Ferber módszer: Will Crying It Out dolgozik a gyermeke számára?
Tartalomjegyzék:
Rengeteg könyv áll rendelkezésre a szülőknek, akiknek segítségre van szüksége ahhoz, hogy az idősebb csecsemőjüket vagy a kisgyermeküket éjszakára átaludjon. Az egyik legismertebb könyv Richard Ferber "megoldja a gyermek alvási problémáit".
A legtöbb szülő legalább hallotta a Ferber-módszert, és tévesen úgy gondolja, hogy tanácsolja, hogy hagyja a gyermeke "sírni" egész éjjel, amíg kipaklik magukat és végül elalszik. De semmi sem lehet tovább az igazságtól. Az a tény, hogy a Ferber-módszert nagyon félreértik.
advertisementAdvertisementHa olyan szülő vagy, aki küzd, hogy gyermeke aludjon az éjszakán, javasoljuk, hogy először olvassa el az egész könyvet. Tele van nagyszerű információkkal. Ferber megvizsgálja az alvás állapotát, így a szülők jobban megérthetik, miért működnek be a beavatkozások. Számos közös alvási problémát is felvet a kisgyermekkortól kezdve a serdülőkortól kezdve:
De a legtöbb szülő csak őt ismeri az a megközelítése, hogy a kisgyermekek az éjszakára aludjanak. Ahhoz, hogy jobban megértsd ezt a megközelítést, először tudnod kell, hogy mi az igazi probléma: alvásszervezetek.
alvó társulások
Az alvók szakértői egyetértenek abban, hogy az egyik legnagyobb probléma a gyermek elalvásakor az éjszakai alvás. Az alvási társulások olyan elemek vagy viselkedésmódok, amelyeket a gyermek elaludni kezd az éjszaka elején. Például, ha lefekvéskor mindig felgyorsítja a gyereket, és ő elalszik a karjában, mielőtt bedobná a gyerekágyba, akkor ez az alvásszövetség.
ReklámA probléma az, hogy ő társult alszik a hintázás és a karjaiban. Tehát amikor éjszaka felébred, és nem tud aludni, akkor a karjaiba kell lendíteni, hogy elaludjon.
Tehát az éjszaka közepén való ébredés problémája az éjszaka elején kezdődik. Meg kell engedned, hogy a gyermeke elaludjon a sajátjánál, hogy amikor az éjszaka közepén felébred, újra aludni tud. Ezt "önellátónak" nevezik. "Mindannyian felébredünk az éjszakában, de a felnőttek tudják, hogyan visznek vissza aludni. Ez a létfontosságú készség az, amit Ferber arra törekszik, hogy a szülőket megtanítsa a gyermekeinek.
Reklám ReklámProgresszív-várakozási módja azzal kezdődik, hogy gyermekét a gyermekágyhoz álmos, de ébren van, majd elhagyja a szobát. Ha sír, akkor ellenőrizheti, de egyre nagyobb időközönként. Először várj három percet, aztán öt percet, majd 10 percet. Minden alkalommal, amikor ellenõrizted, a cél az, hogy megnyugtassa (és te), hogy jól van, és nem hagytad el.Ne költött több mint egy-két percet vele. Meg tudod vigasztalni, de a cél nem az, hogy megállítsa a sírást.
Fokozatosan meghosszabbítsa az ellenőrzések közötti időt minden este. Az első éjszaka, az intervallumok három, öt és 10 perc. A következő éjszaka öt, 10 és 12 perc. A következő éjszaka az intervallumok 12, 15 és 17 perc. A terv egyszerű fogalom, és Ferber pontosan meghatározza, hogy mit kell tennie minden este. Azt állítja, hogy körülbelül négy nap elteltével a legtöbb gyermek alszik az éjszaka folyamán.
Amint látja, ez nem egy "kiáltás" terv. A Ferber módszer nem ragaszkodik ahhoz, hogy egész éjjel felkiáltson a gyermeke, de fokozatosan hagyja, hogy a gyermeke megtanuljon aludni.
működik?
Tehát tényleg működik? Bizonyára vannak olyan szülők, akik ezt a megközelítést követik. És vannak szülők, akik Ferbernek esküsznek, mert nem voltak sikeresek. Az American Sleeping Academy azonban úgy találta, hogy az ilyen típusú megközelítésből származó 19 különböző tanulmány az éjszakai böjtök számának csökkenését mutatta. Az Akadémia következtetése az volt, hogy rendkívül hatékony.
Mi a Szülő?
Bár a Ferber-módszer hatékonynak bizonyult, ne feledje, hogy ez nem mindenki számára hatékony. Vannak más módszerek is arra, hogy a gyermeke éjszakára aludjon, és a többiek is hasznosak lehetnek.
AdvertisementMarketingA lényeg az, hogy ne utasítsd el Ferberet csak azért, mert úgy gondolja, hogy azt akarja, hogy hagyja a gyermeke sírni egész éjjel. Annak érdekében, hogy a módszert tisztességesen rázza, mindenképpen olvassa el az egész könyvet, és ha úgy dönt, hogy megpróbálja a Ferber módszert, tartsa be a lehető legszorosabban.
