ÖNbecsülés a gyermekeknél: hogyan segíthetünk annak fejlesztésében
Tartalomjegyzék:
- Használd a "Bátorítás Nyelve"
- Ki nem szereti a figyelmet? Ha a gyerekek nem tudnak pozitív figyelmet kapni tőle, megtalálják a másik módját, hogy megkapják, mondta Cancellier. Nem lesz szép.
- A fizikai tevékenység rutinának megőrzése fontos szerepet játszik a gyermekek önbecsülésének előmozdításában. A PLOS One-ban megjelent tanulmány szerint a fitnesz közvetlenül kapcsolódik az önértékelés és az egyéniség növekedéséhez. És az egyesület még erősebb, amikor az iskola-alapú és a tornaterem-alapú tevékenységek.
- Hányszor akartál időben kijutni a házból, de úgy találta, hogy a terveidet egy olyan gyerek zaklatja, aki ragaszkodik a rövidnadrág viseléséhez egy reggelen, amikor 45 fok kívül van? A padlóra dobják magukat, mondván, hogy nem fognak mozogni, ha nadrágot viselnek.
- Emily Kopp az ikrek anyja, és a washingtoni, D. C. területen él. Egy újságíró, aki több mint 13 éves tapasztalattal rendelkezik a jelentések és szerkesztések területén mind a digitális, mind a digitális platformokon helyi, nemzeti és nemzetközi szinten. Tudjon meg többet az EmilyKopp munkájáról. com.
Szülőként szeretnénk felemelni gyermekeinket a világ számára, de megvédeni őket a veszélyektől. Azt akarjuk, hogy a gyerekeink kerékpár nélkül lovagoljanak kerékpárokkal, mindaddig, amíg nem kapják meg. Azt akarjuk hagyni, hogy választják a barátaikat, mindaddig, amíg jól érezzük magunkat.
Ezek a védőhatások meg tudják szerezni valamit, amit valóban meg akarunk tenni: gyarapítsuk gyermekeink önbecsülését, hogy bátorságuk legyen az új dolgok kipróbálásához és a bizalomhoz, hogy jó döntéseket hozzanak. Legalábbis azt mondja Patti Cancellier. Ő az oktatási igazgató a Nonprofit, a D.P. szülői nevelési programban (PEP), amely szülői osztályokat kínál az összes jövedelemhez tartozó családok számára.
advertisementAdvertisementSoha nem túl korai - vagy későn -, hogy segítsen a gyermeknek egészséges önérzetet kifejleszteni. Íme néhány trükk, amellyel megpróbálhatod gyermeked életének bármely szakaszában.
Használd a "Bátorítás Nyelve"
Minden alkalommal, amikor emlékszem, azt mondom a gyermekeimnek: "Nagyszerű munka! Mert tudtam, hogy ez büszkén mosolyog. A konkrét, bátorító nyelvhasználat a cselekvések ismertetésére sokkal hosszabb távon jobb, mondta Cancellier.
Lehet, hogy olyan egyszerű, mint mondani a 4 hónapos kisbabáját: "Nézz rád! Látom, hogy elérsz és dolgozol, hogy átkerülj. "
HirdetésAz egyedi nyelv használataA" Jó munka! " "Próbáld," Wow, nézd! Látom, hogy megtisztítod a szobádat! "Egy kissé idősebb csecsemő lehet, hogy frusztrált, hogy nem tudják megragadni egy labdát épp el nem érte. Ne adjon nekik. Ehelyett vigye el egy kicsit közelebb, és ösztönözze a gyermeket, hogy próbálja újra.
AdvertisementMirdetés Ugyanez az elv működik az idősebb gyerekeken is. Persze, könnyebb és gyorsabb segíteni a gyermekednek iskolai öltözködéshez. De ösztönözni őket arra, hogy tegyék meg magukat, mindkettőjüket jobban szolgálja hosszú távon.Készítsen házat a barátodnak
Ki nem szereti a figyelmet? Ha a gyerekek nem tudnak pozitív figyelmet kapni tőle, megtalálják a másik módját, hogy megkapják, mondta Cancellier. Nem lesz szép.
A kisgyerekek mindent meg akarnak tenni, amit a szüleik tesznek - még az unalmas dolgokat is. Meg akarják segíteni a vákuumot, beállítani az asztalt és vacsorázni. Így hát hadd.
"A szülő általában azt mondja:" Nem, nem, nem kedvesem. " Túl keves vagy. Menj és játssz a testvéreddel "- mondta. "Megtanítottuk őket, hogy segítségük nem hasznos. De akkor egy másik szobába kerülnek, és bajba kerülnek, hogy bejusson. "
Az egyik tanítványa tanította a kétévesét, hogy tálcát és ezüstöt tegyen az ebédlő székekre vacsora előtt.Aztán az asztalra tette. A lánya megértette, hogy hozzájárul a családhoz.
AdvertisementAdvertisement "Ők egyfajta értékérzetet kapnak … azt gondolják:" Jelentős ember vagyok itt. "" Patti Cancellier, a szülői ösztönző program oktatási igazgatója
"Amit kapnak, az az érzés, hogy értéket érünk - mondta Cancellier. "Azt gondolják:" Jelentős ember vagyok itt. ''Az óvókák salátát rántanak salátafélékre, mossák a gyümölcsöket, tálaljuk, és mérik a sütés összetevőket. Az óvodák óvatos képzéssel és szoros felügyelet mellett használhatják a késeket az étel csökkentésére, mondta. Tartson rajta, és 10 éves korára egy hetet töltenek vacsorázni.
Az előnyök jóval az első éveket követik. A tizenéveseknek ismerniük kell a túlélési képességeket, mint a főzés, mondta Cancellier."Ha kijönnek a világon, és mindenki más tudja, hogyan kell csinálni valamit, és nem, nem érzik magukat jól maguknak, és szétesnek" - mondta.A testmozgás ösztönzése
A fizikai tevékenység rutinának megőrzése fontos szerepet játszik a gyermekek önbecsülésének előmozdításában. A PLOS One-ban megjelent tanulmány szerint a fitnesz közvetlenül kapcsolódik az önértékelés és az egyéniség növekedéséhez. És az egyesület még erősebb, amikor az iskola-alapú és a tornaterem-alapú tevékenységek.
Gyakorlat problémák megoldása
Hányszor akartál időben kijutni a házból, de úgy találta, hogy a terveidet egy olyan gyerek zaklatja, aki ragaszkodik a rövidnadrág viseléséhez egy reggelen, amikor 45 fok kívül van? A padlóra dobják magukat, mondván, hogy nem fognak mozogni, ha nadrágot viselnek.
A" Emotikusan intelligens gyermek emelése "című könyvében John Gottman, egy pszichológus, aki jobban ismert a párokkal végzett munkájáról, azt sugallja, hogy a gyermek érzelmeit inkább elismeri,. Miután megnyugodtak, megbeszélheti a problémát, és ötletgondolhatja a megoldásokat.
A módszer jól működik, ha két gyerek küzd egy játékon, mondta Cancellier. Azt ajánlja, hogy a szülők felkérték a gyerekeket, hogy találjanak megoldást. Ha nincsenek, akkor azt javasolhat valami egyszerűt, például egy időzítőt, hogy kényszerítsék őket.
AdvertisementMegjegyzésEmlékeztetett arra, hogy a PEP gyermekgondozási programjában gyerekekkel használta ezt a trükköt. A gyerekek próbálták az időzítőt, de akkor jöttek létre a saját módjuk, hogy megosszák a játékot.
A gyerekek olyanok, mint a szabályok, amelyek értelmet adnak
A szülőknek sok szabályuk van. A megfelelőek a gyerekeknek biztonságot és következetességet biztosítanak, amely segít az önbecsülés fejlesztésében. Könnyű megérteni, hogy miért kell tartani a kezét, miközben az úton haladnak.Ha megszegik a szabályt, akkor egy babakocsiba teszik őket, hogy biztonságban legyenek."Amikor a gyerekek látják, hogy vannak korlátok, és ezek a határok értelmesek, még akkor is, ha ellenük állnak, tudják:" A szülőmnek van a hátam "- mondta Cancellier.
