Hipnagógiai hallucinációk: okai, tünetei és egyéb

Milyen hipnagógiai hallucinációk vannak?

Ha úgy gondolja, hogy ha aludni látsz - vagy érezni, hallani, kóstolni vagy érezni -, akkor talán nem álmodsz. Lehetséges, hogy hipnagógiai hallucinációkat tapasztal. Ezek az ébredés és az alvás közötti tudatállapotban fordulhatnak elő. Az álmok viszont alvás közben fordulnak elő.

A hipnagógiai hallucinációk gyakran zavart okoznak. Ez azért van, mert nehéz lehet megkülönböztetni a hallucinációt a valóságtól. Erõs, bonyolult vizuális képeket hoznak létre az elmében, amelyek irreális módon eltorzulhatnak. Ennek eredményeképpen ezek a hallucinációk gyakran félelmet okoznak. Bizonyos esetekben még akkor is kihozhatnak az ágyból, vagy véletlenül megsérülhetnek.

-> Reklám

Tünetek

Melyek a hipnagógiai hallucinációk tünetei?

A hallucináció úgy van definiálva, mint egy tárgy vagy egy esemény jelenlétének észlelése az öt érzékszerv (bármelyik látás, szag, íz, érintés vagy hallás) bármelyikén keresztül a tényleges tárgy vagy esemény fennállása vagy előfordulása nélkül.

A hipnagógiai hallucináció meghatározó tünete nagyon realisztikus tárgyakat vagy eseményeket képzelő elképzelések előtt (általában vizuálisan). Felteheted, hogy a hallucináció valóságos.

Halló hallucinációk gyakoriak, amikor a test elaludt. Ezek a hallucinációk gyakoribbak, ha egy személy stressz alatt van. A leggyakoribb hallási hallucinációk egyszerűek, és nem rendelkeznek valódi jelentéssel vagy célval. Ez a következőket foglalhatja magában:

hangjelzés

hangos zajok

véletlenszerű zajok

szaggatott zajok

nem világos zajok

súlyos szorongásos esetek összetettebb hallucinációkat okozhatnak. Lehetnek olyan hangok is, amelyek néha gyors gondolatokhoz kapcsolódnak. Ez vezetheti az embert abban, hogy higgye el, hogy a hangok valódiak.

A hallucináció egy másik gyakori típusa az a látás vagy érzés, hogy a hibák a test felett kúsznak. Ez a leggyakoribb azoknál az embereknél, akik bizonyos gyógyszereket vesznek fel vagy visszaélnek. Ha ezt az érzést alvás közben tapasztalja, akkor az ember megkarcolhatja, kiválaszthatja vagy akár kárt okozhat a testében, hogy megpróbálja megszabadulni a hibáktól.

Alvási bénulás és lucid álmok

A hipnagógiai hallucinációk különböznek az alvással kapcsolatos állapotoktól - beleértve a lucid álmokat és az alvási bénulást -, amelyek olyan dolgok észlelését okozhatják, amelyek nem valósak. Lucid álmok nagyon reális álmok, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy személy alszik.

Az alvási bénulás külön feltétel a hipnagógiai hallucinációkból. Ez azonban egyidejűleg fordulhat elő. Az alvási bénulás az alvás állapota, ahol egy személy fizikailag mozgásképtelen, de mentálisan tudatos. Ez a körülmény még több félelmet okozhat, mivel a fizikai mozdulatlanság - gyakran légzési nehézség és izomfeszülés - képes arra, hogy egy személy úgy érezze magát, mintha befagyott volna a helyükbe.Ennek eredményeként az ember emlékezhet az alvási bénulással és a hallucináció epizód álomra, ahol a helyükön befagyott vagy nem tudott mozogni. A valóságban ez a két feltétel együttesen működött együtt.

Okok

Mi okoz hipnagógiai hallucinációkat?

Az Egyesült Királyságban végzett egyik tanulmány szerint a lakosság egyharmada hipnagógiai hallucinációt tapasztalt életük egy bizonyos pontján. Amerikai kutatók 25 százalékos értéket adtak.

Ezek a hallucinációk gyakoribbak a tizenévesek és a fiatal felnőttek körében, a hallucinációk számának csökkenésével. A szukák nagyobb valószínűséggel tapasztalják ezeket a hallucinációkat, mint a hímek.

A hipnagógiai hallucinációk pontos okait nem értik jól. Néhány lehetséges kockázati tényező a következők:

• alkoholfogyasztás vagy kábítószer-használat
• álmatlanság
• szorongás
• stressz
• narkolepszia
• hangulati rendellenességek, például bipoláris zavar vagy depresszió

Epilepsziás rohamok hypnagogic hallucinációt is okozhatnak. Amikor az epilepszia az oka, a hallucinációk rövid vizuális fragmentumként jelenhetnek meg.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Lásd orvos

Ha orvoshoz fordul?

A hipnagógiai hallucinációk a legtöbb esetben ártalmatlanok. Azonban látnia kell az alvási szakembert, ha ezek a hallucinációk szorongásba ütközik vagy gyakran megzavarják Önt alvás közben. Ha a hallucinációkat szokatlan álmosság kísérte a nap folyamán, azonnal keresse fel a szakorvos segítségét, mivel narkolepsziát is kaphat.

Ha az alvásszakembertől segítséget keres, akkor a kinevezést az alábbi kérdéseket kérdezi:

• Mikor kezdődött a hallucináció?
• Milyen gyakran hallucinációk fordulnak elő?
• Mennyi ideig tart a hallucinációid?
• Van más alvászavarod, például álmatlanság?
• álmodsz a nap folyamán?

Az alvás kérdése mellett az alvásszakember is kérdezheti az orvosi és a pszichiátriai történetét. Ne felejtse el elmondani nekik azokat a múltbeli vagy jelenlévő gyógyszereket vagy gyógyszereket.

Az alvó szakember kérheti, hogy két hétig vigye be az alvó naplót. Ez segít a szakembernek betekintést nyerni az alvási szokásokba. Ez a betekintés segíti őket abban, hogy jobban diagnosztizálják az Ön állapotát, és kitalálják, hogyan javítsák ki.

Az alvó szakember javasolhat egy alvási vizsgálatot is (polysomnogram), ha a hallucinációk intenzíven zavarják az alvásodat. Az alvó tanulmány magában foglalja a vezetékek és eszközök csatlakoztatását a fej és a test számára az agyhullámok, a szívverés és a lélegzés alvásakor. Azt is rögzíti, hogyan mozog a karjaid és a lábad. Ez a fajta vizsgálat felfedheti, hogy hipnagógiai hallucinációi kapcsolatban vannak-e az alvászavarok bármely más típusával.

A szakember kérheti, hogy nappali nap vizsgálat (több alvás késleltetés teszt), ha napközben nagyon álmos. Ez a teszt megméri, hogy milyen gyorsan elaludtál a nap folyamán, és milyen alvásod van, amikor szunyókálsz. Ez a teszt felfedheti, hogy a hallucinációid összefüggésben vannak-e a narkolepsziával.

Kezelés

Hogyan kezelik a hipnagógiai hallucinációkat?

A hipnagógiai hallucinációk kezelése minden olyan mögöttes körülmény kezelését igényli, amely az ok lehet. Gyakran csökken a hallucinációk idővel. Lehet, hogy csökken, ha a következőket teszi:

• Fókuszáljon az alvásra. Ajánlások:
  • 8-10 óra tizenéves korosztály számára 14-17
  • 7-9 óra felnőttek 18-65 éves koráig
  • 7-8 óra idősebb 65 év feletti felnőtteknél
  • Rendszeres alvási menetrend fenntartása ahol aludni és ébredni ugyanabban az idõben naponta.
  • Kerülje el az alkoholt, tiltott szereket és bizonyos gyógyszereket.

Ha a hipnagógiai hallucinációkat szorongás okozza, orvosa ajánlhat pszichiátriai kezelést. A szorongás kezelése magában foglalhatja a talk terápiát, a meditációt vagy a gyógyszeres kezelést, valamint a stressz csökkentésére irányuló egyéb otthoni ellátásokat. Ha narkolepsziával diagnosztizálják, alvási szakembere a narkolepsziás gyógyszereket írja elő.

AdvertisementReklám

Komplikációk

Előfordulhat, hogy a hipnagógiai hallucinációk szövődményeket okoznak?

Súlyos hipnagógiai hallucinációk esetén emberekről ismert, hogy kiugorják az ágyból, és véletlenül károsítják magukat. Az emberek is ártalmasak lehetnek, ha hallucinációjuk van, hogy a hibák rájuk csúsznak. Tehát fontos, hogy kezelést kérjen, ha a hallucinációk súlyosak.

Reklám

Kilátások

Milyen kilátások vannak a hipnagógiai hallucinációkra?

Gyakran a hipnagógiai hallucinációk idővel megoldódnak. Ha a hallucinációknak van egy alapja, az állapot kezelésére való hajlam megakadályozza a hallucinációk későbbi megjelenését. Ez javítja az alvás minőségét.