Járási edzés Fogamzásgátlás és betegképzés

Mi a járás edzés?

Fénypontok

1. A gait képzés egyfajta fizikoterápia, amely segíthet a gyaloglás javításában.
2. Kezelőorvosa ajánlhat járási edzést, hogy segítsen a sérülésből vagy betegségből való visszatéréshez.
3. A fizikai terapeuta felkéri Önt, hogy sétáljon a futópadon, teljes erejét gyakorló gyakorlatokat, vagy végezzen más tevékenységeket.

A gait képzés egyfajta fizikoterápia. Segíthet javítani készenléti és sétálási képességét. Orvosa ajánlhat járási edzést, ha olyan betegségben vagy sérülésben volt részesítve, amely befolyásolja a bejutási képességét. Segíthet a gyaloglás függetlenségének megszerzésében, még akkor is, ha adaptív eszközre van szüksége.

A mozgás edzése segít:

• erősíteni az izmokat és az ízületeket
• javítani az egyensúlyodat és a testtartásodat
• kiépíteni az állóképességedet
• izom memória fejlesztése
• ismételt mozgás
• az esés kockázata, miközben növeli mobilitását

Más fizikai aktivitás és mobilitás növelésével csökkentheti az egyéb betegségek, például a szívbetegség és az oszteoporózis kockázatát is. A mozgásszervi képzések kiválasztása az immobilitáson keresztül segítheti az egészségi állapot védelmét és javítását.

Hirdetési Reklám

Cél

Ki lehet a járási edzés előnye?

Kezelőorvosa javasolhat járási edzést, ha sérülést, betegséget vagy más egészségi állapotot elvesztett. Például a következő állapotok a gyaloglás nehézségeihez vezethetnek:

• gerincvelő sérülések
• törött láb vagy medence
• ízületi sérülések vagy helyetteségek
• alsó végtagi amputációk
• stroke vagy neurológiai rendellenesség
• izmos dystrophia vagy egyéb mozgásszervi rendellenességek

A járókeretet igénylő gyermekek gyakran agyi sérüléseket, idegrendszeri rendellenességeket vagy izom-csontrendszeri problémákat okoznak. Orvosok ajánlhatnak járdát a kezelés előtt vagy után.

Reklám

Folyamat

Mit jelent a járási edzés?

Kezelőorvosa valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy a járási edzést befolyásoló sérülés vagy betegség mielőbbi lehető legrövidebb időn belül indítsa el a járási edzést. Javasolhatják a fizikai terápia és kezelések egyéb formáit is. A fizikai aktivitás és a mozgás előtt elég jól kell lennie, mielőtt elkezdené. Az ízületeknek elég erőseknek kell lenniük ahhoz, hogy támogassák a járás edzését.

Miután eléggé egészséges volt ahhoz, hogy elinduljon a járási edzés, a folyamat hasonló a többi fizikai terápiához. Gyakran olyan gépekkel jár, amelyek segítenek biztonságosan járni. A terapeuta segítséget nyújt a járás edzésében is. Támogatják testtömegüket, stabilitást és más segítséget nyújtanak.

A gyalogosoktatás általában jár a futópadon való sétálás és az izomerősítő tevékenységek elvégzése. A futópadon sétálhat, vagy más gyakorlatokat végezhet.A terapeuta arra is kérheti Önt, hogy gyakorolja az objektumok lépését, emelje fel a lábát, üljön le, álljon fel, vagy más tevékenységet végezzen.

A tréning típusának, intenzitásának és időtartamának függvénye a speciális diagnózis és fizikai képességek függvénye.

Reklám Reklám

Elvihető

Az elvihető

A gyalogos edzés kemény munka lehet. Ha egy darabig mozdulatlanul álltál, a gyaloglás vagy a tanulás újra megtanulása fizikailag és szellemileg is kihívást jelenthet. Beszéljen orvosával vagy fizikai terapeutajával a kihívásokkal kapcsolatban. Kérdezze meg őket a konkrét állapotáról, a járási edzéstervről és a hosszú távú kilátásokról.