az energiát, amely segít életben tartani.

Amíg a glükóz fontos, mint oly sok dologgal, a legjobb a mérsékelten. A vércukorszintek, amelyek egészségtelenek vagy ellenőrizhetetlenek, állandó és súlyos hatással járhatnak.

advertisementReklám

Hogyan működik a glükóz

Hogyan fejti ki a szervezet a glükózt?

Testünk a glükózt naponta több alkalommal kezeli, ideális esetben.

Amikor eszünk, testünk azonnal elkezd dolgozni a glükóz feldolgozásában. Az enzimek a hasnyálmirigy segítségével segítik a bomlást. A hasnyálmirigy, amely hormonokat termel, beleértve az inzulint is, szerves része annak, hogy testünk glükózzal foglalkozik. Amikor eszünk, a testünk a hasnyálmirigyet arra készteti, hogy fel kell szabadítani az inzulint az emelkedő vércukorszint kezelésére.

Néhány ember azonban nem támaszkodhat a hasnyálmirraira, hogy bejusson, és végezze el a munkát.

Az egyirányú cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy nem termel inzulint úgy, ahogyan kell. Ebben az esetben az embernek külső segítségre van szüksége (inzulin injekciók) a glükóz kezelésére és szabályozására. A cukorbetegség másik oka az inzulinrezisztencia, ahol a máj nem ismeri fel a testben lévő inzulint, és továbbra is megfelelő mennyiségű glükózt termel. A máj a cukorszabályozás fontos szerve, mivel segít a glükóz tárolásában, és szükség esetén glükózt termel.

Ha a szervezet nem termel elegendő inzulint, akkor szabad zsírsavak szabadulhat fel a zsírraktáraktól. Ez ketoacidózisnak nevezett állapothoz vezethet. A ketonok, a májban lerakódó zsírtermékekből keletkező hulladékok nagy mennyiségben toxikusak lehetnek.

A glükóz tesztelése

Hogyan teszteli a glükózt?

A glükózszintek vizsgálata különösen fontos a cukorbetegek számára. A legtöbb ember a szokásosnál vércukorszint-ellenőrzéseket alkalmaz a napi rutin részeként.

Az otthoni glükóz tesztelésének egyik leggyakoribb módja egy nagyon egyszerű vérvizsgálat. Az ujjbőr, általában egy kis lánccal ellátott tűt használva cseppet hoz létre, amelyet egy tesztcsíkra helyeznek.A szalagot mérőórába helyezzük, amely a vércukorszintet méri. Általában 20 másodperc alatt olvasást ad.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Normál szintek

Melyek a glükóz normális szintjei?

A glükózszintek fenntartása a normál tartomány közelében fontos szerepet játszik abban, hogy a tested hatékonyan és egészségesen működjön.

A diabéteszes betegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk a glükózszintjükre. Étkezés előtt az egészséges tápanyagtartomány 90-130 milligramm / deciliter (mg / dl). Egy-két óra múlva kevesebb legyen, mint 180 mg / dl.

Számos oka van annak, hogy a vércukorszint felszabadulhat. Néhány indító az alábbiakat foglalja magában:

• nehéz étkezés
• stressz
• egyéb betegség
• testmozgás hiánya
• kimaradt cukorbetegség gyógyszerei

rendellenes szintek

Mit tegyünk, ha a szinted túl magas vagy túl alacsony?

Azokban az esetekben, amikor a glükóz szintje túl magas, az inzulin segít lecsökkenteni. A cukorbetegek esetében a túl magas vércukorszint azt jelzi, hogy szintetikus inzulint kell alkalmazniuk. Kevésbé súlyos helyzetekben a testmozgás segíthet a szintek csökkentésében.

A glükózszint túl alacsony, ha 70 mg / dl alá esik. Ezt az állapotot hipoglikémia néven is ismerik, és nagyon komoly lehet. Hipoglikémia akkor fordulhat elő, ha a cukorbetegek átugorják gyógyszerüket. Ez akkor is előfordulhat, ha az emberek a szokásosnál kevesebbet fogyasztanak és túlzottan gyakorolnak. Étkezés vagy ivóvíz fogyasztása segíthet a glükózszint növelésében. A cukorbetegek gyakran szedik a vércukorszint-csökkentő tablettákat is, melyeket a gyógyszertárban lehet vásárolni.

Lehetséges, hogy az alacsony vércukorszint elveszti a tudatot. Ha ez bekövetkezik, fontos orvosi ellátást keresni.

Tudjon meg többet: Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) »

AdvertisementMirdetés

Szabályozatlan szint

Mi történik, ha a szintje szabályozatlan?

Hosszú távú következményekkel jár a szabályozatlan glükózszint. Különféle betegségekhez vezethet:

• neuropátia
• szívbetegség
• vakság
• bőrfertőzések
• az ízületek és végtagok, különösen a lábak
• súlyos dehidráció
• kóma

Komolyabb szövődmények közé tartoznak a diabéteszes ketoacidózis és a hiperglikémiás hyperosmolaris szindróma, mindkét diabeteses állapot.

Azok az emberek, akik aggódnak, hogy cukorbetegségben szenvednek, azonnal kérjenek orvost.

Tudjon meg többet: Cukorbetegség tesztek »

Reklám

Takeaway

Takeaway

Mint sok orvosi körülmény, könnyebb kezelni a glükóz problémákat, mielőtt túlságosan fejlettek lennének. Az egészséges glükózszintek fontos szerepet játszanak abban, hogy a testet a lehető legjobban kezeljék. Egészséges, jól lekerekített táplálkozás, testmozgással kiegészítve, elengedhetetlen.

Bizonyos emberek számára azonban ez nem elég. A cukorbetegek problémái vannak az egészséges és következetes vércukorszint fenntartásában. A kezelés folyamata segíthet. A cukorbetegségben szenvedő betegeknek szorosan figyelniük kell a glükózszintjüket is, mivel az állapot növeli a glükózzal kapcsolatos egészségügyi problémák és szövődmények kockázatát.