Gastroparesis Diét: Elkerülni az élelmiszereket, az ételt és a recepteket
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Élelmiszerek enni, ha gastroparesis
- Élelmiszerek elkerülése érdekében, ha gastroparesis
- Ha gyomorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy többfázisú étrendre van szüksége, amely fokozatosan visszaadja a szilárd ételeket. A Gasztroparesis Patient Society of Cures and Treatments (G-PACT) az étrend három fázisát írja le táplálkozási irányelveikben.
- Ha gasztroparéziában szenved, figyelj arra, hogy milyen gyakran és milyen rendben fogyasztanak ételeket. Javasoljuk, hogy egy kis ételeket, napi öt-nyolc alkalommal eszel. Az ételt jól le kell nyírni, mielőtt lenyeli. A tápláló ételeket először táplálja, hogy ne maradjon tele olyan élelmiszerekkel, amelyek nem táplálják a szervezetet.
- Élelmezési lehetőségeid korlátozottan érződnek, ha gasztroparezis, de még mindig élvezheti az ízletes recepteket. A barackos banánfilészek és a zöldes finomságok a mogyoróvajjal tartalmazzák a szükséges táplálékot, és nagyszerű ízűek. Az ízletes választásokhoz a fokhagymás burgonyapürével és a gyomornedv-barát növényi levesnek kevés rostja van, de sok ízű.
- A gasztroparesis időleges vagy krónikus. Ez egy másik állapot tünete lehet, vagy idiopátiás lehet, ami azt jelenti, hogy az ok ismeretlen. Nem számít, hogy mi az oka vagy az Ön gasztroparémiájának időtartama, a kis ételek fogyasztása és a szálbevitel korlátozása segíthet az emésztésnek.
Áttekintés
A gasztroparezis olyan állapot, amelyben gyomrát lassabban ürít ki a vékonybélbe, mint amennyi szükséges. A gasztroparezist egy betegség vagy hosszú távú betegség, például cukorbetegség vagy lupus okozhatja. A tünetek enyhék vagy súlyosak lehetnek, általában hányás, puffadás, émelygés és gyomorégés.
Néha a gasztroparézió egy átmeneti válasz, amelyet a testednek valami másra, amellyel foglalkozik, és néha krónikus vagy hosszú távú állapot. Gastroparesis is előfordulhat a bariatric műtét vagy egyéb, az emésztést megszakító orvosi eljárás után.
Ha Önnek gasztroparéziája van, az étkezési zsírok és rostok mennyisége nagymértékben befolyásolhatja a tünetek intenzív intenzitását. A táplálékkiigazítások néha az első olyan kezelési módszert jelentik, amely a gasztroparéziás betegeknek javasolt.
ReklámÉlelmiszerek
Élelmiszerek enni, ha gastroparesis
Ha gasztroparezise van, fontos, hogy összpontosítson arra, hogy olyan táplálékot kapjon, amire szüksége van, miközben alacsony, gyakori ételeket fogyaszt, amelyek alacsony zsírtartalmú és könnyen emészthetők. Az ilyen típusú diéta magában foglalja a magas fehérjetartalmú ételeket (például a tojást és a dió vajat) és a könnyen emészthető zöldségeket (például főtt cukkini). Ha az ételt könnyű rágni és lenyelni, ez jó jel arra utal, hogy könnyebbé válik az emésztés.
Az alábbiakban felsoroljuk a javasolt ételeket, hogy megőrizzük a gasztroperzisztet:- tojás
- mogyoróvaj
- banán
- kenyér, forró gabonafélék és kekszek
- gyümölcs
- gyümölcslevek (spenóka, kelkáposzta, sárgarépa stb.)
- gyümölcspaszák
Elkerülni kívánt élelmiszerek
Élelmiszerek elkerülése érdekében, ha gastroparesis
Ha jelenleg gasztroparezis tünetei vannak tisztában azzal, hogy milyen élelmiszereket kerülni. Általános szabályként az ételeket, amelyek telített zsírral vagy rostanyaggal vannak ellátva, csak kis mennyiségben fogyaszthatóak. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az élelmiszereket, amelyek rosszabbá tehetik a gasztroparéziát:
- szénsavas italok
- alkohol
- bab és hüvelyesek
- kukorica
- magvak és diófélék
- brokkoli és karfiol
Gastroparesis recovery diet
Ha gyomorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy többfázisú étrendre van szüksége, amely fokozatosan visszaadja a szilárd ételeket. A Gasztroparesis Patient Society of Cures and Treatments (G-PACT) az étrend három fázisát írja le táplálkozási irányelveikben.
A három fázis a következő:
Első fázis:
- Ön többnyire a levesek és a levest leveszi, valamint a kevert zöldséglevet. Második fázis:
- Kenyér és tésztát tartalmazó levesek, valamint sajt és földimogyoró vaj használható. Harmadik fázis:
- Lehet, hogy a legtöbb puha, könnyen rágható keményítő, valamint a puhább fehérjeforrások, mint a baromfi és a hal. A helyreállítási étrend minden fázisában elkerülni kell a vörös húsokat és a magas rosttartalmú zöldségeket, mert hosszabb ideig tartanak emésztést.
Táplálkozási tippek
Táplálkozási tippek
Ha gasztroparéziában szenved, figyelj arra, hogy milyen gyakran és milyen rendben fogyasztanak ételeket. Javasoljuk, hogy egy kis ételeket, napi öt-nyolc alkalommal eszel. Az ételt jól le kell nyírni, mielőtt lenyeli. A tápláló ételeket először táplálja, hogy ne maradjon tele olyan élelmiszerekkel, amelyek nem táplálják a szervezetet.
A gasztroparéziás gyógyulás során fontolja meg a multivitamin kiegészítést, hogy még mindig megkaphassa a szükséges táplálékot. Ha a testsúlycsökkenés a gasztroparesis tünete, akkor napi legalább 1 500 kalóriát célozzon a gyógyulás megkezdésekor. Táplálékos italok, mint például a joghurtos sima, a gyümölcs- és zöldséges sima, a folyékony étkezési csere-reszketés és a fehérje-rázogatás könnyű megemészteni a folyadékokat, amelyek ezzel segíthetnek.
Ilyenkor sok vizet kell itatni, hogy az emésztőrendszered nem lesz kiszáradt. Kerülje el az alkoholt, ha gasztroparéziás tünetei vannak, mivel az alkohol dehidrálhatja vagy székrekedhet, nem is beszélve arról, hogy kimeríti a táplálkozás testét.
Reklám
ReceptekReceptek
Élelmezési lehetőségeid korlátozottan érződnek, ha gasztroparezis, de még mindig élvezheti az ízletes recepteket. A barackos banánfilészek és a zöldes finomságok a mogyoróvajjal tartalmazzák a szükséges táplálékot, és nagyszerű ízűek. Az ízletes választásokhoz a fokhagymás burgonyapürével és a gyomornedv-barát növényi levesnek kevés rostja van, de sok ízű.
Reklám
ElvihetőElvihető
A gasztroparesis időleges vagy krónikus. Ez egy másik állapot tünete lehet, vagy idiopátiás lehet, ami azt jelenti, hogy az ok ismeretlen. Nem számít, hogy mi az oka vagy az Ön gasztroparémiájának időtartama, a kis ételek fogyasztása és a szálbevitel korlátozása segíthet az emésztésnek.
Beszélje orvosával a táplálkozási szükségleteiről, miközben kezeli a gasztroperzist. Fontos meggyőződni arról, hogy a szervezet még mindig megkapja az egészséges orgona működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amint felgyógyul a gastroparesis tüneteiről.
